把5件東西移出臥室　幫助你睡得更好

臥室是睡眠的居所，也應該是家中最能放鬆、舒適的地方，但有些居家用品確實會影響你的休息，它不會是相當外顯的，但卻是長期且淺移默化的，不妨檢..

早上吃這5種食物瘦最快！不復胖、不挨餓的黃金法則

不管是男女，瘦身是很多人一輩子的課題，除了晚餐要特別注意，不宜過量之外，其實每天的第一餐：早餐，也是必須重視的焦點，因為空腹吸收特別快，..

老是忍不住吃零食？有助減肥的4個生活習慣　第一招立刻有效

很多人都覺得減肥很難堅持，想管住嘴，但總是會不停想吃甜食或油膩食物，或是因為上班、上課很多累，沒辦法常運動，但其實日常生活中有些會影響瘦..

Akira當點燈大使「現場跳起來」　自曝：早上會幫兒子換尿布

國民姐夫Akira今（11／17）現身信義區，為新光三越百貨當點燈大使，點亮高達17米的銀白星願之樹，穿著紅綠耶誕配色的他心情絕佳，還在..

星．變美／許瑋甯「過午不食」，早餐吃得像公主、中午吃得像皇后

白瘦美的許瑋甯近來新戲連播，除了顏值令人讚嘆外，瘦卻不見骨的纖細身材更是讓人羨慕又忌妒，先前她曾公開受訪時曾提過，她最重視在對的時間吃飯..

賈靜雯3招維持好狀態　給女孩建議：身心靈平衡就能帶來很多正能量

台劇《她和她的她》播出後話題不斷，飾演長期遭受丈夫言語與肢體暴力的顏聖華（賈靜雯 飾）是劇中頗受關注的角色，從《我們與惡的距離》、《瀑布..

網揭「懶癌末期」3大星座！Top 1一切隨緣，只想癱在家輕鬆過生活

每個人都會有倦怠、想偷懶的時候，但有些人是一天到晚、一年四季都很懶，能坐就不站、能躺絕不坐，堪稱「懶癌」末期患者！《小紅書》上就有星座博..

讓自己更快樂！學會6個生活小習慣，擁有美好嶄新人生

擁有更好的心態面對生活，並不是一夕之間可以達成的事情，學會開心和滿足也是一種能力，更是對於大腦的運動訓練；一些日常小習慣就可以幫助我們更..

不用花錢！零成本護膚「5招」學起來，讓你膚質好到破表

養出好肌膚不一定要砸大錢，除了做好基礎的防曬和保濕之外，只要從日常生活小習慣下手，即便不塗昂貴精華液，膚質也可衝上天花板。

冷水刷牙超NG！盤點5個「刷牙壞習慣」，原來和你想的不一樣

想要維持口氣清新，第一步就是要把牙齒刷乾淨，刷牙人人會刷，但是刷錯了牙沒變白，反而衍生出一堆毛病，盤點5個刷牙壞習慣，大部分的人都做過。

星・變美／54歲伊能靜靠「油敷法」養出水嫩肌　公開5款愛用保養油

今年54歲的女星伊能靜保養得宜，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。近日她就分享自己到秋冬皮膚會變得特別乾，所以很喜..

賴床專業戶必看！學會6招「無痛早起」　睡得飽還能事半功倍

「早起」對許多人來說，說則容易做則難，尤其冬天又更加困難；想要鬧鐘一響，不求清醒，只求5秒內就下床嗎？謹記6招「無痛起床法」，輕鬆早起無..

小賈斯汀「模特兒老婆」愛用百元護唇膏　全球熱賣10億支連豐臀金都是粉絲

秋冬季節雙唇跟肌膚都會感到特別乾燥，護唇膏幾乎是每個女生包包裡面不可少的，以下就盤點多款近期推出的厲害單品，護唇膏已經用到空空的妳趕快補..

無時無刻都很想睡　你該做4件事找回精神

現代人加班過勞已是家常便飯，加上壓力大無法熟睡，有時碰到手上有大案子，一段期間的持續加班也是常有的事，天天累積的睡眠債讓身體一天比一天累..

SK-II活膚乳液下殺1800元　爆紅「乳敷法」讓肌膚更彈潤

秋冬肌膚需要多一點滋潤度，才能維持水嫩透亮，除了基本的補水之外，油份的補充也相當重要，「Her森森」推出「SK-II 晶緻活膚乳液100..

有效改善便秘的4個小妙招！日本名醫教「趴10分鐘」清宿便

現代人生活忙碌、壓力大，飲食作息都不規律，越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾，不僅影響代謝、健康，宿便不斷累積也會讓小腹凸出，身型看起..

54歲美成小姐姐！伊能靜分享私藏6款「油保養」清單

隨著氣溫降低，臉部和身體肌膚都變得特別乾燥，駐顏有術的伊能靜就在《小紅書》分享她秋冬愛用的6款保養油，別怕油保養會太油膩，正確使用能讓乾..

猜不出實際年紀！55歲牛爾老師首度公開「凍齡好習慣」

「美容教父」牛爾看起來只有30出頭，完全看不出實際年齡竟已55，他在《小紅書》分享最近這幾年來，身邊越來越多男生開始注重自身肌膚保養，隨..

秋冬必買5款氣墊粉餅　Jisoo同款超級燒，Get自然「媽生」皮膚

季節進入秋冬，早晨起床時都想要多待在被窩一下，但一想到要化妝又怕賴床會來不及，現在不用擔心這個問題了！以下盤點各式膚質都合適的5款氣墊粉..

林志玲才藝解鎖　變身DJ打碟high翻派對

浪琴表（Longines）今晚舉辦190周年派對，邀請金曲歌后艾怡良獻唱，代言人林志玲更是「才藝解鎖」，竟化身為DJ上陣打碟30秒炒熱氣..