攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖,還會因糖化反應導致加速衰老,肌膚提早出現皺紋、暗沈發黃,更會讓人上癮!想減少「吃糖」卻總忍不..
今年54歲的女星伊能靜保養得宜,長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材,凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑!」更常被敲碗保養秘訣。最近到了換季時節..
最近天氣多變化,才出大太陽卻又突然下雨,讓人無所適從,營養師余朱青表示,每值換季時刻,就是過敏的高峰期,她教大家如何利用飲食來達到抗敏效..
一年一度的母親節又到了,還在煩惱要買哪一家蛋糕嗎?台北人氣王都在這啦!享用美味蛋糕的同時,記得跟媽媽說一聲「我愛您」!
霜淇淋賣很狂的家具店IKEA,針對即將邁入夏天的5月,也跟芋頭說掰掰,即起推出很夏天的抹茶霜淇淋口味,首度開賣的抹茶口味號稱有濃郁茶香,..
防疫在家小心越吃越胖,營養師朱瑞君在臉書分享,在家別顧著追劇和滑手機,記得放一瓶綠茶和白開水在旁邊喝,她更列舉6款燃脂食材,幫助你消去肥..
想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態,除了認真擦保養品,吃對食物也有效!NASM認證運動營養專家肯尼就表示,皮膚狀態和你的日常飲食息息相關,想..
韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂(Solar)2022年以個人首張迷你專輯《容:FACE》回歸,照例在回歸前會管理身材的她,持續在個人..
許多人就算過了青春期,痘痘還是冒不停,到底該怎麼改善?知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學院的「抗痘飲食建議」,表示吃對食物對抗痘來..
果糖是飲食上肥胖的元兇之一,除了少喝含糖飲料、少吃糖果之類的東西,水果也是要小心的關鍵,但你知道你哪些水果可以多吃、哪些需要控制嗎?以下..
由李準基主演的新劇《Again My Life》,講述一位檢察官重獲生命,為了展開復仇、懲治惡行。這次李準基重返校園,與眾多大學生們一起..
在這個追求凍齡的時代,除了臉上抹的,吃進對的東西更為重要,營養師余朱青分享,吃對食物的確能幫助延緩老化速度,盤點以下食物,讓你越吃越年輕..
減重時吃什麼水果好呢?有的水果含糖分高,多吃小心誤入發胖陷阱,若有減脂需求,建議挑選低熱量高纖維水果,吃了也不怕長胖,除了挑對水果外,什..
隨著生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有小肚肚,更讓人困擾的是,腰上肥肉又好難減..
你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況?曾有專家指出,大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少,而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..
現代人對於3C產品的依賴性逐漸加深,許多人從工作到下班休閒都是長時間緊盯螢幕,知名營養師高敏敏就提醒,眼睛長期暴露在藍光下會增加視力損傷..
現代人壓力破表、作息不正常,使得老化提前報到,營養師朱瑞君分享,紫色的花青素不單是美麗的天然色素,也帶有很強的抗氧化力,有利減少自由基傷..
肌膚問題不僅跟防曬、保養有關,跟飲食也有很大關係!應該不少人都知道,容易長痘痘最好要少吃油炸、高糖食物和奶製品,但除了避開這些容易致痘的..
一集比一集精彩的《聲林之王3》,選手超水準的演出讓人聽到耳朵懷孕、累積大票鐵粉,更讓不少網友大讚《聲林之王3》是實力最堅強的一屆,粉絲們..
Netflix韓國律政劇《少年法庭》一上線就衝上排行榜,劇中除了真實改編的案件,以及種種揪心情節外,最令觀眾目不轉睛的絕對是披上法袍的法..