高血脂是大家避之唯恐不及的「三高」之一,還與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病息息相關,但隨著飲食、作息習慣改變,越來越多人有高血脂狀..
最近氣溫又狂降,冷到「皮皮剉」,你洗澡的水是不是也越開越熱了?小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇,甚至連臉部肌膚都跟著出狀況!皮膚科醫..
隨著時代變遷,現代人的工作挑戰遠比過去來得高上許多,面對瞬息萬變的世界,越來越常被要求用最少的資源完成最大效益化的公事,長久下來這樣高壓..
趙露思最新「蜜桃少女妝」引起高度討論!小紅書上更紛紛出現仿妝,這次趙露思妝容再次掀起討論無疑是妝容風格與過去不同,變得更為韓系,與過去的..
食安問題拉警報,日前新聞炒得沸沸揚揚的蘇丹紅是什麼?對人體有害嗎?營養師高敏敏解釋,蘇丹紅是人工合成染料,為非法添加物,雖無明確證據會對..
昨(2/10)起因深坑廠房大火,導致塑膠味惡臭籠罩雙北地區,消防隊也呼籲受影響區域民眾請關閉門窗,並將家中空氣清淨機開到最大,以減少空氣..
「想要身體健康」是許多人的共同願望,然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後,繼續在平日裡熬夜、飲食不均衡。身體健康絕對不是簡單許許願..
身邊總有些女孩不需要特別化妝打扮,但總會有超多追求者,因為這些桃花女擁有想讓人接近的特質,這種魅力讓她們即使不靠化妝或美麗的臉蛋,也能在..
「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一,瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材,讓身..
模特兒出身的女星熊黛林,即便已是二寶媽,依然維持著超模般的勻稱身材,日前她在《小紅書》教大家走路姿勢,只要學習3個重點,就能輕鬆讓你擁有..
想要減重但卻沒有頭緒?如何挑選飲食才正確?營養師余朱青分享,在減重的過程中,人體是很敏感的,它能感知到你將要帶領的方向,從以往的沒有規律..
夜深了還睡不著,心裡有事卻怎麼也想不通,讀一讀這些正能量金句,或許能治癒迷茫的你,早點看到,讓這些力量成為照亮你的光。
禿頭不一定只來自於遺傳?其實有更大的原因是沒有做好頭皮、髮絲的清潔!大部分的人其實並不清楚自己頭皮狀況,頭皮就像是肌膚,是臉皮的延伸,一..
冬季正是蜜棗的產季,也是營養師最愛的健康水果,營養師高敏敏分享,新年吃棗,健康「棗」上門,蜜棗不僅是富含高維生素C,豐富水分能幫助解渴,..
女星擁有一張上鏡小臉是基本,新加坡女星范文芳,日前在《小紅書》分享自己的消水腫秘訣,簡單4招就能讓你變成小V臉。
擔心過年熱量超標?最近斷食法減重卡關?如果你也有以上困擾,營養師高敏敏建議試試「211餐盤法」,直接將午餐和晚餐改成211餐盤,讓你減重..
營養師夏子雯在臉書分享,女生每個月都會因為經期而流失鐵質,因此需要留意飲食中的鐵質攝取,她點出傳統食補遵循「以形補形」觀念其實並不正確,..
在社群更新快速的時代,我們打開手機的每一刻都在接受訊息。近期各社群平台更是啟動「短影片」機制來吸引使用者的目光。不論是Facebook ..
韓韶禧(韓素希)主演的Netflix劇集《京城怪物》第1季完整上架。韓韶禧無論飾演古時偵探或現代女生,都能駕馭百變造型,予人漂亮氣質的感..
你也有反覆胃食道逆流的困擾嗎?營養師高敏敏分享,若常覺得胃不舒服、做胃鏡發現自己的輕微的胃潰瘍 或是發現胃食道逆流,可能是你吃飯順序搞錯..