168減肥難持續　3種較溫和的斷食法「更容易做到」

168可說是許多人都嘗試過的斷食法，也有許多人分享真的有慢慢讓自己瘦下來的成功案例，其執行主要概念在於將一天進食時間控制在8小時內，其餘..

吃櫻桃補血竟是錯！營養師曝「動物性食物」補鐵效果超好

營養師夏子雯在臉書分享，女生每個月都會因為經期而流失鐵質，因此需要留意飲食中的鐵質攝取，她點出傳統食補遵循「以形補形」觀念其實並不正確，..

卵巢早衰越來越常見！營養師曝「延緩衰老」必吃5類食物

你也有月經紊亂、難受孕、提前衰老、失眠、煩躁、肥胖等狀況嗎？小心可能是卵巢早衰了！現代人飲食作息習慣改變，加上生活壓力大，越來越多女性明..

用4種方式確定「他是對的人」　真正的人格會從小地方顯現

有時候跟一個人長期相處，是無法確實知道他是怎樣的人，心理學家表示，想知道一個人真正的面貌，不是靠相處而是憑「經歷」，如果妳跟對方一起經歷..

條件一樣情況下　科學統計有3個關鍵的女生「更受男性歡迎」

我們身邊總有幾個莫名受到異性歡迎的人，之所以用「莫名」稱之，是因為那些受到異性歡迎的人，條件明明都跟我們差不多，長相、工作、收入等等都在..

5種NG行為讓男生對妳反感　「妝太濃」不加分反而魅力下降

兩性的相處有時微妙，但因為男性與女性的思考邏輯不同，有時也會出現許多有趣的衝突點，女生看起來這些行為「沒什麼問題」，但在男性眼中可是會偷..