現代人飲食習慣改變,加上生活步調快、壓力大,不少人都有排便卡卡、甚至便秘的狀況,而便秘不僅會讓小腹凸出,影響身形,還可能導致皮膚暗沉、長..
現代人生活忙碌,三餐飲食不定,因此開始更注重健康,像是有機會就多補充蔬果攝取纖維質,幫助排便更順暢,但是補充水果究竟要什麼時候吃呢?營養..
瑞士名錶百年靈(Breitling)今發表新一代飛行錶Avenger復仇者系列,男星楊祐寧穿上飛行風格皮衣搭Avenger B01 Ch..
萬聖節都會用南瓜擺飾,你知道南瓜不是蔬菜,是澱粉嗎?營養師余朱青教你輕鬆辨別瓜類,常見的南瓜、地瓜、木瓜、西瓜、青木瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜..
現代人多喜歡大魚大肉,吃太多容易造成身體負擔,有醫師就分享8大鹼性食物,可以幫助身體更快速地瘦下來,同時又可以補充營養,減輕身體的壓力。
「不給糖,就搗蛋」,街上萬聖節的氣氛越來越濃了,營養師高敏敏分享,萬聖節可以不吃糖,但一定要吃可以裝飾又營養的南瓜,並貼心提醒大家南瓜不..
女生每個月都會面臨生理期,平均流血7天應該怎麼補?營養師高敏敏分享,月經前、中、後,三階段各有不同的營養需求,跟著專業這樣吃就沒錯!
你是早餐派,還是不吃早餐派?趙露思的減肥秘訣就是堅持吃早餐,外食族想要靠飲食瘦身並非難事,早餐可以提供身體所需的能量,啟動新陳代謝。吃得..
第58屆金鐘獎將「節目類」與「戲劇類」分成兩天舉行,而今(20日)晚間率先登場的節目類金鐘獎,典禮主持人由去年拿下「金鐘視帝」的陳亞蘭搭..
你吃百香果嗎?營養師高敏敏說道:你和「白富美」的距離,可能就差顆百香果,百香果整顆都是寶,富含維生素C,且抗發炎、高纖維、低GI,酸酸甜..
秋季正是柿子盛產的季節,有螃蟹和柿子一起吃會中毒一說,營養師高敏敏解釋,兩者一起吃不會中毒,但可能會肚子痛,並不建議兩者一起吃,除此之外..
軟裝是指所有的室內裝飾和配飾,包含大型家具、沙發、茶几、櫃體,小型如窗簾、地毯、靠墊、燈具、藝術品等,這些物品是為了提高室內空間的舒適度..
雙十連假很多人都攜家帶眷出門或是與親朋好友聚餐,剛開幕的新店裕隆城也吸引家庭客前來,前一天晚上多數餐廳都已經預約客滿,早上11點周邊也湧..
新店最新賣場「YES!LIFE裕隆城」在9/28正式對外開幕當天,就吸引大批人潮進場,開幕隔天就迎來中秋連假更是人氣爆棚,開店不到1小時..
臉部肌膚的保養會根據每個人的體質不同,需要不同的方法,不少人都會有一種困擾,就是眼下或是下巴位置,常常都會長一顆顆小顆粒或是兩頰毛孔粗大..
大陸女星趙露思人氣紅翻天,每部劇都掛有收視保證,《小紅書》上有上千萬粉絲追隨,喜愛美食的她,經常無私分享瘦身食譜,今天盤點4款趙露思瘦身..
大葉高島屋正邁入第29年的周年慶,這間與天母在地民眾情感深厚的百貨,在硬體設備老舊、其他競爭對手出現之後,曾進入沉寂狀態,從2021疫情..
你也愛吃文旦嗎?營養師高敏敏分享,柚子香甜順口且營養多,但提醒和7類藥不能一起吃,還有6種人攝取要注意,柚子知識大補帖,讓你一起學起來。
你排便順暢嗎?是否有認真觀察過自己的便便的顏色和形狀嗎?營養師高敏敏建議,上完廁所別急著沖馬桶,觀察一下是哪一種,更能了解自己的飲食和身..
入秋正是水梨的季節,水梨是一款潤喉解渴又富含膳食纖維的水果,營養師高敏敏分享吃水梨的6大好處,她也提醒腸胃敏感者,一天以吃一顆水梨為限,..