5大「紫色食物」讓你越吃越年輕！第4種抗老防皺還能助減肥

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但其中「紫色食物」怕老、愛漂亮的人一定要吃！而有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天..

早餐加一味　整天燃燒卡路里

早餐是一天中最重要的一餐，因為它提供整天的活力與精力來源，也能幫助你清醒，許多人在早餐時習慣補充碳水化合物，若你想為了減肥而少吃，不如多..

厭世貓香皂讓你保持身體香香的　逼真水果冰棒造型看了就想咬一口

嗅覺與視覺的饗宴都會影響我們的心情，當一陣芬芳撲鼻而來任誰都會感到非常愉悅，其實洗手、洗澡這些日常作息都可以很有儀式感，以下推薦四款香皂..

常吃「糖」小心發胖還老得快！有效降低「甜食渴望」的3種食物

攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沈發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..

年後瘦身靠關鍵7天！營養師教「一週不挨餓食譜」輕鬆甩肉

連續放縱了好幾天的飲食，你身上是否也多了些肥肉在撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私..

記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化

你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..

劉寅娜纖腰這樣養成！5種「瘦小腹水果」，趕快吃起來

瘦身很難，把小腹瘦下來更難，不少看起來瘦瘦的女生，也擺脫不了小腹命運，想要擁有平坦肚子，除了勤運動之外，研究指出，多吃以下5種水果，瘦小..

台北CP值超高早午餐！大份量鬆餅拼盤、豬排三明治　7家文青族必吃

2021台北早午餐你吃過哪些？小編即將公開 7家 CP值超高早午餐等你來吃！想要今天走文青風，這些餐廳絕對符合滿足你的視覺感受與味覺饗宴..

吃了沒罪惡感的零食在這！盛香珍堅果每包才20元　還有果乾在裡面

堅果對健康有不少好處，像是核桃可以保護心血管、腰果高飽足感，杏仁果也有壞膽固醇降低的效果，每天適量攝取，對身體有幫助。購物網站「Her和..

台中最夯打卡美食TOP10！燒肉界霸主、超浮誇日料店　吃貨必須知道

台中2020 TOP 10 超夯打卡美食，身為標配吃貨的你怎麼能錯過？快跟著小編來一探究竟吧！

爆紅「氧氣減肥」6週減掉12公斤　三類食物多吃、躺著運動就有效

氧氣減肥法，這個席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦，由醫師＋營養師＋名模三領域瘦身專家合作的最強瘦身法，讓妳無壓力享受三餐..

小熊維尼「肚子裝小布丁」巨可愛！特價179元CP值爆高　吃完當撲滿

過年過節許多人都有送禮需求，不只是禮要到，更重要的是送到心坎，購物網站「Her和她」有超可愛的新年禮物提案，快來看盛香珍小熊維尼優酪果園..

肥肚凸小腹再見！有助減少「腰間贅肉」的8種超級食物

隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有小肚肚，更讓人困擾的是，腰上肥肉又好難減..

《天竺鼠車車》超萌蛋糕、馬卡龍收到絕對開心 　網：捨不得吃啦

只有日本能超越日本，前陣子創下驚人票房的《鬼滅之刃》遇到勁敵了！日本東京電視台新推出的兒童動畫短片《PUI PUI天竺鼠車車》以每集短短..

吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物　鮭魚可幫助減少粉刺

每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..

7款便利商店「低卡零食」減肥期照樣吃飽飽　讓外食族輕鬆瘦

外食族減肥困難重重，餐餐像牛吃草就算了，下午嘴饞肚子餓更是難擋手搖飲、吐司蛋糕等等誘惑！但減肥其實不用吃得那麼可憐，掌握好飲食大原則、算..

「前男友吐司」讓女生拉下臉來求食譜　酸甜滋味就像愛情

前男友這種角色，通常分手之後就不會再聯絡，不過南韓最近有一段故事非常特別，甚至在網路上爆紅，出現「前男友吐司」這種東西，大家都在紛紛討論..

顏值靠吃出來！「7種食物」多補充，素顏出門也不怕

現代女生越來越依賴化妝和濾鏡效果，想要她們素顏出門比登天還難，其實好膚質除了外塗，也得靠內服養出來，盤點以下7款美肌食物，長時間持續補充..

3款簡單的氣泡水特調　獨飲或歡聚的耶誕夜　都能更加美好

12月最美好的事，就是時時都有節慶的氣氛圍繞，度過了這樣特別又日常的一年，將心情放鬆下來絕不為過，氣泡水機品牌sodastream針對耶..

大骨湯也入榜！外國網站公開2020年「10款超級食物」

越來越多人注重吃的健康，希望藉由食物攝取豐富營養，那麼究竟哪些食物營養價值最高呢？日前外國網站POPSUGAR列出10款「超級食物」，看..