天冷太難起床！「221賴床法」3步驟減少睡意　輕鬆擺脫溫暖被窩

每天需要離開溫暖的被窩爬起床，對許多人而言都是新的挑戰，常常再瞇一下卻不小心遲到了，最近引起討論的「221起床法」或許很適合你，鬧鐘響起..

伊能靜：30歲以上要留意動態紋、教你「預防抬頭紋」4招　

想要抗老就必須從細節做起，伊能靜在《小紅書》分享，早在10多年前的美容書上就提醒大家30歲以上就要好好留意動態紋，預防勝於治療，一旦有了..

5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..

熬夜不睡超傷！盤點頭髮越來越少的「6個原因」

現代人生活壓力大、煩惱多加上作息不正常，不少人有落髮的困擾，頭髮變少，就顯得臉大，更顯老，盤點頭髮越來越少的6個原因，趕快避開這些地雷，..

台日韓6款超人氣梳子推薦　19again美到常缺貨、PP501造型師都愛用

東方文化將頭髮視為第二性徵，尤其在台日韓的廣告、影劇中都不乏看見，有著一頭烏黑長髮的女生拿起梳子輕輕一梳，柔順的髮絲像波浪一樣起伏。 ..

艾瑪絲「氧髮淨化館」提供一站式服務　L:a Bruket亞洲首家街邊店落腳台灣

近來美妝街邊獨立門市正夯，目的提供給消費者舒適空間，更能放鬆體驗產品，像是艾瑪絲的氧髮淨化館，一站式的諮詢養護服務，幫你找回頭皮健康，而..

容易落髮3種食物不要吃！高糖、辛辣都要繞道

落髮是很多人都會擔心的問題，不僅是要讓自己有排解壓力的能力，更重要的是吃進去的食物也要慎選，才能避免加重脫髮的問題，以下就盤點多款掉髮不..

頭髮掉不停？專家曝「落髮6大原因」　減肥吃太少、愛熬夜都中

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..

夜深了還不想睡？身體「7個信號」告訴你別再熬夜了

睡眠是最好的保養，但是現代人都因為各種原因晚睡熬夜，就中醫理論來說，晚上11點是膽的排毒時間，需要進入熟睡狀態，而凌晨1點是肝的排毒時間..

最近頭髮掉很多？營養師：多補充海鮮、蛋黃、讓你遠離落髮危機

冬季頭髮生長速度本來就慢，但是掉髮又日益嚴重讓人好崩潰，營養師程涵宇教你從日常營養著手，補充對的食物，讓你和掉髮說掰掰！

5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..

秋冬用髮質決勝負！最強5款養護盤點　讓你輕鬆駕馭各種髮型

好髮質能顯現你的質感，總是高頻率染燙，難怪頭髮總是乾枯受損，若選擇今年層次感高的公主切髮型，或強調輕盈蓬鬆的羽毛剪的話，髮尾更容易因高層..

掉髮突然掉超多？身體缺乏4大營養素的警訊

濃密的秀髮可以讓人造型更加完整好看，但受到現在環境或是壓力的影響，不少人都有髮絲稀疏的困擾，以下就盤點掉髮多缺少的關鍵營養，補足才有機會..

南韓女星Jessica首度公開5個「助眠好物」　讓你一覺到天亮

現代人生活忙碌且壓力爆棚，想要睡個好覺、一夜到天亮真的是奢求，南韓女星Jessica日前在《小紅書》分享自己的睡眠好物，當個優雅的女生，..

還沒開幕就轟動、超可愛聖誕禮物堆滿！還沒去過這幾間店就落伍

想找朋友逛街出遊卻無處可去嗎？以下3間新店面不僅有期間限定快閃活動，還是挑禮物、聞香氛的好地方，快揪好友一起出發。

超強「聖誕倒數月曆」盤點　打開竟有經典香水、可愛髮飾在裡面！

聖誕節的腳步悄悄接近，各大美妝品牌紛紛推出聖誕倒數月曆，讓你感受佳節即將到來的美好氛圍，每天打開一個小驚喜，讓生活變得更有樂趣！

熬夜掉髮臉色差？皮膚科醫師教「5招快速補救」：泡腳要＋1物

現代人生活作息改變，熬夜晚睡變成許多人的常態，而熬夜除了傷害健康、影響精神，也會導致掉髮增多、口臭、肌膚變得暗沉粗糙甚至冒痘。除了自發性..

想凍齡必吃！營養師曝4種「天然雌激素食物」　養膚還護骨骼

羨慕女星們凍齡、不顯老的狀態？除了認真保養、早睡早起，吃對食物也很有幫助！營養師周麗表示「雌激素」是女性重要的荷爾蒙之一，與肌膚、身體代..

韓系慵懶感捲髮3大重點！自然修飾不挑人　自己捲出絕美短髮

短髮可以做的造型不多？其實透過簡單的捲度就可以製造出不同風格的造型。以下帶來韓系捲髮三大重點，還有簡單的捲髮教學，在家不求人就可以擁有時..

冬天掉髮暴增！7招養回豐盈健康髮量　吹整兩步驟蓬鬆更持久

冬天相比其他季節更容易掉髮，因乾冷天氣使血液循環變慢加上乾燥等因素，輸送至頭髮的營養不夠，讓頭皮變乾導致毛囊脆弱，一不小心拉扯就容易掉髮..