保持臉蛋跟身材的秘訣一直都是女人修也修不完的畢生學分啊~世界上可真有存在著「50歲的年齡18歲的臉孔」駐顏有術美魔女們!
像是熱播韓劇《繼承者們》飾演李敏鎬的媽媽金成玲、韓國凍齡牙醫李秀珍、日本美魔女大賽冠軍梅本理恵...可以發現這些日韓美女「逆生長」的保養習慣中,瑜珈絕對佔有重要一環!除此之外,還有哪些絕對是她們持之以恆、堅持不變的愛美之道?一起來看看...
50歲看起來根本20啊!
韓國在IG擁有超高人氣,仙氣爆表的牙醫叫做李秀珍,今年已經50歲了!不管是仙氣十足的顏值還是超緊實的川字腹肌,竟然都是靠她最愛的瑜伽和健身!
保持健身習慣
曾有句話說:「你從幾歲開始練瑜伽,年齡就停留在幾歲」這句話應證在李秀珍身上絕對不為過!每週都會堅持撥空健身3天,讓自己的身材保持更完美~積極自律的精神更是激勵了一大票的粉絲!
空中瑜伽鍛鍊緊實身材
空中瑜伽是李秀珍保持年輕的秘密之一,還跟朋友合出過一本關於瑜伽的書,她認為空中瑜伽可以鍛鍊全身的肌肉,是保持身材的好方法!
簡單均衡的飲食
除了運動以外,李秀珍也非常注重飲食的均衡,簡單又健康才是保持青春的王道啊~
抗老保養不能少!
美容保養李秀珍也會挑選專用於抗老的保養品,不僅如此她也會定期進行肌膚護理,讓臉部保持澎潤緊實狀態!
保持一顆年輕的心
雖然老套但是逆齡生長的最後一個秘密就是保持年輕的心!要找到適當的管道疏解壓力,最重要的是,要找到自己衷愛的興趣。
男神的超美辣媽
說到「美魔女」大家一定都會想到在韓劇《繼承者們》裡飾演男神李敏鎬超美的媽媽金成玲,大家絕對猜不到她今年已經52歲了!當時金成玲的美貌就引起眾多網友的熱議,更有網友表示:「說她是李敏鎬的女友我都相信啊~」
美暈一大票粉絲
金成玲不只是演員,也為許多抗老保養品做代言。常出席重大場合的他,每一次現身都讓網友超震驚,實在是美到仙氣爆表!
自我挑戰
擁有天使臉孔魔鬼身材的她也很喜歡挑戰自己!年齡絕對不是懶惰的藉口啊,只要有想做的事就盡力去做吧!
拉提保養
她也定期為臉部做拉提保養,維持肌膚的彈性。
第一屆國民美魔女
日本會定期舉行「美魔女」選拔,第一屆國民美魔女就是水谷雅子,今年51歲的她擁有令人稱羨的水煮蛋肌,在她身上完全看不到歲月的痕跡啊!
美容心得
水谷雅子在美容也整理出自己的一套心得,面部刮痧、DIY面膜等讓肌膚無時無刻都超級水潤,好像輕輕一掐就可以掐出水啊!她嚴格執行規律的生活習慣,極度重視防曬和美白, 11點上床睡覺,隔天早上五點起床就開始敷面膜、擦美白乳液。下午則是補充美白錠,接著晚上進行頸部等抗老保養,一天至少花五個小時在保養從來不間斷。
健康飲食保持美麗
她生活的另一大樂趣就是烹飪,講究健康飲食也是她保持年輕美麗的秘密!
超逆齡梅本理恵
另一位是2018年的美魔女大賽冠軍梅本理恵,她的超高顏值讓人完全聯想不到兒子已經上大學了!
瑜珈維持身材改變心態
梅本理恵保持身材的秘密是一周做五次的瑜珈,她認為瑜珈不只能維持好身材,還能讓自己的心態變得更坦率知足!
日系風格超減齡
梅本理恵都是走日系風格,休閒可愛的穿搭加上丸子頭,根本就是學校裡的大學生啊!
TEXT/BY ROYAL HUANG 與 CHRISTY DENG、 WENDY@ELLE CHINA PHOTO/IG@@SJEURO、SUNGRYOUNG_KIM、MIZUTANIMASAKO、@rie___12ki
*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
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