任容萱早晨保養儀式　空腹先喝兩杯溫熱水

在早晨保養上，任蓉萱很重視保濕另外就是『按摩』，由於早起很容易會有水腫狀況，我就會在擦保養品同時，按摩臉部、淋巴以及肩頸，這些能讓一早起..

水煮蛋肌就靠「微精華」　醫生：選擇小分子才有用

肌膚能調節水分與溫度，而人稱羨的「水煮蛋肌」就是處於肌膚的健康狀態，因此，皮膚科醫生莊詠婷指出，肌膚的好壞關鍵就是分辨有沒有「光澤」，只..

韓系花美男章廣辰：「堅持」是最MAN的一件事

有著歐巴的壯碩身材、細長眼睛和挺拔高鼻，運動外型、模特兒出身的章廣辰，骨子裡卻是敏感纖細的文藝大男孩。

減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..

早上喝對了就能更輕盈　4種飲品幫身體消脂

在經過數個小時的睡眠之後，起床的第一餐，也就是通常的早餐最重要，許多醫學報告也表示早餐對身體的影響，既然要維持健康或減肥塑身，在早上建議..

6個姿勢睡前輕鬆做　幫助你睡得更好

很多人因為生活壓力、思緒太多不易入睡，或是睡眠品質不佳，其實這都會影響隔天的作息，其實有6種瑜伽姿勢方便讓我們容易入睡，而且睡得更好，且..

除毛看準睡前黃金時間　否則剃光光還有鬍渣感

夏天到了難免要小露身材，即便沒要穿比基尼，有礙觀感的四肢毛髮，多少都要清除一下，尤其女生被另一半看到毛毛手、毛毛腳，實在好尷尬；但除體毛..

手殘女必學！遲到妝容把握3大技巧　睡過頭老闆難發現

睡眠時間永遠不夠嗎？OL們每天一大早趕上班，最匆忙的莫過於來不及化妝，這裡教提供3個化妝包裡必備的法寶，在捷運、公車上也不易失手的超簡易..

洗髮前先「按摩頭皮」就能維持20歲的健康髮質

對於第一印象而言，女人讓人覺得「美麗」、「年輕」的要素——竟然不是肌膚，也不是妝感，而是「頭髮」。許多人會因應年齡跟膚況去挑選適合的保養..

為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵你中了嗎？

減肥的人一定都懂停滯期的痛苦，明明這麼努力運動、少吃了，為什麼體重就是降不下來？回頭檢視你的生活型態、飲食方式，是否需要調整，編輯整理這..

憤世嫉俗又失眠？6個身體警訊代表你需要度假！

許多人會選擇在夏日時出遊，但根據美國一份調查顯示，有一半以上美國人，會怕耽誤自己工作而選擇不休假，但這其實是放棄了讓自己身體休息機會，6..

盧介華專欄／從Google大數據看美容保養趨勢：男士保養篇

從市場表現來看，男性對於化妝保養及打扮的花費，卻似乎遠遠落後女性。根據Euromonitor 的調查報告，男性保養品及香水僅佔整體化妝品..

脫光光睡覺有助減重　裸睡的6個好處

或許很多人都忘記，裸睡是我們一出生時最初的睡眠方式，現在還有研究證明，不穿衣服睡覺其實有助於健康，趁著夏日炎炎，把冷氣溫度調高一點，既省..

學起來！這7個時間不能小睡　恐越睡越疲累

適當小睡是很重要的，能夠在疲憊時給予身體休息機會，但如果小睡時間沒有挑選好，醒來後不但沒有補充到元氣，反而睡起來之後更累，7個應該避開小..

盧介華專欄／從Google大數據看美容保養趨勢：控油抗痘篇

根據Google蒐尋，日本女性最關注的美容項目是清潔及粉刺問題，各種清潔類產品，包括酵素洗顏、粉刺及毛孔清潔產品等關鍵字的網路蒐尋次數不..

客運新概念　有床有客廳的「巴士旅館」輕鬆出遊

台灣的長途客運舒適有名聲，但在美國加州一間客運業者導入更極致的概念，那就是「巴士旅館Cabin Bus」，分為上下兩層的巴士，下方是起居..

不要趴著睡覺　能變美的5個隨手生活習慣

或許你能明白，積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容..

家住大馬路邊容易變老？　4種外表顯老原因快注意

年過了25歲，有些人會慢慢發現為何明明同年齡？我看起來就是比別人老，其實有些初老原因就散佈在生活周遭，慢慢侵蝕著你的外表，聽起來或許很可..

睡在滿滿的食物裡～ 「比薩睡袋」超可愛　破萬人想買

被暖暖的食物包圍起來是什麼感覺？若想試試不用太麻煩，手作平台etsy.com賣家Bfiberandcraft就推出別出心裁的「比薩睡袋」..

盤點10樣時髦行頭　躍升歐美風「潮媽」

熱夏將近，我特別聚焦在輕鬆又帶性感的美系風格，盤點10樣時髦行頭，簡單，好學，給全天下的媽媽們，一個最潮最有自信的母親節禮物。