「坐著就能瘦」是不少人的夢想,再加上疫情期間,應該避免人多的場合,大家也會選擇在家健身,南韓一間運動工作室就在IG分享了「椅子健身法」,..
交際應酬頻繁,雖然精氣神不錯,也別來者不拒,妥善管理時間分配與飲食作息,維持良好體能。2、4月都可能因過多的社交活動,太常熬夜掛網體力超..
誰說在家抗疫的日子會長胖?那是因為你還未遇上輕鬆駕馭又有效的居家運動!別以為在家運動只能對著電腦做瑜伽那麼乏味,今次Cosmo 精心挑選..
很多人都有宿便的問題,尤其是身材肥胖的人,身體裡面更有可能存在多達10公斤的宿便,相當可怕,不但看起來會讓整個人肚子變大,多餘的毒素累積..
法國珠寶世家Boucheron(寶詩龍)冬日佳節廣告「Share Holiday Emotion」,邀請女星昆凌、周冬雨、英國時尚網紅A..
每個月固定要來一次的「大姨媽」,除了生活上有許多不便外,不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀,而某些..
「韓國林志玲」第一超模韓惠珍:1999年17歲時,她生平第一次站上伸展台,以模特兒的身分出道,從決定前往美國敲開紐約時尚界之門的那一天,..
大家應該都有聽過「三分練,七分吃」,想要減脂、維持身材,運動很重要,但是如何「吃」更重要!不管是正在瘦身要減脂的人,或是已經瘦下來想維持..
水桶腰、蝴蝶袖、小象腿,很多人都在乎這些小細節的肥胖,即使拼命節食減肥,臉部很容易瘦,但小腹或大腿卻一直維持肥胖,到底為什麼呢?醫美診所..
每個女孩都希望自己在穿搭上面,可以看起來更顯瘦,「Her和她」就準備了微整感機能塑型褲,不但穿起來視覺效果能夠擁有瘦3公斤的效果,超強的..
IG上有超過38萬的追蹤者,陳暖央除了外表甜美,身材更是無可挑剔,尤其是她的腹肌超級迷人,每次自拍都搏讚力一流…
說到精油保養,絕對不能不提到「美容油天后」頂級芳療品牌DARPHIN,其帶有療癒香氣和多種保養功效的芳香精露系列更是備受推崇。DARPH..
減肥攻略除了要包含最有效如何選擇正確減肥方法外,當然還包括了減肥不能吃甚麽?及哪 一種減肥方法最有效?2020日本瘋傳的「標準體重表」正..
不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」,而常聽到的鮪魚肚、啤酒肚或「小腹婆」等俗稱正好代表了不同種類型的腰部肥..
想要運動幫助減肥,很多人都會選擇簡單又好入門的跑步,但是有些女生又害怕跑步會讓腿變粗變壯,擔心人還沒瘦先跑出蘿蔔腿。其實,會越跑腿越粗大..
中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關,很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃,中醫更推荐先去濕,之後再進行運動減重,才能真正瘦下來。
相信許多人都是COSTCO好市多的愛好者,「俗擱大碗」真的能為荷包君省下不少錢,但常常份量太多不注意就熱量爆棚,不然就是怕花錢踩雷怎麼辦..
隋棠曾跟網友分享,其實她就跟一般媽媽一樣,每天為孩子忙碌的根本沒自己時間,有時候也是甚至也是披頭散髮沒時間好好打理自己,但千萬要記住「不..
為了擁有理想好身材,認真控制飲食又努力運動,好不容易看到效果,但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦?明明很瘦,但小腹就是好凸?想減掉腰間那點些小肉..
許瑋甯自從有了穩定的男友後,便開始非常大方的在個人IG上和粉絲分享許多私下的生活照,其中也不乏看了會讓人眼睛一亮的微性感照,而最近許瑋甯..