9m88兒時存錢買adidas「新身分超勵志」 用話題潮鞋形容長大的自己
adidas Originals以旗下最具指標性的三大ICON鞋款Superstar、Gazelle、Samba為題，推出三部形象電影，..
營養師揭減肥要避開「6種NG食物」！ 吃對6食物提升瘦身效率
大家都知道減肥要少吃多動，但別以只要吃得少就能瘦，選對食物也很重要！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，..
《假面女郎》第4位「金貌美」是她！高級厭世臉、玲瓏身材演超辣舞替
Netflix韓劇《假面女郎》因三人分飾一角、血腥異色等劇情引討論，不只林珍娜NANA、李寒星和高賢廷，近期擔任舞蹈替身、從未露面的「第..
眼睛痠脹頭暈怎麼辦？1分鐘按摩手技排解壓力超快速
現代人3C產品使用時間長，動不動就要用眼，常常會出現壓力過高、酸澀不適的狀況，RéVive教育訓練經理Eric就推薦一套按摩手技，透過每..
營養師揭「每天喝鮮奶」3大好處！ 愛跑步、運動健身族更要喝
應該有許多人從小就聽長輩說喝牛奶對身體好、幫助長高，但有時候一喝牛奶，肚子就不舒服，讓人又愛又恨。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常被詢..
余文樂「自虧有白髮」隔6年現身公開活動 推薦戶外神器專心帶娃
瑞典品牌THULE打造全台首見戶外裝備全品快閃店，今（25日）邀請港星余文樂站台，將近6年沒有出席公開活動的他，以輕鬆的山系打扮現身，余..
減肥女孩最強勵志典範！李泳知5招「快速瘦身法」 狂甩13kg不復胖
常看網上很多韓妞分享超勵志減重故事，像是先前提到狂瘦43公斤的wooon.d小姊姊就是個好例子！不過，提及韓國「最強瘦身範本」，以綜藝《..
「最美掌旗手」廖苡任IG有看頭，穿搭和妝髮堪稱時髦教科書
2023成都世大運閉幕，除了中華隊的出色戰績成為討論焦點，最美掌旗手廖苡任更是備受專注，有排球甜心之稱的她，身材勻稱且笑容甜美，不少網友..
2023下半年8雙跑鞋推薦！NIKE、NB強大回饋感 入門到進階包辦
就算天氣再熱，也擋不住跑者們想乘風奔馳的心！不過準備踏上跑步之路的朋友們，絕不能少了一雙適合自己的跑鞋，這次由編輯為大家整理出2023下..
12星座8月運勢！超級藍月碰上金星逆行 獅子顧好財務、天蠍和平分手
人們通常在滿月期間情緒波動較明顯，這兩次超級滿月碰上7／23－9／4金星逆行，愛情戲碼百轉千迴，還因月初日月與木冥二星的互動，導致人際關..
亂減肥更難瘦！三種體態應該採取的減脂對策：壓力肥胖先該搞定情緒
現代人飲食攝取種類多，加上工作壓力與性質的影響，很多人都是久坐不動或是身體代謝緩慢，但其實每一種肥胖的狀態，應該採取的減肥方式都有所不同..
養生美容咖！楊丞琳瘋「三伏天保養」，散寒排濕超健康
女星養生有一套，楊丞琳日前在IG分享，去年做了「三伏天」的保養後，覺得排除體內濕氣很有感，於是今年也照做，今年的三伏天時段是7/11-8..
長時間日曬也不怕！啦啦隊女神峮峮「5招秘訣」養出透亮少女肌
擁有甜美笑容的啦啦隊女神峮峮（吳函峮），清新陽光氣質深入人心加上應援時活力滿點，獲得大批粉絲喜愛。因工作關係需在球場熱舞、大中午進行彩排..
靠吃就能瘦！「5+2懶人減肥法」搭配帕梅拉運動一周輕鬆甩掉4公斤
夏天到了，許多女孩開始煩惱該怎麼對付身上日漸突出的小腹和腫腫的腿，但是天氣熱卻更讓人提不起勁去運動。今天教大家一種「5+2懶人減肥法」，..
昆凌身形走樣陷沮喪 靠皮拉提斯救回腹肌
29歲的昆凌與周杰倫育有2女1子，一家五口幸福洋溢，「天王嫂」昆凌更被視為人生勝利組代表，沒料到她也有困擾已久的煩惱，昨於IG透露去年5..
戴資穎被問肌肉量笑回「秘密」 聊大俠準備做一件事
球后戴資穎今（7／14）出席健康器材TANITA記者會，推廣增肌的重要性，還小露一段舞蹈，會後接受聯訪時被問及測量數字，她笑回：這是秘密..
坤達對身材不滿意運動裝備只求帥 談婚姻之道「節日要注意」
坤達擔任Adidas形象大使，今（10日）出席品牌夏季訓練營活動，他現場挑戰槓鈴深蹲、二頭彎舉等動作，看得出平時訓練有素，坤達透露自己也..
許路兒美到看不出年紀！身材皮膚宛如少女 凍齡10秘訣一次看
日前女星許維恩在IG分享多張到台南旅遊的美照，除了有相當明顯的孕肚，但是四肢依舊非常纖細令人羨慕外，另一個焦點就是大姊許路兒凍齡的美貌及..
邊睡邊瘦！專家教提升「睡眠時燃脂效率」6方法：戴眼罩也有用
你知道睡覺時也能幫助減脂瘦身嗎？人體睡眠時會大量分泌生長激素，生長激素對增肌減脂來說是很重要的荷爾蒙，可幫助燃脂、肌肉合成，間接提高代謝..
《九尾狐傳1938》金素妍美貌封頂！保養秘訣公開，吃「西瓜」鏟肉25kg
韓劇《九尾狐傳1938》終於開播了！這一季找來大家熟悉的《Penthouse 上流戰爭》「千老師」金素妍擔綱女主角「柳紅朱」，劇中角色可..
