▲起床時間影響了生活多少？美國睡眠網站做出了分析。（圖／取自pixabay，以下同）
時尚中心／綜合報導
許多人覺得晚起床可能無傷大雅，因為工作時間往後拉長即可，美國睡眠網站《Sleep Junkie》近期進行了一項調查，說明了早起者與晚起者的差異，最明顯的就是年收入，早上5點起床比早上9點起床的人，年收入要多上近5成。
▲不要再貪睡啦！
「早起的鳥兒有蟲吃」這句話可能所言不假，《Sleep Junkie》訪談1000位美國民眾，包括起床時間、生活作息、起床的第一個想法等，結果發現過半數的人起床第一個念頭，都想到錢跟工作（果然這兩個原因最有動力讓人起床！）
▲起床的時間反映出複雜的心理狀態。
而在早起與晚起的統計中，調查也發現早起民眾年收入通常偏高，也賺到比較多錢，分析結果顯示，清晨5點起床的民眾，年收入平均是46,000美金，約台幣138萬元；上午9點才起床的人，平均年收入為27,000美金，折合台幣約81萬元，早起者年收入比9點起床高出41%。
▲習慣早起，會感覺能運用的時間變多了。
而7點起床的人，年收入平均則是約莫35,000美金，約台幣105萬元，也比5點起床的的人少了33萬元左右。
▲約莫6點45分左右起床的人，心情最好。
有趣的是，在「評估心理健康」的回答中，上午6點49分起床的民眾達到「完全良好」的標準；上午7點15分醒來的民眾則是「多數時感到良好」，可見收入最高，卻不是最快樂的；9點以後起床的人則感受最差，睡前使用3C產品的人，早上醒來心情都會比較不好。
我想要說....