禿頭不一定是遺傳！髮型師：落髮前出現「4警訊」要注意

禿頭不一定只來自於遺傳？其實有更大的原因是沒有做好頭皮、髮絲的清潔！大部分的人其實並不清楚自己頭皮狀況，頭皮就像是肌膚，是臉皮的延伸，一..

台灣7成民眾有敏弱肌體質！醫師：修護屏障受損才是根本

根據調查，台灣有高達70%人屬於偏敏弱的肌質，其中40%常出現乾燥、搔癢、泛紅、脫屑、敏感、粗糙、緊繃、刺感等不適問題，這些其實都是肌膚..

情緒超載只是看起來還OK　5個心累症狀證明你需要獨處

總是覺得什麼都還沒開始做、就覺得很累不想動嗎？現在社會中每個人都身兼不同角色，父母兒女、上司下屬、前輩後輩、情人朋友，多數的時光我們都為..

離職不是一瞬間的決定！正視5個「喊停」信號　擺脫無止盡的工作內耗

隨著時代變遷，現代人的工作挑戰遠比過去來得高上許多，面對瞬息萬變的世界，越來越常被要求用最少的資源完成最大效益化的公事，長久下來這樣高壓..

小病不斷？營養師曝「自律神經失調」10警訊，多吃4種食物助預防

現代人生活型態改變，生活忙碌步調快加上壓力大，除了睡眠問題是許多人共通困擾，也越來越多人有自律神經失調的狀況。知名營養師高敏敏就提醒，如..

營養師曝「自律神經失調10警訊」，呼籲「4多吃+4少碰」

現代人生活壓力大，不少人都有自律神經失調的毛病，營養師高敏敏提醒身體有10個警訊要注意，另外搭配飲食4多吃+4少碰原則，能幫助你減緩不適..

容易累、常抽筋？營養師曝缺鈣7大警訊　「補鈣食譜」快記好

老是覺得累還容易抽筋？小心你可能是缺鈣了！知名營養師高敏敏指出，鈣是人體不可或缺的礦物質之一，除了維持骨骼健康，也可以穩定血壓、調解分泌..

營養師曝「咖啡因過量」8大警訊！小心頭痛腹瀉，還越喝越累

不少現代人都有喝咖啡的習慣，每天至少要喝上一杯咖啡才能提起勁，甚至早中晚各一杯才過癮，小心你可能攝取了過量咖啡因！知名營養師高敏敏就提醒..

專家曝「肌肉流失」4大警訊！做好2關鍵　增加肌力、減緩退化

趕時間時，發現最近步伐不像以前那樣快速？或是以前輕易提起的重物，現在卻拿不動了？小心，你的肌肉量可能正在流失！知名營養師高敏敏就分享了肌..

營養師曝身體缺水「6個警訊」，各年齡喝水建議量一次看

不少女星都強調喝水的重要性，你今天喝夠水了嗎？營養師高敏敏指出，喝水千萬別等口渴才喝，當身體發出6大警訊，就代表你喝水量不足，已處於缺水..

營養師教你看懂「身體6警訊」，「3類食物」助你提升防護力

在疫苗覆蓋率仍不足情況下，必須得從提升防護力做起，營養師高敏敏表示，許多人看似健康，其實保護力卻很差，身體早已發出警訊卻不知，為此她教你..

營養師揭「身體保護力下降」6大警訊：莫名發熱、容易疲累要小心

自本土疫情爆發以來，應該不少人都深有體會，除了做好戴口罩、勤洗手消毒，身體自身保護力也是幫助對抗病毒威脅的重要關鍵。但知名營養師高敏敏就..

營養師曝「咖啡因過量」8大警訊！小心沒提神，反而越喝越累

越來越多人有喝咖啡的習慣，每天都至少要喝上一杯咖啡才能提起勁，感到有精神，但小心，你可能在不知不覺中攝取了過量咖啡因！知名營養師高敏敏就..

12星座九月運勢！火星退行　天秤當心詐騙、獅子留意身體小警訊

除了運勢重點日期外，當然還有九月12星座的桃花運、工作運、財運分析！

半夜突然清醒是身體警訊　凌晨3點對生活感到絕望、5點累積太多負面情緒

每個人一定都有睡不好的時候，但你有注意過你失眠的時間嗎？其實在不同的時間點醒來，都有不同的意義喔！有些可能是因為情緒起伏的問題，也有些可..

5種警訊告訴你「該辭職了！」　這工作再撐下去只會更憂鬱

工作是為了要生活，生活不該只有工作，但是當加班變成家常便飯，或者連做夢都夢到A提案沒做完、B提案不知如何怎麼開始、明天面對客戶又可能被打..

該辭職了！5種警訊告訴你　這工作再撐下去只會更憂鬱

工作是為了要生活，生活不該只有工作，但是當加班變成家常便飯，或者連做夢都夢到A提案沒做完、B提案不知如何怎麼開始、明天面對客戶又可能被打..

2018年2月星座運勢　金牛座可能吃回頭草、魔羯座注意健康警訊

本月太陽、水星與金星都會進入雙魚座，冥王星、木星與火星的位置也不錯，加上15日水瓶座新月，與本月18日起延續至3月5日眾星齊聚雙魚的效應..

憤世嫉俗又失眠？6個身體警訊代表你需要度假！

許多人會選擇在夏日時出遊，但根據美國一份調查顯示，有一半以上美國人，會怕耽誤自己工作而選擇不休假，但這其實是放棄了讓自己身體休息機會，6..

容易情緒易怒、皮膚乾燥？7大警訊代表身體含淚求救！

每當身體感到疼痛時，代表身體某方面出問題，身體本身會透過不同方式，來警示我們應該注意地方，國外網站Brightside，提出7個應特別注..