無論是運動、健身、還是瑜伽課程,絕不能缺少的配備絕對是「瑜伽褲」啦!選對瑜伽褲不僅穿起來舒適,還可以美美的運動,更讓人動力滿滿。
現代人生活步調快、壓力大,加上飲食越來越精緻,不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣,從飲食和..
CASIO旗下G-SHOCK致力於滿足熱愛戶外冒險與運動人士所需,專為各種極端環境下工作的專業人士打造的Master of G系列,推出..
你是否也正因為達不到目標,卻又找不出真正的原因,而感到身心俱疲呢?又或是,其實已經規劃好一些代辦事項,卻又因為拖延症而無法好好改善?其實..
擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰,對運動、飲食、健康等等多元議題,勢必有著高度的專業和視野。本次,邀請他私心為大家推薦最愛的3個健..
「凍齡女神」周慧敏今(12日)出席保養代言活動,睽違20年再度代言,美麗依然如昔,肌膚狀態彷彿定格,一起來聽聽她維持年輕狀態的小秘訣。
天氣轉涼,讓人不自覺食慾大增,但冬天不忌口的下場讓腰間肉太猖狂,大腿縫漸漸消失?想快速變回苗條身材、瘦全身瘦小腹,許多女孩會直覺選擇「平..
擁有180公分挺拔身材的魏嘏雋因2021年出演《魷魚遊戲》警察黃俊旲一角而受到矚目,接著在《惡中之惡》超齡演出成熟冷靜又重感情的黑社會老..
名營養高敏敏提醒,大約30歲以後,骨質的流失會比製造還快,隨著年紀越來越大,骨質就流失得越快。而嚴重的骨質疏鬆會讓骨頭像是乾枯的樹枝,一..
法國專業戶外鞋品牌HOKA正式進軍台北東區商圈,開設首間品牌獨立街邊專門店忠孝大安門市,搶先首發鞋款「Arahi 7」以及「Transp..
開架彩妝常常都有很多好物可以挖寶,不管是質地跟妝感都很厲害,以下就盤點多款厲害的單品,值得小資女收藏。
身家估計超過8兆的汶萊蘇丹哈桑納爾(Hassanal Bolkiah)的第四子、被譽為「亞洲最帥王子」的馬丁王子(Prince Abdu..
皮拉提斯風靡全世界,無論是BLACKPINK、IVE等韓國女團都是皮拉提斯愛好者,只要一個瑜伽墊搭配動作,就能宅家輕鬆瘦,減肥效果完全不..
2024年將至,NIKE無預警帶來官網特惠活動!讓人一路買到明年,這次參與優惠的商品超過1200件,涵蓋熱銷鞋款、上衣T恤以及運動配件等..
健身風潮勢不可擋,一些病懨懨的美感漸漸過時,IKEA也順應局勢推出以健身為主的DAJLIEN系列,並融入自己拿手的居家「收納設計」元素,..
東森自然美教育訓練講座四度邀請首席教育訓練講師李燕菁授課,為東森自然美及REGAL CLUB & SPA美容師、講師群以及東森購物團隊傳..
日籍棒球巨星「二刀流」大谷翔平,和美國道奇隊簽下10年7億美元(約台幣220億元)的天價合約,但採「延遲支付」,媒體替他估算實際薪資與扣..
53歲張庭駐顏有術,日前她在《小紅書》分享自己如何在繁忙工作中保持好狀態,她強調養膚必須先養身、養身先靜心,她提到不少女生到了冬天都有手..
輕斷食法可說是現在最流行、最多人在使用的減肥方式,從許多明星名人愛用的「168」到1410、52斷食法等都有其愛好者,但知名營養師蕭瑋霖..
你還在實施斷食法和餐餐計算熱量嗎?想要輕鬆瘦身成功,絕對要嘗試看看近期超夯的「蛋白質減重法」,透過提高優質蛋白質的攝取量增加飽足感,輕鬆..