東森自然美旗下品牌「BIO UP科美研」今年以「極萃賦活全能撫紋霜」擄獲70位國際級頂尖專家學者肯定,一舉拿下世界品質評鑑大賞「金獎」成..
多喝水對身體好,隨著天氣漸漸開始變熱,更要記得喝足夠的水,不只能幫助解渴,喝水還能提升代謝率,營養師程涵宇也提到,減脂成功的關鍵也是喝水..
經過一晚上的睡眠,身體能量都會被消耗殆盡,所以第一個下肚的早餐特別重要,可以幫助腸胃良好蠕動,讓脂肪燃燒,維持一整天的活力。
又濕又熱的夏季來臨了,你是否覺得有時天氣熱或是濕氣高的日子,身體就感覺特別沈重,明明才剛起床,卻覺得整個人提不起勁,沒做幾件事就覺得很累..
生活總是一成不變失去動力,是否有種想重新啟動自己的感覺?但想到工作總是忙到時間都不夠用,這樣的動力又消沈不少,不妨試試開始建立5種習慣,..
現代人生活步調緊張且工作壓力大,超過一半的人都有睡眠問題,除了晚睡、熬夜,更容易有淺眠、失眠的問題,盤點幫助入睡的5個小秘訣,讓你養成良..
陸綜《浪姐4》開播,其中40歲陳意涵成為熱搜,不少大陸網友直誇她保養也太好,整個人仍舊少女感滿滿,盤點她曾公開分享的5個保養祕訣,一起學..
影后金喜愛近期帶著新劇《造后者》回歸,影集一上線Netflix就收穫許多好評,而金喜愛的凍齡美貌也再度引發熱議。過去金喜愛在韓劇《夫婦的..
每個人都希望致富,讓自己的人生開掛,但想要成為有錢人,除了會賺錢之外,美國暢銷書作家湯姆柯利(Tom Corley)針對177位白手起家..
你是不是也有頭髮很容易出油扁塌,常搔癢等困擾?問題可能就出在你的NG洗頭行為上。清潔是養護頭皮健康的關鍵,若忽略一些重要細節,會導致頭皮..
你有吃早餐的習慣嗎?營養師宋明樺分享,不論你是要減重或是維持健康,早餐都很重要,她提到起床後要把代謝率拉高的其中一個方法就是吃早餐,早餐..
女孩們每個月都會經歷生理週期,在這段期間不只心情變得煩躁、身體感到疲憊外,就連膚質狀態都很不穩定,由於賀爾蒙的變化,體內的新陳代謝跟著下..
孫芸芸女兒廖思惟認真經營《小紅書》,不時會和網友分享自己的保養彩妝,擁有一群死忠擁戴者,日前她分享自己換了一種上粉底的方式,上完底妝後,..
現代人淺眠又容易失眠,晚上你也會翻來覆去睡不著嗎?營養師程涵宇分享,其實有些食物可以幫助睡眠,睡眠是健康基礎,好好睡覺可以照顧到身體代謝..
每天夜間的睡眠,不僅是讓身體休息、恢復體力的時間,也是養好肌膚、讓你變美的好時機!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書就分享讓你「越睡越美」的養肌..
第95屆奧斯卡金像獎今舉行頒獎典禮,楊紫瓊以《媽的多重宇宙》拿下女主角,成為首位亞裔奧斯卡影后,今以一身仙氣白色禮服現身,完全看不出已經..
現代人對於減重越來越有概念,胖瘦除了看體重以外,體脂肪更為重要,營養師高敏敏分享,有的人看起來很瘦,但體脂肪卻超標,一張表讓你依據年齡對..
羨慕女星們素顏也美的好肌膚好狀態?其實做對一些小習慣,就能讓你0成本變美!YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享,他研究了許..
你也是每次都把事情拖到最後才做嗎?覺得時間不夠用,但偏偏每次該認真的時候都在放空,直到火燒屁股了才願意認真,有這樣的心態,代表你還無法對..
現代人生活型態改變,不少人都是外食族,導致越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7大秘訣,從飲食和生..