吃辣也有用！營養師曝「提升免疫力」的6大關鍵營養食物

近來確診、隔離人數不斷攀升，不少民眾憂心疫情狀況，想遠離染疫可能，知名營養師高敏敏指出，除了確實配戴口罩、勤洗手消毒做好防疫措施，避免出..

行天宮美食越來越「健康」　5家低GI餐盒，想減肥也能吃得美味

現代人飲食越吃越健康，因此低GI、高蛋白的「健康水主煮餐」正夯，完全成為了外食族的救星！讓三餐老是在外的上班族們，也能吃得營養好健康，今..

網揭日本女生「吃不胖秘密」　原來日常飲料大有玄機

如果說法國女人是與天俱來的美麗，那麼日本女生最引以為傲的絕對是吃不胖的身材，仔細觀察其實大部分日本女生多半偏瘦，除了先天基因使然，其實和..

台北凱撒下午茶吃到飽才475元！大啖各國料理＋甜點　一餐抵兩餐

自助餐式吃到飽是跟家人、朋友聚餐的好選擇，不管是西式、日式、中式都可以一次掌握，吃到來自各國的美饌，像是位於台北車站附近的凱撒大飯店Ch..

板橋湳雅夜市這樣吃！豬血湯、爆量蛤蜊麵超平價　TOP 10隱藏版美食公開

板橋南雅夜市有超多隱藏版美食，在地人最愛逛最愛吃的都在這裡！

日本公認5大超有感瘦身食材！每天都在吃的「雞蛋」也上榜

減肥期間，除了運動必須持之以恆，飲食更是要小心謹慎！妳以為有運動習慣，三餐就能不忌口嗎？愛美的日本女生告訴妳，怕餓、貪吃也要選對食物吃！..

星・變美／張鈞甯公開瘦身菜單！一日三餐照吃不挨餓，早餐超豐富

女神張鈞甯不僅人美氣質好，更是長年都維持著纖細勻稱的好身材，讓不少粉絲羨慕不已，跪求她的瘦身菜單！她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..

常被笑沒帶腦？8個提升記憶力的生活習慣　擺脫「秒忘」人生

記憶力衰退早已不是老年人的專利！現代人生活步調快速、壓力大，加上被爆炸性資訊圍繞，不少年輕人也都有常忘東忘西的「金魚腦」狀況，但透過一些..

2020台中最夯美食TOP 10！爆炸蛤蜊麵、手作千層蛋糕　每間都要細細品嚐

台中餐廳到底有幾間？每年都有新品牌出爐的城市，今年又有哪些必訪的人氣美食呢？

夏天內外溫差大！學習「冷氣房保濕」7招　減少肌膚忽冷忽熱不敏感

夏天冷氣房進進出出，內外溫差經常高於10度，容易帶來肌膚更乾燥刺激，讓肌膚也受極端溫度之苦，學習以下7個保養和保濕的方法，保護肌膚健康不..

好想囤貨！無印良品「地表最文青的魚罐頭」　6種口味連骨頭都能吃

日本人愛吃魚類眾所皆知，現在他們將腦筋動到罐頭上了。日前，MUJI（無印良品）便為愛吃魚的日本民眾一口氣帶來6款不同口味的魚罐頭，並且還..

對抗髮量稀疏危機！5招預防掉髮、斷裂　吃對食物也有效

一說到掉髮困擾，那可是不分男女都頭痛又關切的問題，不少現代人因壓力、環境變遷和作息改變等原因，都有落髮危機，除了遺傳因素不可抗，生活中做..

姊妹們開吃啦！「10大高CP值外送美食」讓你開趴超EASY

善用外送app貼心的服務，動動手指就能把熱騰騰美食送到家，COSMO Angel特別網羅10間高CP、超澎湃的平價外送美食，讓妳只需要負..

最便宜龍蝦套餐、高級A5和牛！2019全台必吃鐵板燒TOP 10正式出爐

鐵板燒就是美味與視覺的饗宴，繼去年鐵板燒排行榜大受好評，今年又精選小資族能夠安心吃的前十名店家，一起大肆享用和牛與龍蝦吧！

吃了就有好心情！7種快樂食物讓你告別壓力和憂鬱　

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下7種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生素有快..

買起來！日本吉野家推六款「丼飯罐頭」　能存放3年，還有膳食纖維

因日本位在板塊交接處，所以地震非常多，不過，這也讓人民的避難觀念有一定的了解，幾乎每個家庭都備有緊急避難包，像是食物、水、藥物、保暖用品..

誠品開賣350卡輕食便當　顏值好高在辦公桌都想打卡

上班族外食機率多，近期健康風潮也慢慢崛起，位於信義區中心的信義誠品也響應養生風，在知味市集每周一至周五，中午11點到14點期間，首度開賣..

搶救禿髮！吃對「6樣食物」養出豐厚髮量

想要擁有漂亮髮型，髮量是關鍵。不只是男生，女生也有掉髮困擾，像是洗頭、梳頭常會掉一堆頭髮，作息不正常或壓力太大，也會讓原本豐厚的頭髮變薄..

小嫻堅持「飲食7鐵則」＋運動　皮膚變好還練出精實身材

眼前的小嫻有著勻稱的身材，但幾年前可不是這樣，那時的她身體腫了、連膚況也不大好，開始養生之後，靠著規律運動與健康飲食瘦下來，她不激進慢慢..

小資族高CP商業午餐Top10　澎湃燒肉、大份量漢堡通通百元起

每天中午都在想要吃甚麼，想要奢侈一點又不想花大錢，來看小額吃燒肉、漢堡還有鰻魚飯，小資上班族快點存起來。