2023美白保養推薦！DIOR高訂玫瑰霜、Sisley精華筆有感淡斑實現零瑕肌
近年來美白保養趨勢已脫離單純的白皙，朝向膚色乾淨、透亮、不暗沉、零斑點瑕疵等方向邁進，特別是「淡斑」更成為今年新品最強調效果。一起看看2..
營養師：生活中「8件小事」有效提升代謝率，讓你減重不做白工
這個冬天你胖了多少呢？怎麼最近少吃多動，體重和體脂肪的數字還是不動如山，營養師余朱青分享，日常生活中「8件事」能幫助你維持代謝率，讓你遠..
營養師教4招甩掉「過年肥」！加碼「不挨餓懶人菜單」外食也可以
在長達10天的新年假期中，你是不是也抵擋不住美食的誘惑，加上熬夜、久坐少動，年後發現胖太多，想開啟瘦身計畫但又不想挨餓？營養師林韋孜就分..
吳速玲曝「超強瘦身菜單」，喊話：偶爾保持飢餓感是好的
女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤，目標是在15天瘦下5公斤，她在臉書分享，第一周的飲食控制很重要，飲食必須盡量清淡把胃口縮小，雖然吃少會..
過年胖好多？醫師教吃對2類食物「啟動脂肪剋星」輕鬆瘦下來
剛過完史上最長春節連假的你是不是也發胖不少，正煩惱著又該如何減肥了？比起過度限制飲食的節食，家醫科李思賢醫師指出，其實吃對「食物」就能幫..
低溫不怕！營養師：9種「產熱食物」多吃，讓你全身暖呼呼
氣溫直降，冷氣團報到，讓人冷到不想動，營養師高敏敏分享，9種「產熱爆汗食物」幫你提高代謝力，即便天氣冷呼呼，也讓你彷彿自帶暖爐。
交換禮物快挑！「千元內聖誕禮盒」盤點 Eve Lom卸妝霜、Le Labo淡香精迷你組
邁入歡慶氛圍濃厚的年末時節，各大美妝品牌都陸續推出聖誕限定系列，更有不少包裝精緻的聖誕禮盒，不管是買來送禮或拿來交換禮物都很適合。預算不..
每天累過頭？營養師點名「15款護肝食物」，黑咖啡也在內
每天熬夜晚睡，工作累到要爆肝，別以為補個眠就沒事，肝是人體中最沉默的器官，等到真的健康亮紅燈，為時已晚。營養師高敏敏分享15種護肝排毒好..
交換禮物快挑！「千元內聖誕禮盒」盤點 倩碧水磁場44折、美體小舖狂推13組
邁入歡慶氛圍濃厚的年末時節，各大美妝品牌都陸續推出聖誕限定系列，更有不少包裝精緻的聖誕禮盒，不管是買來送禮或拿來交換禮物都很適合。預算不..
必學6招臉部按摩法！加上「美容油」緊緻肌膚跟垮臉說掰掰
俗話說：「歲月是把殺豬刀」，隨著年紀增長，越發感覺到皮膚沒有以往的緊緻，輪廓也慢慢走樣，除了擦一些緊緻保養品外，想要對抗鬆垮，這6招臉部..
自由基太多老得快！營養師曝4種抗氧化食物 抗老還能防疾病
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..
日本爆紅零成本「淡眼按摩法」 簡單6動作擺脫眼袋，召回自信美眸
俗話說眼睛是靈魂之窗，而在疫情期間，眼睛更是第一印象，不過淚溝、黑眼圈、眼周細紋這些問題，不只會讓整個人看上去氣色不好，還會顯老！現在，..
辣椒也入榜！營養師：善用「6大香料」調味，身體更健康
想要健康瘦，除了多吃原型食物外，營養師朱瑞君分享，善用香料調味對健康也十分有益，每天添加一些在每天飲食中，讓身體更加健壯。
換季肌膚30款面膜推薦 保濕、修護、深層清潔通通有，找回亮澤美肌
忽冷忽熱的天氣讓肌膚特別容易不穩定，很多人為了加強保養會增加「敷面膜」的步驟，以下就為大家整理出今年的面膜新品，針對不同需求都有得挑！
健忘金魚腦快吃！營養師曝12種「補腦防呆食物」有效改善腦霧
你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼？或是做事做到一半突然卡卡、腦霧？知名營養師高敏敏就提醒，這些都是腦細胞活力在下降的..
皮屑多、狂掉髮？7款「頭皮養護神品」養出蓬鬆髮、改善頭氣味
現代人生活作息不穩定、壓力大，加上空汙、氣候變化、清潔不完全等因素，常讓頭皮產生頭屑、發炎、敏感狀況，不僅會加速頭皮老化，長期下來容易引..
女神名模洪曉蕾偽素顏神器 「白茶賦活保濕素顏霜」
外型凍齡的45歲女神名模洪曉蕾為何素顏肌膚還是如此透亮水潤？好評不斷的偽素顏底妝神器「白茶賦活保濕素顏霜」，透過360度珠光立體效果，全..
曬不黑也曬不老！夏季「最強防曬」集合，別讓美白白做工
許多人在追求美白的時忽略了防曬才是關鍵的第一步，夏天強烈的紫外線不僅會讓肌膚曬傷，還會使肌膚老化，產生黑斑、皺紋及曬黑等問題。因此防曬絕..
夏季必備5款「神級面膜」，暗沉、痘痘通通不見了！
夏季總是暗沉疲憊、面有菜色嗎？一整天掛著口罩，臉上更是冒出不少小疙瘩，除了基礎清潔保養外，以下這些面膜或許可助你一臂之力，對症下藥讓肌膚..
夏妝重點在眼影！10品牌新品推薦 細緻光澤感美出新高度
疫情使得口罩在台灣依舊是日常必備配件，也讓「眼妝」成為了整體妝容重點，今年夏天不僅新品多，而且都強調了光澤、閃耀感，讓雙眼成為吸睛焦點。..
