《鬼怪》火辣三神奶奶的回春術！李伊靠這3招練出好身材

韓劇《鬼怪》完結篇後，討論度依然不減，結局的餘韻還留在劇迷心中無法消散，除了男女主角外，就連引導劇情發展的綠葉配角們也得到了極大的關注。

健身後記得做這三件事！提高你的運動減肥效率

運動瘦身從來就不是一件容易的事！「少吃多運動」，一直是減肥期間必須執行的鐵律，但在運動過後也要留意下面這幾件事情，不只幫助提升運動減肥的..

范冰冰又瘦了！露零贅肉水蛇腰　派肚臍眼來Say Hello

范冰冰曾說過「胖不胖不重要，美就好了」，因為這股自信態度，范爺有「微胖女神」的封號，時尚感也從沒輸過。不過，自從去年跟男友李晨一起運動後..

睡前5招練成「11字腿」　打造韓妞性感長腿不是夢

為女孩們整理了「超有用細腿養成全集」！只要大家認真照做，象腿變鉛筆腿不是夢！

超越一見鍾情　鬼怪中讓使者「一秒美哭」的Sunny~

不知道「鬼怪」編劇金恩淑是不是把劉寅娜視為女神代表，她飾演的Sunny一登場，就是經典片「倩女幽魂」中小倩的氣勢，隨手撥髮，把人心都撥亂..

這樣瘦更快！聰明人一定要學會的4個運動技巧

夏天來臨前你身上的肥肉甩掉了嗎？為什麼同樣都是運動，別人總是瘦比較快？其實運動瘦身不能只是盲目的動，掌握住以下四個運動技巧，讓你瘦的巧又..

善用8個小妙招　輕鬆瘦出完美腿型

工作久坐、久站都不好，對於忙碌的上班族或學生來說，以下8招是瘦腿的好方法，簡單又方便，也別忘了無論進行何種腿部運動，都要記得在運動後，幫..

只吃水果就會瘦？減肥時一定要避免的6大錯誤！

有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式，這樣不但無法成功瘦下來，反而容易傷害身體健康。所以，若你想瘦得健康又漂亮，千萬要避免以..

跟著吳尊動茲動！　你也能「穿衣顯瘦、脫衣有肉」

夏日一到，許多人都選擇到海邊消暑，但衣服一脫，沒有點身材線條怎麼行？大陸版時尚雜質《ELLE》日前請出擁有好身材的男星吳尊，親身示範三招..

Ralph Lauren，不跟潮的Preppy態度

Ralph Lauren的品牌文化，不只是件漂亮乾淨的學院風，它與其他經營性感、個性的時尚品牌做出了明顯的區別，創造出對生活的想像。

顏值和心態逆生長！楊丞琳：美麗智慧是需要時間累積的

今次ELLE跟著楊丞琳一起到巴黎尋找被大人遺忘的初心。究竟，是書寫在老人日記本裡的秘密，還是藏在小男孩的眼角笑容裡……？

林可彤穿運動泳裝擺Pose　選美小姐魂上身

炎炎夏日「游泳」為運動首選，運動泳裝品牌Speed，17日找來林可彤在「2016 Speedo Fit 全民游泳日」化身一日教練， 身兼..

實測5小時冰塊不融化　膳魔師推保冷瓶

氣溫屢創新高，連保溫瓶廠商膳魔師都推出「保冷瓶」，為證實有絕佳保冷效果，特地推出「線上實測」，找來6位運動員在Facebook上直播，從..

香味的力量藏在細節！關於香氛精油的小知識

味道真的是很神奇，透過香味彷彿能身歷其境當時的回憶，嗅吸香氛精油更是能輕鬆地拭去所有的負能量及緊張等情緒。強調由天然植物成分與純淨精油配..

雕塑身材就從這7個生活小習慣做起

暑假意味著短褲季節的來臨，一般穿搭都選擇褲管較寬的短褲，製造與大腿的落差，如此就能讓大腿顯瘦，不過此法治標不治本，還是選擇能解除根本危機..

深蹲練俏臀　但屁股沒出力苦的是你的膝蓋　不可不慎

多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲，可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。

面膜保養3大攻略！運動過後這樣敷就對了

卸妝、洗臉是每天都會做的肌膚保養，但到了夏天，常常覺得即使已經做完這兩個步驟，還是感到肌膚有點悶、無法暢快呼吸，這時，就需要清潔型的肌膚..

隋棠當健身房代言人，分享3招美肌養成術

隋棠升格當媽後為何身材依舊纖細? 隋棠說除了規律運動，主要原因是老公Tony嚴格督促，家中不准吃垃圾食物，連白米也不能吃。此外，她說肚子..

32歲王麗雅越來越年輕　美麗逆齡秘訣就是這5個字

現年32歲的名模王麗雅，26歲那年曾閃電結婚，步入婚姻生活2年，不料後來失婚，讓當時的她打擊很大，渾渾噩噩過了1年酗酒跑趴的生活，她透露..

邊吃邊瘦這麼好康？ 健身前後的飲食準則

健身前總是擔心之後運動會消化不良，而不知道該怎麼吃；而健身完又想著剛剛辛苦燃燒的熱量，不敢隨便吃怕白辛苦一頓。這裡有一套根據不同運動的需..