星・變美／雞胸肉奶昔聽過沒？全智賢「減肥菜單」超吸睛！
南韓女星瘦身法千奇百怪，有些太虐一般人很難達成，不妨參考全智賢瘦身法，她的方式不僅不挨餓，還能很有飽足感。她的減重菜單中其中的偽牛肉瘦身..
WFH很需要！營養師推4類「護眼食物」 每天幾口「這蔬菜」就及格
你也是上班緊盯電腦，下班狂滑手機、追劇，每天都「過度用眼」的人嗎？尤其現在改為WFH居家辦公，用眼時間更增加不少，除了記得適度讓眼睛休息..
日本熱議「灰色筆記本」藏玄機！ 用2顏色書寫效果超乎想像
看膩了平凡無奇的筆記本，日本爆紅一款「灰色筆記本」能滿足不少人好奇心，來自文具品牌 KOKUYO 之作，顛覆過往筆記本白色紙張的樣貌，而..
網瘋傳星巴克夢幻「AirPods保護殼」！ 質感偏光色變身美人魚
連鎖咖啡星巴克除了飲品是重頭戲，許多另類週邊商品更是能引起討論，近期在大陸星巴克就推出了「AirPods保護套」，以漸層藍色的魚鱗效果注..
爆紅「菠蘿麵包口罩」真的能吃！ 有效防飛沫、戴上香氣撲鼻
腦洞大開的日本人連口罩都能創新一波，此次與菠蘿麵包專賣店「Melon de melon」攜手推出一款菠蘿麵包口罩，沒看錯，外觀神還原大家..
爆賣100萬盒！居家必備堅果下殺599元 一天一包涮嘴又健康
堅果營養價值高，是很不錯的零食，每天適量攝取，對於身體健康有所幫助，「Her和她」推出「居家防疫必備，推薦團購堅果品牌首選」，有3種堅果..
煩悶焦慮快試試！營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身
最近居家防疫，每天關在家不敢出門，看疫情新聞看得好悶、好焦慮？或是WFH同時還要應付小孩各種問題，讓媽媽們感到心好累嗎？知名營養師蕭瑋霖..
夏天就要「芒果甜點」！超澎湃水果塔、扎實蛋糕捲 10樣超人氣必吃
夏天到來，又是芒果的季節，這裡幫你精選了10 樣超人氣「芒果甜點」從蛋糕、水果塔到泡芙都有，豐富種類絕對能滿足甜點控的胃，趕快用芒果的酸..
全智賢喝「雞肉奶昔」兩個月-10KG 揭秘韓國3凍齡女神的速瘦菜單
韓國女明星的苗條誘人身材能駕馭任何時尚打扮，實在令不少女生羨慕又妒忌。無可否認天生麗質可能會有影響，但後天努力運動和配合飲食絕對是不可或..
髒髒馬卡龍、「起司蛋糕界的愛馬仕」難抗拒！4間人氣甜點不出門就能吃
疫情延燒對於美食部落客以及吃貨們來說簡直是痛不欲生，不能親自踩點每一家口袋名單也沒關係，小編推薦四家提供外送、宅配服務的美食，讓大家即便..
暗沈斑點人快吃！「美白神隊友」6種水果 第2還能代謝脂肪
每到夏季，女生們就會更注重美白，想讓肌膚維持白淨透亮，除了防曬做好做滿、認真用美白產品，還能藉助食物的營養由內而外來養護肌膚，養出好氣色..
尿道發炎痛苦又尷尬！「6類食物」預防感染 安全度過夏天不復發
尿道炎可說是最常見的泌尿道感染，尤其是氣候悶熱、容易出汗的夏季更是好發季節，想預防、改善泌尿道感染情況發生，平時除了要多注意個人衛生習慣..
韓系挑染新潮流！ITZY留真換上「髮帶染」 超鮮明配色回頭率極高
先前介紹許多挑染手法，從耳圈染、Sombre到Bridge染等等，跳色挑染的風潮至今又延伸出新樣貌，那就是近期回歸的韓國女團ITZY中的..
你可能不知道的「5個防曬真相」！吃對食物也有能助防曬
愛美的人都知道防曬很重要，也天天擦防曬乳沒偷懶，但其實很多人的防曬都「做錯」了！有皮膚科醫師就分享，許多人常會搞錯、甚至不知道的防曬正確..
哈根達斯特價了！一杯79元口味超多 粉紅雪糕、調酒冰淇淋通通想吃
夏天就是要吃冰，Haagen-Dazs哈根達斯堪稱冰品中的翹楚，口感香濃、口味眾多，防疫宅在家的時間變多，冰箱裡不囤一些怎麼說得過去？購..
哈佛醫學院10種超級食物 每日2品幫助降體脂「超商就有」
身體是這樣的，無論你吃什麼，它就一定還什麼給你，每天高油高熱量，不是肥胖就是賠上健康，其實很多對身體好的食物也很美味，而且超商、超市就能..
「袋裝吐司側背包」網喊好想要！附果醬小娃娃掛上去有夠可愛
大家肯定常常被日本各種鬼靈精怪的點子弄得大吃一驚，而這次日本設計品牌NO-TICCA這款「袋裝吐司側背包」超仿真的外觀馬上引起大票網友的..
植村秀卸妝油大容量2850元→1530元 能卸妝還能洗出透亮肌
卸妝油可以說是把彩裝卸得最乾淨的產品，其中植村秀的卸妝油更是油界的專家，「Her和她」就推出「Shu Uemura植村秀 潔顏油」（植物..
夏日美白「5件事」必知！小心花了大錢白做工
美白是不少女生終生追求的志業，添購美白精華現在正是好時機，想維持透亮膚色，除了避免日曬，還有5件事情需要注意，才不怕花了大錢白做工。
肉肉肚掰掰！營養師激推6款「剷小腹水果」，平腹不是夢
夏季腳步即將接近，想要消除肉肉肚，除了少吃多動，營養師朱瑞君分享，吃對水果補充植物營養素，也能幫助脂肪代謝，只要掌握每日2-4份（1份相..
