陳昊森：全世界只有你可以打敗自己，只要贏過你自己就好
在每分每秒都能成名的年代裡，要能保持人氣不墜，實力是唯一正解，更重要的是保持謙遜的心。在昊森身上看到的，是這兩者適切巧妙的結合與平衡。沒..
喜歡獨處的人的4種特質 「能自我修復，內心更強大」
許多人無法體會獨處跟孤獨的不同，其實分辨方法很簡單，獨處是「自願的」，而孤獨是非自願，雖然狀態一樣，心靈的感受卻大為不同，但能適應獨處的..
走進人生新階段！蔡詩芸大讚老公神隊友，希望成為女兒的超級媽媽
優雅大氣、酷潮率性、時尚未來，面對各種創意發想接受度極高，在鏡頭前擺出自己的風格；鏡頭外放鬆自在，說到有趣的部分會爽朗地放聲大笑，於時光..
遇到減肥停滯期「4種NG行為」快改掉 節食過度、水喝太少都上榜
不少人為了追求身材勻稱，會藉由運動健身、飲食控制來維持身材，然而成功瘦下幾公斤之後，卻遇到減肥停滯期，為了讓體重持續下降，不少人會利用少..
餓得要死卻完全沒瘦？記住這4個時間點，一個月降5公斤不是問題
很多人瘦身都沒辦法掌握要領，餓得要死，體重卻一點都沒有下降，其實只要掌握最容易發胖的時間，熬過去就能瘦，只要記住這4個時間點，不僅不會胖..
過年不養胖變更美！開運美肌秘密武器「日本黃金麴酒粕極酵煥顏青春露」12／28東購47台開賣
過年除舊布新求開運，美貌也要跟著升級，皮膚的白嫩淨亮是重點，東森自然美BIO UP科美妍研發的「日本黃金麴酒粕極酵煥顏青春露」就是秘密武..
練出「纖長美腿」必改6大習慣！在家穿拖鞋、放鬆趴睡居然都上榜
你是否也對自己的粗腿感到很困擾呢？看著其他女生穿著貼身長褲或短裙，露出細長美腿，只能用「好羨慕」來形容。不過，千萬不要認為粗腿問題無法改..
減肥停滯期是「身體保護機制」 3招繼續瘦、減重不灰心
健康飲食風行，也愈來愈多人用運動維持體態，很多人下定決心減肥，努力活動並管住嘴，但總是會碰到減肥停滯期，其實這是身體重新調整機制引發的反..
開會前緊張、惱怒到快爆炸！ 5方法讓你「數分鐘內紓壓」回復冷靜
工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..
失眠必看！英國BBC教你「快速入睡法」，喝酒好睡但卻超淺眠
現代人一半以上有睡眠問題，不是睏了不想睡，要不然就是明明很累但卻怎樣都睡不著，先前英國BBC曾拍了一部關於睡眠的紀錄片，經由採訪專家、教..
沉浸式美肌 ／療癒精油SPA太紓壓！舒緩疲勞還能緊緻體態，由內美到外
後疫情時代的居家生活、WFH，讓人們逐漸放慢步調，近年興起的芳療、油壓透過天然的香氛精油配合按摩手技，都能幫助在日常緊繃的步調中得到舒緩..
看圖心測！從視線看出「這一年來你最深的體悟」 蝴蝶、月亮各有意義
雖然2021年大半時間因疫情的關係，彷彿停滯不前，但我們反而是經歷了一場不曾體驗過的挑戰吧？趁著年底的時刻，一起來整理思緒，想想看這一年..
日本專家提點「消除口臭」7個簡單小妙招 起床先喝水竟然NG！
就算擁有高顏值，一開口撲鼻而來的壞口氣也可能趕跑桃花、好人緣。日本專治口臭牙醫指出，造成口腔異味的主要成因和口水有極大關係，想要改善、預..
LIFE・經典／快樂兒童餐裡有一座森林 女大生設計最療癒的麥當勞
全球速食龍頭麥當勞販售的快樂兒童餐，想必有許多人都很熟悉，其標誌性的紅色餐盒讓人印象超深，近期一位馬來西亞設計系學生林纤如Regina，..
花蓮「香草」飯店40坪套房超舒服！躺進貝殼床發懶是最重要的事
藉由一杯茶，讓自己緩下來，好好感受旅途上短暫的方寸之地。一盞茶時間無須太久，但對我來說，很重要。退房前，我想在這回入住「玫瑰天竺葵奢華花..
戒澱粉就能瘦？減肥不吃主食的6個真相 小心掉髮、臉變鬆
你或許也聽說過「想減肥就要戒糖戒澱粉」，或是只吃蔬菜沙拉不吃主食瘦很快的說法，但不吃主食小心不只減肥不成還很傷身、傷腦，更會讓肌膚暗沉鬆..
冬天「臉瘦等於全身瘦」 4招輕鬆養出瓜子臉
到了冬天又是展露衣服層次穿搭功力的時刻，要維持身形纖細形象的小撇步，就是瘦臉最快！因為在厚厚冬衣下，臉部瘦等於全身瘦，用下面4招賺回瓜子..
這樣跟你分手的人 以後還能跟他做朋友
感情所歸的人提出分手，承受傷悲是必要的過程，都知道這些不能勉強，也沒有定律可言，但在走過這些傷痛之後，對方是否還值得你的友誼？其實可以從..
陳芳語、吳卓源8年閨蜜情合體：「知心一個就夠，幫妳擋雨遮風」
Julia吳卓源與Kimberley陳芳語之前一起合作單曲〈Better〉，歌詞字裡行間寫的盡是滿滿的好友情！其實交朋友不難，但若是談到..
「總把時間拿來賺錢」變憂鬱黑洞 3種想法讓你更快樂
說到底人生就是由很多「選擇」組成的，然而在現代社會以講求工作與生產力為主流的壓力下，許多人都會面臨「花很多時間賺錢，犧牲自己生活」或是「..
