劉雯「沙漏腰」細到不科學！每天做瘦肚子3動作 練出同款小腹
超模劉雯修長勻稱的身材人人稱羨，尤其是偶爾露出來的「沙漏腰」，更是細到讓人驚嘆，但其實模特兒身材也是靠鍛鍊而來，他就分享了實用的「瘦肚子..
肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」
肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..
韓網爆紅的「瘦小腹運動」！5動作在家做 兩週浮出馬甲線
瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉、要練出纖細的馬甲線與腹肌，其實比想像中更好練！看看韓網瘋傳的5款「高強度腹肌運動」，腹肌、馬甲線速成動作..
《后翼》安雅為Tiffany中門大開 個性珠寶加持好帥
Tiffany & Co.加入LVMH集團後動作頻頻，除了趕工改裝紐約第五大道的總店，也與新世代展開緊密對話，繼簽下南韓女團BLACKP..
「最辣小三」狂曬S曲線慶生 單手抱兒挨罵關留言
在電影《失蹤》飾演男主角班艾佛列克小三的辣模艾蜜莉拉塔科斯基（Emily Ratajkowski），在片中大方露點演出，被譽為「最辣小三..
在家就能做「TRX懸吊訓練」！每天20分鐘 找回仙女背和蜜桃臀
疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房裡的臥推機、羅馬椅等訓練器材，誰說在家只能做簡單的拉伸呢？其實只要一條繩子，把自己吊..
星・變美／朴寶英肉臉消風靠「6招」 「雞蛋＋香蕉」當作一餐是秘訣
一都都是肉肉臉的朴寶英，近來在韓劇《某一天滅亡來到我家門前》讓人眼睛一亮，肉肉臉消風，輪廓變深邃，除了可愛更是當今的漂亮臉蛋範本，之所以..
居家防疫生活不無聊！你畫我猜、 Cookpad家常食譜 四款APP載起來
疫情持續升溫全台三級防疫延至6／14，面對必須待在家裡近乎一個月的處境許多人每天醒來第一個想法肯定都是「好無聊」，小編特蒐五款防疫時期必..
高級臉Krystal大秀「名品腹肌」 網狂讚：這是什麼神仙身材
最近女星的馬甲線超夯，但要論到「名品腹肌」，非鄭秀晶（Krystal）莫屬了，昨日她在IG放送美照和影片，微露腹部隱約露出馬甲線，引起網..
楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作
就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..
「泰國第一美女」靠一條絲巾裹胸辣翻 驚人螞蟻腰現形
被封為「泰國第一美女」的女星黛薇卡（Mai Davika），經常到海邊拍美照與粉絲分享，這回不是穿露背短洋裝或比基尼，而是只以一條絲巾裹..
有助預防荷爾蒙失調的7種食物！鮭魚還能減少粉刺、腰間肥肉
想預防內分泌失調，除了要養成健康穩定的生活作息、規律運動、保持心情愉快，飲食均衡也很重要，尤其是以下7種類型食物平時可以多攝取，有助於維..
有效改善便秘的4個小妙招！日本名醫教「趴10分鐘」清宿便
現代人生活忙碌、壓力大，飲食作息都不規律，越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾，不僅影響代謝、健康，宿便不斷累積也會讓小腹凸出，身型看起..
網友大推的8款身體去角質！保養多一步 讓肌膚光滑又咕溜
夏日穿得少，更容易露出身體肌膚，適度在身體保養中加進去角質這個步驟，就可以讓肌膚摸起來光滑又咕溜！一起來看看有哪些經典口碑、網友推薦率最..
營養師曝「8種防疫食物」清單：幫助提升免疫力，多吃也不怕胖
國內疫情持續升溫，全國進入疫情三級警戒，令許多民眾擔憂不已。想盡量降低病毒威脅，除了戴好口罩、勤洗手消毒，做好自主性防疫工作外，提升自我..
「棒式運動」讓你瘦全身！6個變化款燃脂率高 小腹、屁股兩兩週減一圈
棒式是一個可以運動到全身核心肌群的運動，不僅不用器材、居家可練，也可以一個動作簡單瘦全身，是不少人減肥瘦身時都會做的運動！除了基本棒式，..
社區感染拉警報！營養師：「6類防疫食物」多吃，提升免疫力又不會胖
國內疫情進入社區感染階段，除了戴好口罩防護、多洗手，提升自身的免疫力更為重要，營養師朱瑞君分享，不少人在飲食控制時很容易出現免疫力下降狀..
容易變成「小腹婆」的5個日常壞習慣！常翹腳要小心
有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」也有「小腹婆」困擾的 人..
「台灣第一美胸」熊熊4天瘦2KG！超狂「急速惡魔菜單」讓胸部不縮水
熊熊卓毓彤在主持跟戲劇上都有出色成績，也開設了自己的音樂教室，可以說是事業有成。同時她讓人無法忽視的傲人上圍也被譽為「台灣第一美胸」！胸..
趙露思的「經期瘦身法」！3招伸展操加一周減肥菜單 7天就少3公斤
減肥之路實在太辛苦了，如果能借點神力該有多好？最近小紅書就掀起一股「經期瘦身」風潮，讓我們善用月經周期，搭配運動與飲食也能瘦得輕鬆又高效..
