名人減重喝西芹汁！營養師：排毒減脂有感，「這時段」喝效果最好

天氣好熱要怎麼瘦？營養師夏子雯分享，最近很多名人都在喝西芹汁瘦身，要怎麼喝才能排毒減重？喝多久才有感？害怕西洋芹要怎麼搭讓它更好喝呢？所..

營養師傳授「改善脹氣10招」，讓小腹平坦不尷尬

夏季衣物合身，有時候小腹微凸很容易讓人誤會，營養師高敏敏分享，有時候小腹微凸不是因為胖，而是脹氣，有時候肚子脹脹的又吃不太下東西，可能都..

營養師曝：「危險溫度」讓細菌大量孳生，食物保存要小心

悶熱的夏天，食物保存不易，營養師宋明樺表示，夏季更要留意食物中毒問題，她叮嚀大家危險溫度落在7-60℃，細菌恐大量孳生，食安原則顧得好、..

RedBull特調「冰能量仙女紅」全家開賣　金色三麥「生吐司」入釀新口味

為迎接9月全台首屆Red Bull飛行日活動，近期Red Bull與全家便利商店合作，將北中南3間特定店舖推出航廈風格打卡點，讓你還沒買..

簡嫚書靠愛牌Marimekko提升品味　坦言不想把「美衣」傳承給女兒！

芬蘭設計師品牌Marimekko以知名的罌粟花圖騰長紅超過半世紀，今（26日）邀請女星簡嫚書現身秋冬新品發表會，親身演繹本季全新印花「煎..

父親節蛋糕推薦！紅烏龍千層、芒果鮮奶油吃多了也不會膩

父親節即將來臨，精心挑選爸爸的禮物外，也少不了一起吃大餐，享用餐後甜點，本篇精選6款「父親節蛋糕」，從大人感滋味的苦甜系可可蛋糕到全家都..

夏季必喝！營養師傳授「美肌排毒水」食譜，幫你增加代謝力

多喝水對身體好，但是每天喝白開水太無聊，試試跟著營養師自製排毒水吧！近來排毒水很夯，營養師高敏敏分享，比起手搖飲，自製香甜的加味果水是很..

HOLA皮卡丘聯名爆可愛！　星巴克ＸLINE FRINEDS第三波來報到

夏日在家避暑當然一定要療癒，近期HOLA、星巴克接連推出爆可愛聯名，從電力十足的皮卡丘到微甜甜的LINE FRIENDS的居家商品，讓你..

《霍爾》卡西法、小龍貓變成露營提燈　會發光掛在包包上超Q

吉卜力的動畫深受大家喜愛，專門販售周邊的「橡子共和國」也不斷有新商品滿足收藏欲望，近日吉卜力旗下的美式品牌「GBL」推出了3款露營燈鑰匙..

《兒時的點點滴滴》長大再看才明白的事：與自己和解，忠於心之所向

牽動日本動畫半世紀發展的重要電影導演高畑勲，1985 年他與宮崎駿、鈴木敏夫共同創辦了「吉卜力工作室」，並發掘了音樂奇才久石讓。向其致敬..

「香蕉＋牛奶」選對時間喝助減肥　還能消除疲勞

夏季水果盛產，包括香蕉鳳梨在市場上經濟又實惠，有營養師推薦一週喝3次香蕉牛奶，不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因子，選對時間喝還能幫助..

口罩悶著也不怕！夏季「潔顏新作」盤點，洗去一臉油光

夏天的高溫，使皮脂腺分泌更旺盛，加上長時間佩戴口罩，出油的肌膚在長時間被口罩悶住的情況下，更容易導致毛孔堵塞，這時做好日常清潔是最重要且..

4款高顏質冰咖啡特調　用燕麥奶、糖漿打造豐富夏日滋味

相信許多人近期都感受到夏日熱浪，來杯冰咖啡療癒一下很可以，若不想頂著太陽去咖啡廳，不妨在家做特調，也能好好享受悠閒時光，膠囊咖啡品牌Ne..

容易胃脹不舒服？營養師曝5款「消除脹氣食物」，白蘿蔔也上榜

現代人生活緊張忙碌，高壓之下不少人都有胃脹氣的腸胃小毛病，營養師余朱青指出，胃脹氣通常都是因為作息不當和飲食習慣不佳所導致，建議可以藉由..

把家裡佈置成渡假村！海景木燈根本夢幻逸品　野營系收納箱功能超多

馬上就要放暑假了，因為疫情，久久不能出國的朋友，是不是已經憋壞了呢？隨著國內疫情升溫，不少人也將暑期出遊計畫暫緩。不過沒關係，今天就來推..

粽子控注意！營養師曝搭配「這款水果」，能加速澱粉消化

你也是粽子控嗎？是不是端午節還沒到就開吃了呢？營養師夏子雯分享，傳統粽子大多是糯米加上油炒過的豬肉、香菇、栗子、花生及蛋黃等，屬於高油脂..

夏日適合女性的4款放鬆酒飲　水果馨香與熟成梅酒加分時光

面對體感熱情的夏季，許多酒類品牌也推出充滿夏日感的限定口味與搭配，其中包括柏克金、金色三麥與CHOYA、WAT都有適合女性微醺的顏值新品..

營養師教吃粽！傳授「健康版粽子」餡料，這樣吃絕對不會胖

端午節即將到來，坊間各式粽子熱量各個比高，要怎麼吃才不發胖？營養師高敏敏分享健康版粽子，若有時間自己包，將食材「這樣換」會更健康！

營養師曝「4種人」吃粽子要多注意！「這類人」別吃甜粽

端午節將近，應該不少人已開始收到粽子或訂購粽子了，各種口味的粽子雖說好吃，但也有些人因容易脹氣、血糖高、怕胖…等各種原因，想吃又不敢吃。..

營養師傳授「吃粽子不怕胖」5秘訣：沾醬別直接倒在粽子上

端午節即將到來，市面上各式各樣的粽子，讓人好想吃又擔心受傷害，一顆粽子動輒好幾百卡，營養師高敏敏分享粽子熱量圖鑑，教你聰明選不踩雷，更教..