星．變美／40歲陳妍希少女肌秘訣公開：礦泉水洗臉、隨身攜帶蒸臉器

40歲陳妍希有「國民女神」之稱，多年來即便是結婚生子，少女感依然爆棚，她時常在《小紅書》分享自己的工作與生活點滴，消除嬰兒肥之後，只見她..

小番茄也管用！營養師教你吃「消水腫食物」、幫助留鉀排鈉

你也是水腫體質嗎？早上起床臉容易腫、眼皮浮浮的？但是晚上又恢復「原廠設定」，臉又消下去，營養師高敏敏分享，一般人水腫原因大多是因為吃太鹹..

52歲范文芳美貌數十年如一日　自曝凍齡秘訣：晚上10點前睡、早晚一杯鮮果汁

新加坡女星范文芳，近來活躍於《小紅書》，常在上面和大家分享她的生活、保養，甚至是感情觀，日前就有網友敲碗詢問她如何保持像她一樣的好狀態？..

羽絨蠶絲被別水洗「用1步驟」輕鬆保養　冬季選被3款材質最夯

近日溫度下降的很有感，冬被也差不多要登場了，高端寢具品牌寬庭提醒，近年號稱可水洗的被子話題熱，但針對高級的羽絨被與蠶絲被，千萬別用水洗清..

賈靜雯養生有一套！自曝凍齡秘訣：早上空腹一包燉雞精、絕不碰冰

賈靜雯今（17日）以最美代言人之姿，出席輕養生品牌燉雞精代言活動，大方分享自己的保養秘訣，長年起床先喝一杯溫開水，接著空腹喝一包燉雞精，..

別亂減！中醫「五型減重」法輕鬆瘦　老饕屬性多吃白色食物更好

根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示，台灣成人過重或肥胖率達47.9%，相當於每兩位成人就有一位過重，十大死因中更是有8項與肥胖有關，包..

天冷「喝咖啡」快速燃脂！ 黑咖啡最有效　連溫度都是瘦身關鍵

天氣變冷，早上只想窩在被子裡，最需要喝杯咖啡提神醒腦！咖啡因除了讓大腦和身體開機外，還能幫助脂肪消耗，當然，並不是所有咖啡都能幫助燃脂，..

秋天超愛睏！上班族快速醒腦3習慣　鬧鐘設定也是關鍵

天氣開始轉涼，每到秋冬就經常感到無力、昏昏欲睡，而更難起床。相較日照充足的夏天，秋冬的日照時間縮短，我們的生理時鐘還在調整，也因此影響了..

一年花七位數保養！55歲伊能靜親揭「臉不垮」秘訣　

55歲伊能靜近來在《小紅書》很火，只要是她推薦的保養美妝各個熱賣，原因無他，55歲能擁有如此凍齡的膚況真的很神，愛美的姊妹更把她的抗老技..

連小學生都會你還好意思偷懶？5種「消脂有氧運動」適合秋天做

氣候正逐漸轉涼，現在的氣溫是運動的好時機，想想冬天那些高熱量的鍋類，現在先做點運動，為你的冬季進補挪出一些空間吧！推薦大家幾項適合秋天又..

斷食太難？營養師：「1410輕斷食」沒壓力 初學者也好上手

假日瘋狂大吃大喝嗎？每次想要開始斷食法，但偏偏時間又不能配合，營養師高敏敏建議，168斷食法太煎熬的話，不妨試試1410斷食法，讓你能更..

秀智《我的女神室友斗娜》小顏瀏海太顯嫩　根本初戀顏值天花板

Netflix韓劇《我的女神室友斗娜》即將開播，韓女星秀智飾演人氣idol「李斗娜」一角，帶大家重回校園生活，劇中秀智以「漫畫瀏海搭上公..

家裡再也不亂！快學居家整理6個小技巧　3：7法則超重要

你是不是也是一樣？每次才剛整理好家裡，沒幾天又亂七八糟，現代人生活忙碌，要抽出時間打理家務簡直是天方夜譚，若是不想在居家整潔上花太多心力..

柯佳嬿《想見你》再掀話題！素顏扮高中生無違和　「少女肌保養」公開

由全汝彬、安孝燮、姜勳主演的Netflix韓劇《走進你的時間》翻拍自高人氣台劇《想見你》，播出至今反應似乎十分兩極，PTT上亦有劇迷表示..

網熱推12款專櫃／開架「好評護唇」　改善暗沉、死皮救星通通找得到

2023護唇、唇膜推薦！從專櫃到開架通通都是Dcard網友的熱議款，唇周暗沉、乾燥死皮、易敏唇炎通通有解，這篇可說是唇部保養的最強懶人包..

長期睡不好彷彿身體被掏空！　審視心魔是告別失眠的一大步

你也有失眠困擾嗎？睡覺是所有生物的本能，但在生活和工作的高壓下，不少人出現「睡不著」的問題，長期累積的睡眠不足，使得身體有種被掏空的疲憊..

一睡醒就喝咖啡很NG　專家：3個喝法最有效提高效率

許多人用咖啡開啟自己的一天，據國外調查顯示，高達34%的人明顯感受到自己仰賴咖啡因，而咖啡普遍讓上班族覺得有助於提升工作效率，但其實要讓..

早八再睡五分鐘！三款必備美妝　素顏霜＋潤色護唇膏秒Get好氣色

開學了，每天都要在多睡五分鐘邋遢上學和提早起床漂亮上學中做選擇嗎？現在不用再糾結了，以下三種必備美妝讓你即便多睡十分鐘，早八依舊能美美的..

3個「寶藏級保養原料」　利尻昆布動員全島、乳木果油是天然聖品

古代常以「天山雪蓮」作為朝廷進貢名品，以天山雪水滋養而成，珍稀程度非同凡響，因而被封為古代逸品。回到現在，全球化的社會下，世界各地的珍稀..

營養師教你輕鬆喝水2000c.c.！早上一杯「促進腸胃蠕動」超必須

想要減重、美肌的朋友都知道，喝水的重要性，營養師宋明樺分享，雖然快要邁入10月份，但是天氣依舊熱，無論是在戶外高溫流汗或是一整天都待在冷..