哈佛醫學院教「抗痘飲食」4建議！皮膚科醫師：喝豆漿也有用
許多人就算過了青春期，痘痘還是冒不停，到底該怎麼改善？知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學院的「抗痘飲食建議」，表示吃對食物對抗痘來..
哈佛醫學院建議「痘痘肌」少吃3類食物 花生、牛奶都上榜
許多人就算過了青春期，粉刺痘痘困擾依舊在，就算認真做好清潔保養，痘痘還是冒不停，到底該怎麼改善？知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學..
記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦食物」防退化
你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..
哈佛醫學院10種超級食物 每日2品幫助降體脂「超商就有」
身體是這樣的，無論你吃什麼，它就一定還什麼給你，每天高油高熱量，不是肥胖就是賠上健康，其實很多對身體好的食物也很美味，而且超商、超市就能..
記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化
你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..
長庚醫學研發出的面膜一片才62元！教你5大用法 神速拉提透亮
面膜是台灣女孩都很愛的保養方式之一，雖然面膜可以帶來快速的呵護效果，但也要注意敷的時間、方式，以免肌膚越敷越乾，到最後美容不成，反而還出..
減重縮腰圍只要靠「間歇走路」 醫學教授：一天30分鐘看起來年輕10歲
把跑步與走路當作健身方法已經不是新聞，但這種運動許多人會因為「無聊」而無法持之以恆，日本醫學教授研究出一種「間歇式健走」，並邀請5000..
睡不好老得快！營養師教「提高睡眠品質」6秘訣：水喝多也NG
現代人生活步調快、壓力大，越來越多人有睡眠問題，除了失眠難入睡，更多人是睡眠品質不好，即使早睡了、睡眠時間長，第二天依舊覺得累，而睡不好..
5種紓壓食物吃多也不會胖 還能幫助擺脫身體疲勞
如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..
命理專家揭2024十二生肖「運勢最差月份」需注意！5大開運面相一次看
農曆春節倒數中，你是否也在期待新的一年能有好運勢？命理老師李玉珮就表示，面相學中的徵兆與運勢狀態互有關連，這也表示面容氣色、臉部線條與比..
成功翻牌！東森自然美加盟主2年開3家店 挑戰事業新高峰
東森自然美擁東森集團豐富資源加持，不僅具產品力、公信力，加上公司夠讓利，吸引許多本身具有豐富經驗的美容老師願意轉換跑道加入東森自然美，像..
吃錯老得快！日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣：少吃白色主食
大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..
亮・珠寶／安海瑟薇收起笑容 戴寶格麗慈善項鍊呼籲救助弱勢童
買珠寶也能做慈善！義大利珠寶品牌寶格麗（BVLGARI）自2009年起與Save the Children救助兒童會合作，透過銷售專為慈..
營養師曝「強力抗發炎」7種香辛料！減輕慢性發炎還延緩衰老
近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大，不僅會使糖尿病、心血管疾病甚至於癌症等疾..
申惠善、池昌旭《歡迎回到三達里》CP感爆棚！加碼3對「韓劇情侶」超吸粉
由申惠善、池昌旭主演的Netflix韓劇《歡迎回到三達里》，以治癒的浪漫劇情，結合美到不行的濟州島風光，被譽為《海岸村恰恰恰》升級版。劇..
「焦慮不是敵人，是過度保護你的朋友」 停止內耗6件事必須知道
一到秋冬就憂鬱？容易嗜睡、社交退縮、感到絕望？當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生..
揮別「經痛、異味、搔癢」惱人婦科問題 女生要知道的5種天然保養成分
婦科問題，不論幾歲對女性來說都是個難以啟齒又困擾的煩惱。20幾歲時可能或多或少有反覆發炎、感染的經驗，伴隨著每個月的生理期，還有可能會經..
4部「心理系韓劇」超療癒：人生在世，總得知道是為了什麼而活
Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》講述了現代人常遇到的心理疾病，一開播便引起觀眾共鳴。近年以「心理精神疾病」為題材的韓劇越來越多..
最頂規倒數月曆盤點！超強卡司明星正貨一次擁有 難怪上市VIP都掃貨
想要一次試遍品牌的各個明星商品或是經典之作，聖誕倒數月曆會是很好的入手方案，以下就盤點多款極致頂奢的作品，買回家簡直就是賺到。
《治癒系戀人》10動人金句：原來追逐過的光，也曾期待過我的成長
由羅雲熙、 章若楠領銜主演的陸劇《治癒繫戀人》改編自檸檬羽嫣小說《治癒者》，劇情講述了神經外科專家顧雲崢（羅雲熙 飾）在非洲執行援助任務..
