南韓女星Jessica首度公開5個「助眠好物」　讓你一覺到天亮

▲Jessica不僅會保養，就連睡前都做足儀式感。（圖／翻攝自小紅書/Jessica，以下同）

記者曾怡嘉／綜合報導

現代人生活忙碌且壓力爆棚，想要睡個好覺、一夜到天亮真的是奢求，南韓女星Jessica日前在《小紅書》分享自己的睡眠好物，當個優雅的女生，睡前一定要做足儀式感，讓你好好安心入睡，進入甜甜的夢鄉。

#絲緞枕頭

想要幫助睡眠，第一就是要挑選一個適合自己的好枕頭，Jessica介紹她愛用的枕頭是100%絲綢材質，躺起來冰冰涼涼很舒服，絲質還能避免秀髮摩擦，對頭髮來說相當友善。

#眼罩

和枕頭套相同材質的眼罩，戴起來很柔軟舒適，不會刺激肌膚，小小的可以放入袋中，很方便工作或是旅遊外出攜帶。

#護唇膏

睡前之前，即便是摸黑也要塗上一層厚厚的護唇膏幫助滋潤雙唇，同時解救乾荒。

#枕頭噴霧

睡覺之前一定會噴上睡眠噴霧，能讓人心靜放鬆，大大的一瓶可以放在床邊，可以噴在枕頭、被子上，尤其是旅行時會分裝在小瓶中隨身攜帶，只要聞到這個味道，就感覺有家的味道。

#頭皮按摩梳

當感覺疲憊想要按摩時，這個按摩梳可以幫助刺激頭皮穴道，促進血液循環，幫助入眠。