4款「莓果聖品」吃出健康美顏　冷凍法、加優格美味零負擔

顏色鮮艷又香氣十足的莓果，不只是冰箱必備的水果，更是女性的保養聖品，單吃解膩、加在優格杯裡更是飽足又健康，酸甜的滋味有如初戀，小小的果粒..

營養師推薦讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白、對私密處也好

每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能讓幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊..

皮膚科醫師教吃出凍齡肌！5種抗氧化食物讓斑點、皺紋少出現

每個女生都想要細緻透亮美肌，更想讓肌膚維持凍齡好狀態，老化、紋路、斑點都慢點來！知名皮膚科醫師廖苑利就指出，抗氧化對肌膚抗老凍齡來說非常..

抗老美白更有效！營養師推4類「抗氧化食物」，讓你越吃越年輕

想要常保年輕、維持肌膚好狀態，光是從外在努力塗保養品護膚還不夠，吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點！就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..

好吃的貝果都在這！全台6間收錄　草莓芋頭冰心內餡超誘人

花招百出的貝果都在這裡！Q彈外皮搭配豐富內餡，多元、豐富、美味的貝果全收錄！

痘痘長不停？4種食物幫你養出「不長痘體質」　吃對控油助消炎

對抗惱人痘痘、粉刺問題，光靠清潔、保養還不夠，其實飲食也是一大關鍵！除了避開牛奶、高油高糖類等容易致痘的食物外，還有些食物有助於調理油脂..

7種「抗老美顏食物」比貴婦乳霜更有用！　抗氧美白、對記憶力也有益

每個女生都很關注抗老議題，但多數人都只注意到護膚、保養品等外在的肌膚抗老，而身體內部的老化問題卻很容易被忽略。而以下7種富含抗氧化劑的食..

星・變美／42歲性感女神教「減脂燜菜」！輕鬆吃出火辣S曲線

混血女星Maggie Q是不少人心中的性感女神代表，今年42歲的她至今仍維持著S曲線好身材。她近日就分享了一道色香味和營養都兼具的減脂燜..

營養師教「顧眼睛」飲食3秘訣！　乾眼症、視力模糊要這樣吃

現代人上班用電腦，下班追劇、滑手機，長時間緊盯3C螢幕，讓許多人都有過度用眼的狀況，甚至出現乾眼症、視力模糊等症狀，想要養護眼睛健康，除..

5種「美肌養生超級食物」快記好！　美白、抗老還防金魚腦

食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對..

刷睫毛前先搞懂「3件事」　不同質地、功效混搭最完美

疫情之下，過去口紅的重度使用者，也開始在化妝包擺上睫毛膏；不少習慣讓美睫師植睫毛的人，更是回歸動手自己刷睫毛…其實只要仔細的把睫毛刷濃、..

台大附近美食爆多！厚排骨吐司、重口味酸辣粉　早餐到宵夜都包辦

公館商圈美食超級多，而且幾乎都200元有找！不得不說當台大、台科大、師大的學生實在太幸福啦！肚子吃飽才有力氣去面對大學生活！

最時髦的唇膏筆出「紅玉烏龍」色　蠟黃退散肌膚看起來白一度

雖然受到疫情影響，出門都要戴口罩，但唇膏仍然是很多人不可或缺的妝容，《ET FASHION》就盤點最近幾支非常好看又實用的唇彩，身為唇膏..

10款夢幻「秋妝眼影盤」！Tom Ford#玫瑰夕陽、韓妞超愛9宮格仙女盤

秋季彩妝陸續登場，這一季的眼影盤也超精彩，每一個都美到讓人想收藏！像是許多美妝部落客、網友狂推的TOM FORD四格眼盤，推出4款新色，..

平易近人的5道「甜點食譜」！提拉米蘇、雪Q餅都能在家自己做

甜點是一個使人感到幸福的存在，心情好可以吃甜點慶祝，心情不好更需要吃個甜點來撫慰一下心靈，從外觀給人的期待到吃下去後所產生的多巴胺，都是..

爆賣100萬盒！居家必備堅果下殺599元　一天一包涮嘴又健康

堅果營養價值高，是很不錯的零食，每天適量攝取，對於身體健康有所幫助，「Her和她」推出「居家防疫必備，推薦團購堅果品牌首選」，有3種堅果..

煩悶焦慮快試試！營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身

最近居家防疫，每天關在家不敢出門，看疫情新聞看得好悶、好焦慮？或是WFH同時還要應付小孩各種問題，讓媽媽們感到心好累嗎？知名營養師蕭瑋霖..

便利商店「解饞系零食」TOP 10推薦！減鹽、減糖貪吃也不怕胖

一入春之後，大衣厚外套開始不再有出場機會，輕薄的衣服讓冬天累積在身上的脂肪無所遁形，現在正是搶先訂立瘦身計畫的時機！激烈的瘦身方式先放一..

尿道發炎痛苦又尷尬！「6類食物」預防感染　安全度過夏天不復發

尿道炎可說是最常見的泌尿道感染，尤其是氣候悶熱、容易出汗的夏季更是好發季節，想預防、改善泌尿道感染情況發生，平時除了要多注意個人衛生習慣..

哈佛醫學院10種超級食物　每日2品幫助降體脂「超商就有」

身體是這樣的，無論你吃什麼，它就一定還什麼給你，每天高油高熱量，不是肥胖就是賠上健康，其實很多對身體好的食物也很美味，而且超商、超市就能..