怕老必學！日本抗老專家教「凍齡飲食」5招：每天吃魚

大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..

2021秋冬抗老保養新品推薦：魚子精華油、小蘭管　從臉到身體都平滑有感

時序逐漸進入秋冬，每年下半年各大保養品牌主力都放在抗老新品，今年特別著重「撫紋」效果，更一路從眼、臉顧到身體，甚至許多新品運用了A醇成份..

早上醒來先做4件事　大腦重開機，工作更有效率

人生有許多殘酷的現實，像是昨天加班到很晚，一早卻還是要去上班，整天提不起勁，懶洋洋的感覺，別讓這樣的情緒重複導致你每日加班，變成惡性循環..

契爾氏大罐「淡斑神器」、「保濕霜」都特價了！1420元起必須囤

來自美國的醫學科研化妝品牌KIEHL'S（契爾氏）深受許多年輕女孩喜愛，因為價格在專櫃來說不算太貴，加上東西好用，所以百貨週年慶時，總可..

高機能面膜不適合天天用！皮膚科醫師提醒「敷錯」會有反效果

長時間佩戴口罩，肌膚悶得慌，但也因為都遮在口罩下，粗大毛孔、厚重角質更容易被忽略，東森自然美發現，肌膚問題產生的陰影，會影響膚質視覺感，..

疫情壓力打亂生活節奏！5種方法擺脫「片段式睡眠」　一覺到天亮

疫情突如其來升溫，攪亂了我們原本生活的型態，不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH，還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者，在白天承受..

難怪喝水也胖！網推5個「易胖體質測驗」　大拇指形狀有玄機

許多人常嚷嚷自己只喝水都會胖，明明吃的比朋友少，卻總是最容易發胖的那個，難道自己是「易胖體質」？最近陸網、小紅書上就瘋傳「易胖體質測驗」..

別讓臉上細紋錯失認識小鮮肉的機會　4大按摩手技迅速拯救妳的臉

眼周肌膚十分脆弱，但是隨著現代科技進步，很多人長時間盯著電腦螢幕，下班又繼續看手機，眼周肌膚已經超出負荷，加上受到藍光的影響，很容易出現..

肌膚『古溜』再現！Smoothglo™療程素顏像上濾鏡

臉頰斑點明顯，毛孔粗大、肌膚失去光澤感，民眾照鏡子，自己怎麼看就是不順眼，出現這些問題，小心很可能是肌膚老化現象。

敏感肌救星！東森自然美再獲「生技產業奧斯卡」肯定

今年歡度50周年的東森自然美，旗下三大明星商品，NB-1活膚賦活素、瑞昇r-PGA超導鎖水氣墊面膜、瑞昇樂活精油套組，再獲生技產業奧斯卡..

宅家仙女肌／肌膚也需好菌！「益生態保養法」穩定膚況，遠離防疫躁動肌

許多人為了身體健康或照顧腸胃，都有吃益生菌的習慣，但你知道嗎？這個概念對於肌膚保養也適用，能幫助肌膚回到健康狀態，也能減少近期因戴口罩造..

出現WFH焦慮症！5招放鬆心情：泡腳、冥想、頭部按摩都很讚

最近大家應該感覺到家裡變擠了，大人居家上班、小孩也在家上課，一邊視訊會議，一邊還要打理三餐、盯著孩子，工作與私生活糊成一團，甚至開始出現..

老是睡不好？營養師教7招「助眠好習慣」　焦慮人第4招快學好

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、睡不好等睡眠問題，尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營..

常焦慮睡不好？營養師推薦「8大助眠食物」讓你睡好睡滿

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..

乳糖不耐改喝燕麥奶？營養師揭「優酪乳更好！」6類人群建議天天喝

不少人因體質不適合牛奶而不敢攝取牛奶，知名營養師高敏敏指出，這時候改喝優酪乳就是很好的選擇，不僅可減少消化道不適，益生菌還能幫助平衡腸道..

朴寶英減肥前後差超多！31歲依然顯嫩　這兩招保養技巧跟宋仲基學的

朴寶英從過去《大力女都奉順》、《偶然成為社長》就圈粉無數，近期與徐仁國搭擋的熱播劇《某一天滅亡來到我家門前》又為她帶來一波超高討論熱度。

嘴破好痛苦？營養師教「飲食5秘訣」更快好　NG食物先避開

常常「嘴破」的人都知道，嘴破時不僅吃東西時痛、喝水痛，有時連說話都會不方便，最怕的是兩個嘴破的洞合起來變大，更是令人痛苦不已。雖說嘴破會..

王令麟霸氣領軍　東森「雙品牌」勇奪比利時世界品質評鑑大賞

東森集團為國爭光，旗下《東森直消電商ecKare》美妝品牌森美妍與《東森自然美》兩大MIT優良品牌榮獲比利時世界品質評鑑大賞，經過多達8..

適當日曬竟能減重！研究：「固定時間」曬20分鐘，瘦身效果好

戶外陽光毒辣，不少保養專家都強調防曬的重要性，做好防曬不僅曬不黑，也曬不老。不過就另一角度來看，適當日曬能補充維他命D，能趕走憂鬱，更有..

防疫時期生活防線　就靠精油4妙招

新冠肺炎在世界造成的破壞仍在延燒，雖然疫苗出現讓疫情有了曙光，台灣仍因境外移入及近期持續上升的本土病例造成疫情反覆變化，生活中仍需要多加..