誠品好物市集圖書6本500元　兼賣5折Dansk琺瑯鍋

誠品生活「好物市集」巡迴即起至5月底，在大直美麗華百樂園登場，除了主打圖書最低6本500元起的優惠價格外，今年更新增日本、丹麥等生活選品..

跟上「抹胸風潮」　李晶晶教妳如何現出美美小蠻腰

今年春夏有一個趨勢必須追，那就是：可以外露的時尚抹胸！時尚抹胸的存在感從Prada、Chloe等名牌到Zara都有！

運動都沒效果？除了姿勢不對你還可能犯了4種錯誤習慣

開始運動、想要運動、運動成癮的人，是不是有時候都有「怎麼動都瘦不下來」的感覺呢？除了可能是姿勢上的錯誤，以下幾個觀念也是關鍵喔～想讓瘦身..

在家站著就能練馬甲線？養成完美腹肌只需要這樣做

微微的馬甲線比只是平坦的小腹更迷人！現在不需要做地板動作才能訓練核心了！以下五個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好..

防曬是美白第一步！掌握3Tips找回妳的淨白發光肌

不僅紫外線讓臉上黑斑冒出頭來，霧霾、PM2.5也是造成黑斑的兇手，無論冬天或是夏天，一年四季都需要把防曬做好做滿，肌膚才會從底層透亮出來..

神扯！伊蓮娜產後1個月迅速消風　穿黑色比基尼超銷魂

俄羅斯超模伊蓮娜（Irina Shayk），在3月底迎來與「性感王」布萊利庫柏（Bradley Cooper）的第一個女兒莉亞。時間還未..

跟著Coachella明星學穿搭　4大元素讓妳稱霸音樂祭

美國加州年度音樂盛事「Coachella」正如火如荼的進行中，不少音樂愛好者、潮人、明星紛紛跑到沙漠，享受當紅搖滾樂團和大型的藝術展覽。..

減壓力或減贅肉　秒懂「瑜珈」跟「皮拉提斯」大不同

近年來，瑜珈逐漸成為女孩們喜愛的運動，但許多初學者將瑜珈（Yoga）與皮拉提斯（Pilates）搞混，不知道兩者間的差別或哪個較適合自..

維密天使「神奇POSE」偷吃步　這招學會拍照立瘦5公斤

要衡量一個人是不是名模，上過內衣品牌維多利亞的秘密伸展台（簡稱維密），絕對是能成為一個衡量選項，日前維密在大陸布局，邀請旗下當家模特兒A..

「格雷女」變大嬸？海灘素顏度假　高額頭+凸腹好嚇人

「格雷女」達珂塔強生（Dakota Johnson）在情慾電影《格雷的五十道陰影》常祭出全裸尺度，性感身材讓男女看了都噴鼻血！但最近她到..

每天早餐吃藍莓可養成易瘦體質？4種食物的神減重功效

對於想瘦身的人，早餐是一大挑戰，它絕對是體重控制的關鍵～吃得健康，可以打造易瘦體質，就算大吃大喝，肥肉也不會放肆的冒出來（囂張到不行！！..

睡前1分鐘極致伸展操　鍛鍊出跟哈妮超美的「微腹肌」

哈妮來台參加活動時，據直奔現場的兩位小編口述，整場活動眼睛完全離不開哈妮超美的「微腹肌」！不會像結實六塊肌那樣令人害怕，但也不是平坦無線..

營養學專家分享擁有「迷人腹肌」11件該做跟不該做的事

想擁有美麗的腹肌，肚子上有一層厚厚的脂肪可不行！除了固定健身鍛鍊腹肌努力瘦小腹外，也要擁有好的飲食習慣。營養學專家告訴你，該怎麼吃，才能..

餐前兩杯水+「棒式撐體」　7個日常習慣養成緊實好身材

還在錙銖必較體重計上的數字嗎？減重塑身不能單靠吃得少，得由內而外地從生活習慣改變起，調整作息、健康飲食、加上適度運動，持之以恆地落實這三..

練出海邊最辣蜜桃臀！3招小動作扁屁股也能翹出新高度

人要懂得面對現實，即便妳遮起來，它又扁又大的事實也不會消失，所以不如每晚乖乖花10分鐘，做完以下3組動作，趕在短褲的季節來臨前，先練出怎..

比露乳溝還性感！4招練出女神們都擁有的「馬甲線」

擁有馬甲線可以說是沒有贅肉的最高腹部境界，除了沒有多餘的贅肉外，還擁有肌肉線條，兩條直立在肚臍兩側的肌肉線，幾乎成為性感的代名詞，因為現..

犯了這4個錯誤觀念　腹肌將永遠進入休眠期～

想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動，小腹還是沒有要消失的意思嗎？有可能犯了以下錯誤觀念喔！

早上在床上掙扎的動作居然可以「緊緻骨盆」！

骨盆作為身體軀幹可說是非常重要的部位啊，長期久坐造成姿勢不良，贅肉堆積，身材以也容易走形（光聽就想立刻站起來），今天就來教個緊緻骨盆的簡..

拯救水桶腰大作戰　瘦回「23吋腰」必吃6種食物

雖然天氣還是陰陰冷冷的，卻阻擋不了夏天的到來！距離夏天只剩下2個月了，妳們的小腹準備好了嗎？想要找回妳的小蠻腰，運動固然重要，飲食吃得對..

大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS

還記得李聖經曾為戲增肥出小圓臉嗎？但下戲不到1個月她竟然穿著水藍色深V背心、粉紅色網球裙，不僅露出平坦小腹、炫耀出性感的鎖骨，還微微的露..