下班後暴飲暴食？營養師傳授「終極3招」，抑制你的飢餓感

上班壓力緊繃，許多人一下班就像顆洩了氣的皮球，只想軟爛大吃，也因如此總讓減肥破功，體重卡關，若你也有這種下班暴時的症狀，營養師建議你多做..

專家教你「5招」擺脫假性飢餓，少吃自然瘦下來

才剛吃飽，沒多久又想吃東西，你一定也有過這樣的經驗，尤其是睡前這種飢餓感更明顯，人飢餓時補充食物是正常，若只是嘴饞，多吃反而會造成身體負..

5大生活習慣引發飢餓越吃越多　吃得太快也會變胖

想要讓身材保持，「無感減肥」就是最高境界，怎樣做才能覺得自己不委屈？首先就是要降低身體莫名產生的飢餓感，在正常情況下大吃補充熱量，才能完..

小豬被潮牌飢餓行銷迷倒　最愛彈珠檯

國際拍賣行蘇富比（Sotheby’s）規劃的紐約潮牌Supreme專拍正在網上熱烈進行中，1300件從入門到頂級之作讓潮人競標，為炒熱聲..

飽了還想吃？專家：5招識破「假性飢餓」，肥胖不要來

你是不是也這樣，才剛吃飽又覺得好想吃東西，奇怪了，剛剛的飽足感怎麼瞬間消失？要解饞之前，你應該想一下這個飢餓感是真的還是假的，若只是錯誤..

全球首座「獅門戶外樂園」　6大園區還原《暮光之城》、《飢餓遊戲》經典電影場景

「濟洲神話世界」自從2018年年初開幕以來，就成為新興樂園旅遊勝地，再加上其開幕時是由南韓天團BigBang隊長權志龍G-Dragon擔..

壓力太大、愛吃甜食讓你更胖　5大生活習慣引發飢餓感

時序入冬，衣服也增厚了，暖心暖胃的食物享受無罪，但「無感減肥」才是冬季修身最高境界，怎樣做才能覺得自己不委屈？首先就是要降低身體莫名產生..

編輯觀點／BURBERRY跟風Supreme　「飢餓行銷」能撐多久？

BURBERRY，一個163歲的英國品牌，經典但不守舊。近期最新鮮的改變是新任創意總監Riccardo Tisci上任發表首季作品後，本..

6種「健康食物」讓妳容易大吃又變胖　全麥麵包讓妳越吃越飢餓！

有時候你會覺得才剛吃飽2小時，怎麼肚子又餓了？如果妳嗜食高加工食品或碳水化合物，容易讓胰島素水平下降，血糖突然變低，就會再次感到飢餓，更..

美國麥當勞新制服搞時尚歪掉　網譏：演《飢餓遊戲》？

麥當勞從小吃到大，工作人員的制服你可能一時形容不出來，但一看到，腦海中一定會出現「喔，對，就是這樣」的字句，最近美國麥當勞與時尚結合，找..

減肥女孩絕對不能背的包　邪惡到讓你隨時處於飢餓狀態

來看看這些美食包到底多逼真，就會知道為什麼說是減肥女孩們不能買、不能碰、不能背的包！

飢餓遊戲第一帥！山姆克萊弗林的12個秘密讓你為他瘋狂

英國男星山姆克拉弗林（Sam Claflin）因在《飢餓遊戲2》裡飾演「施惠國第一帥」的「芬尼克」而開始受到大家注意。而今年，他又與影集..

《飢餓遊戲》產品現身文博會？　超酷商品搶先看

由文化部主辦的2016台灣文博會今(4/20)開展，集結638家國內外企業參展，參與國家數達20國，展區包括華山1914文創園區、松山文..

過年爽吃又發胖？營養師教「飲食調整6關鍵」：不節食更能瘦

歡樂的春節連假已結束，除了要面對開工的心情轉換陣痛，你是否也為了過年假期裡大吃大喝而發胖的身形在頭痛，又要節食減肥了？營養師陳心驊（菲菲..

「紅毯精靈」跨性別演員杭特薛佛絕美造型！穿一根羽毛、Prada黃金戰袍辣翻

25歲模特兒、跨性別演員杭特薛佛Hunter Schafer 在《高校十八禁 Euphoria》打開知名度，憑著高挑身材和天使般臉孔，更..

過年爽吃後腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感

每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不..

營養師揭12個「正在變胖」徵兆！白天嗜睡、容易口渴都要小心

你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了？或是白天變得嗜睡，突然很愛吃甜食、喝飲料？小心這些都是發胖的跡象！知名營養師蕭瑋霖（杯..

老是想吃？營養師曝「一直嘴饞」7大原因：吃太多精緻澱粉也NG

你是不是也常有這種經驗，明明剛吃完飯，沒多久又覺得嘴饞、一直想吃東西？心情不好或是覺得空虛、焦慮時，就想買很多食物，一口氣吃光？知名營養..

不老男神郭富城30年都維持63kg！營養師揭凍齡4大秘訣＋飲食關鍵

郭富城不僅是香港著名的四大天王之一，也是許多人心中的不老男神，今年已58歲的他不僅外貌看上去與年輕時沒差多少，連精實身材都30年如一日，..

一個關鍵步驟幫內臟減肥　身體也會變年輕

或許外在肥跟體態比較有關，不過最需要注意的就是「內臟肥胖」，因為跟外在肥相比，內臟肥更會直接影響健康，有些人看起來瘦瘦的，可是內臟卻附著..