許瑋甯30+依然像少女！5招保養秘訣　66飲食法減肥有感

許瑋甯主演的Netflix懸疑台劇《她和她的她》評價爆棚！不只許瑋甯所飾演的角色「林晨曦」令人著迷，許瑋甯少女般的凍齡膚質更是令人羨慕，..

星・變美／60歲杜德偉太凍齡，網喊：根本才30！親曝不老5秘訣

香港男星杜德偉近日參加陸綜《披荊斬棘的哥哥2》，絲毫不減的歌舞業務能力和帥氣狀態讓他再度爆紅，尤其外貌身材狀態維持好，完全看不出今年已6..

容易焦慮還失眠？營養師曝「缺鎂」6大症狀　快吃補鎂6食物

你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張，晚上淺眠，時不時還有抽筋等狀況嗎？小心你可能缺「鎂」了！營養師陳心驊（菲菲）表示，礦物質「鎂」是台灣人攝取..

天氣熱到受不了！營養師教吃「防暑飲食」，多吃蔬菜幫助利尿

天氣熱到受不了，在外面走一圈就全身濕黏，營養師余朱青分享，這種濕熱天氣，應以「祛濕防暑」為首要目標，以下4個防暑飲食建議，趕快學起來！

試・開箱／一用就有感8款保養特蒐！「液態黃金」讓肌膚飆速變嫩　暗沉鬆垮都掰掰

精華液最怕用了無感，花了大錢卻沒有想要的效果，當然讓人失望，以下就盤點幾款用了超有感的精華單品，不但可以做到基礎保濕，有些連美白、抗老都..

曬黑不用怕！營養師點名「6款美白食物」，讓你很快白回來

夏季豔陽高照，外出一會兒，肌膚就暗了一號，回家擦美白產品補救還不夠，這時更該為身體補充美白食物，外塗內補幫助維持肌膚白嫩透亮，讓你即便曬..

8種「助瘦腿」食材請多吃　還能順便美白

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

保養凝凍炎夏必備！無油清爽質地、補水舒緩　這款只有台灣買得到

針對夏天容易大量日曬、膚溫過高、缺水等狀況，開架保養紛紛推出保養凝露（或凝霜、凝凍等等）新品

乳癌是女性癌王！營養師曝「多吃5種食物」助預防　還有5大NG快避開

近日歌手朱俐靜驚傳因乳癌病逝，年僅40歲，讓乳癌年輕化再度引發各界關注，尤其乳癌更是女性癌症罹患率第一名，根據國健署的統計，相當於每天有..

油肌必備！夏日「控油保濕」盤點，一抹清爽無負擔

悶熱潮濕氣候，再加上長時間口罩覆蓋，原本就容易出油的肌膚變得更油了，這時除了做好控油，也要做好保濕，盤點油肌必備的保養單品，讓你安然度過..

彩妝師曝「5大濕敷誤區」小心會爛臉！敷太久反而長痘痘閉口

不少女生除了愛敷面膜，也愛濕敷，想要補水、穩定肌膚時就用化妝水＋化妝棉來自製濕敷面膜，方便又省錢。但你知道嗎？濕敷敷錯可能美肌不成，反而..

冰飲小口慢慢喝！營養師曝夏季飲食重點，消暑又不傷身

夏至已過，代表夏天已經正式的到來，意味著高溫已在不遠處，想要養生消暑要怎麼吃呢？營養師夏子雯分享5大飲食技巧，現在趕快學起來！

蘆薈膠可以去痘印？皮膚科醫師解答「痘痘肌4大問題」

說到最多人困擾的肌膚問題，應該就是痘痘、粉刺，但有不少人對於痘痘問題，只知道做清潔、用抗痘保養品。知名皮膚科醫師廖苑利就分享關於痘痘的4..

皮膚癢、常有痰？營養師教你「4招」緩解體內濕氣

近來多午後雷陣雨，不僅是氣候潮濕、衣物也很難曬乾，而身體也容易受濕氣影響，以中醫角度來說，濕氣過重容易氣血不通，當汗水無法蒸發時，體內廢..

改善痘痘肌！皮膚科醫師教「抗痘飲食」4大關鍵　喝花茶竟有用

痘痘是許多人最困擾的肌膚問題之一，就算認真用抗痘保養品，也還是常冒痘，關鍵可能就在你的飲食上。知名皮膚科醫師廖苑利特別分享了抗痘飲食的4..

雨下不停！營養師曝「4類袪濕食物」多吃，幫助排除體內濕氣

近來雨下不停，梅雨季節不僅氣候潮濕，連人體容易受到濕氣影響，使汗水無法順利蒸散，甚至影響到體內廢物排除，身體也容易有濕疹、筋骨痠痛、過敏..

3家小眾質感保養品牌今年必須認識！極簡無負擔、有機果油原料都有

近期又有不少來自世界各地的新品牌登陸台灣，訴求從極簡無負擔、選自當地特產植物都有，讓保養控有更多選擇呵護肌膚！

2022年必吃8款「特殊粽」！剝皮辣椒雞、白玉抹茶紅豆每一口都滿足

說到端午節，你是不是已經想起往年吃粽子吃到怕的記憶？為了兼顧傳統習俗和美味，今天就精選8款2022年必吃「特殊口味粽子」，從經典鹹粽，到..

大S婚後美回20歲少女！超嚴苛的美白秘訣、減重菜單全公開

大S和具俊曄閃婚後，始終低調沒公開露面，而昨晚她的IG限動Po上了和朋友的合照，狀態果然是美到天花板，她幾乎素顏的白皙肌膚加上瓜子臉，根..

掉髮人快記好！7種「養髮食物」多吃　防脫防白髮還能柔順髮質

現代人工作生活忙碌、壓力大，加上作息習慣改變，越來越多人有脫髮問題，甚至有年輕化的趨勢，而掉髮的原因有很多，除了遺傳、壓力、不當清潔外，..