冬天愛賴床、導致遲到？　十招讓你「60秒內必起床」

低溫來襲，每天起床彷彿要人命，都要賴床個15~30分鐘，才甘願跟棉被道別，無形間會縮短出門準備時間，更會讓遲到機率大大增加！時尚生活網站..

曖昧期有這5徵兆請直接在一起　每天叫你起床就算半個男友

曖昧讓人受盡委屈，想進一步怕落花有意流水無情，對方回應又擔心他只是個玩咖，沒有認真看待和你的感情。別怕別擔心，這裡就幫各位曖昧期女孩，整..

冬天離開棉被要人命？　十招讓你「60秒內起床」

低溫來襲，每天起床彷彿要人命，都要賴床個15~30分鐘，才甘願跟棉被道別，無形間會縮短出門準備時間，更會讓遲到機率大大增加！時尚生活網站..

起床水腫臉，是「肉鬆」前兆！牛爾教妳檢查臉上5種老化痕跡

被譽為美容教主的牛爾，居然已經51歲了！他在迪奧凍妍新肌系列發表會上，驕傲與大家分享自己的抗老成果，同時化身「肌膚預言師」，帶大家檢查是..

晚起沒蟲吃　美調查：5點起床比9點起床年收入多50％

許多人覺得晚起床可能無傷大雅，因為工作時間往後拉長即可，美國睡眠網站《Sleep Junkie》近期進行了一項調查，說明了早起者與晚起者..

不運動也能瘦身　只要把握清晨起床3步驟

現代人生活忙碌，在公司耗上了大半天的日程，回家已經筋疲力盡，想瘦身又沒時間健身，其實只要掌握早晨起床的時間，進行3步驟的「清晨減肥」，輕..

當女人好噴錢！　起床到出門花費是男人「2倍以上」

從古自今，男女生活習性大不同，時尚雜誌《Glamour》整理出男女從起床到出門的平均花費，並一年時間計算，結果發現女人的花費，竟超過男人..

起床別急著摺棉被！想要活力滿滿養成7個習慣

起床總是慵懶沒精神、甚至要賴床很久才爬得起來嗎？這都是因為沒有「好習慣」導致！快點把這些起床妙招學起來，包你從早上就活力滿滿！

愛賴床的你快戴「電擊手環」　起床時間到⋯痛到立刻清醒

你是個重度賴床患者，常常因為賴床，讓生活步調大亂嗎？那不妨試試這款變態的「電擊手環」，若你不鳥起床鬧鐘，轉身繼續呼呼大睡，此時它便會釋放..

起床了擺脫一頭睡不醒　睡前醒後3招秘訣讓美髮超柔順

2017年「剛睡醒般」自然隨性的簡單髮款不再這麼夯，一早起來就怕睡過頭，來不及怎麼辦？早上出門分秒必爭，一頭沒睡醒的亂髮端不上檯面，壞了..

你有算過從起床到出門　你花了多少錢嗎？

身為女人，出門總是比男人需要更多時間，除了時間外，花費是不是也比男人多許多呢？

星・變美／50歲李冰冰的「不老早餐」好方便！粗糧＋熱湯10分鐘搞定

女明星為了讓自己上鏡，通常都會讓自己一直保持在良好的狀態，即使隨著年齡慢慢老化，也都很優雅，最近50歲的女星李冰冰就分享自己每天的早餐，..

10分鐘快速出門妝容技巧！低粉感底妝、眼影只要一色　偽素顏立刻GET

懶人、快速出門技巧來了！這篇一次講解底妝、眼妝的技巧，包含底妝的低粉感、眼影只需要一個顏色，只花10分鐘就能讓整個人充滿精神，宛若起床就..

頻尿、漏尿好困擾？營養師教改善6秘訣：咖啡、含糖飲料要少喝

你是否也常常有跑廁所來不及的經驗？坐長途車總是很擔心要找廁所，大笑、打噴嚏時不小心就滴滴答答，甚至半夜也常要起床跑廁所影響睡眠品質？其實..

一秒刺激腦內多巴胺！從「五感」增加幸福感　聽首音樂趕走壞情緒

相信大家都有聽過「多巴胺」（dopamine），它是一種大腦神經傳導物質，透過「獎勵機制」的啟動，使我們重複某些特定的行為，藉以讓人獲得..

排便不順蹲好久？營養師教「預防改善便秘」7秘訣：節食、久坐都NG

現代人生活步調快、壓力大，加上飲食越來越精緻，不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣，從飲食和..

乾淨的家就是最好的風水！日常養成「7個微習慣」、家裡久住不亂

人家都說：乾淨的家就是最好的風水，不少人每次大整理完，沒隔幾天家裡又是一團亂，這都是因為沒有養成整理收納的好習慣，盤點7個日常微習慣，家..

營養師：早晨建議空腹吃「5種食物」、讓你體重掉最快

每次積極瘦身後，只要稍不留意體重就反彈回來？營養師張張在《小紅書》分享早晨空腹吃5種食物，體重能掉最快，而且沒有反彈，她強調吃對早餐能激..

潘瑋柏老婆示範「滑蛋雞腿低脂餐」　自爆做給某胖吃的

潘瑋柏老婆宣云有著纖細好身材，她在《小紅書》分享自己起床第一件事情就是量體重，隨著氣溫越來越低，她也會自己在家自製冬日暖食，簡單料理就能..

星．變美／53歲張庭凍齡羨煞人　學她做足「6件事」保持最佳狀態

53歲張庭駐顏有術，日前她在《小紅書》分享自己如何在繁忙工作中保持好狀態，她強調養膚必須先養身、養身先靜心，她提到不少女生到了冬天都有手..