經過2019年整年度的洗禮,台中有哪些餐廳是大家一吃再吃,不斷造訪的店家呢?
瘦身是女生一輩子的功課,我們都知道要戒糖、少吃澱粉,多攝取原型食物。但不知道的是有些食物原來是減重禁忌,像是豆腐、咖啡都會阻礙甩肉,營養..
想健身、想減肥但卻不知道怎麼吃嗎?那麼低溫舒肥的「即食肉」將會是你最快速的選擇!今天儂編就來教你們,使用時下最流行的健康「單品」花椰菜飯..
你減重卡關嗎?最近怎麼吃怎麼胖,最近《小紅書》瘋狂討論燃脂瘦身食物組合的重要性,據說吃對食物,就能輕鬆消耗更多熱量,讓你離完美身形更進一..
雖然秋冬正是補身的季節,食欲自然旺盛,但身材不走樣也是很重要的,要如何吃得補又維持身材,有專家傳授妙招,只要在吃飯前半小時做1個動作,另..
虛胖真的是一件非常惱人的事,尤其是在睡醒時,臉總是特別腫,要馬上化妝出門都不好意思面對人,水腫的煩惱事實上是有辦法可解的!在南韓藝人之間..
好想減肥但沒時間去健身房?或是運動總是無法持續?其實,生活中有許多我們平時都在做的事,燃燒的熱量比想像的多!美國有線電視新聞網(CNN)..
近年來很流行睡覺就能變瘦的睡眠瘦身法,有許多研究都顯示,睡眠不足、熬夜容易變胖;而睡眠充足且睡得好,可讓肌膚與身形都變美。如果一直都沒有..
女人愛美是天性,而瘦身、減肥卻是我們永遠的課題,減肥招數百百種,但哪種方式才是最快最有效的呢?其實減肥也有黃金期!女人每個月的大姨媽總搞..
你是不是也常常在想「減肥怎麼這麼難?!」其實減肥說難也不難,只要讓攝取的熱量變少,而消耗的熱量、燃脂效果提高,就能成功瘦下來,像是以下6..
英國歌后愛黛兒(Adele)在銀幕前一直以來都是給人肉肉的印象,而她自己也曾說過:「我是一名歌手,又不是雜誌上的模特兒,我是為了耳朵所做..
據世界衛生組織之前的統計,全球罹患憂鬱症的人口已經突破2億人,其實症狀不僅是本身關係,從工作壓力、社會觀念、經濟狀況甚至是天氣,都有可能..
對許多人來說,每天喝杯咖啡已經是一種習慣,咖啡除了可幫助提振精神,甚至還能幫助減脂瘦身!咖啡可說是天然的「減脂藥」,可提高新陳代謝、促進..
微涼的秋季除了旺盛的食慾,爆棚的購物慾也讓人天天左手抓右手,雖然商品不斷推陳出新,但是每次還是喜歡下手經典單品,Dappei 最近一直介..
減肥已經夠辛苦的了,如果好不容易瘦下來,卻發現肌膚變得鬆垂垮,那可真是讓人欲哭無淚,墜入傷心深淵……不想遇到「皮鬆肉垮」大魔頭,減脂瘦身..
想要擁有完美身材是每個人的夢想,但要達標之前所付出的努力是必須的,例如節制飲食又或是擬定運動計畫,但真的沒有方式能輕鬆瘦身嗎?有的!以下..
減肥是女人一生志業,瘦還要更瘦永遠是努力目標,如果妳是月經來之前都會食慾大漲的人,可以嘗試看看「豆腐減肥法」,想吃東西時就吃豆腐,熱量低..
隨著氣溫驟降,食慾也跟著大開,明明剛才吃飽了,但沒一會兒肚子又覺得餓,胃就像個無底洞,難怪怎麼減肥都沒用。除了自己的意志力薄弱,營養師分..
許多人總是在減肥、復胖、又再減肥的循環中不斷重複,想要實實在在瘦下來又不輕易復胖,你需要先了解減肥過程會經歷的4個階段,每個階段都會碰到..
LINE貼圖說是千奇百怪不為過,在出手買貼圖之前,都會有「預設情境」的步驟,「這個用在老闆身上(可能是很認真的貼圖)」、「那款用來跟媽媽..