身體乳什麼時候擦最好？8款周慶明星組合推薦　還有頭皮滋養液必搶

2020年的秋冬似乎來得特別早，時序過秋，傍晚以及室內的冷氣房，顯得異常乾冷乾燥，當四肢雙手雙腳開始感到乾燥脫屑的時候，才開始塗擦身體乳..

不挨餓也無痛感！愛美女生訂製理想曲線的「3 個提案」

怕胖是女生的通病，總是想要腰再細一些、屁股再翹一點，擁有完美身體曲線非不可能，以下3個提案幫助你達到理想體態，一起來看看！

懶人必看！日常超簡單「5招」，讓你瘦成女團美腿

夏季即將到來，購入了短褲、短裙，你的腿準備好了嗎？想要瘦腿但總是犯懶，光是飲食控制也沒辦法達到理想效果，試試超簡單5招，徹底實行瘦成南韓..

三餐不定時讓你變成「小腹婆」　局部肥胖的4大原因，解決方式快筆記

比起全身肥胖，相信局部肥胖更令女生苦惱。除了一雙充滿贅肉的手臂之外，「上身瘦下身胖」更是近年比較常見的肥胖問題。其實只要對症下藥，逐一了..

醫師曝「減脂黃金期」　把握年後2週到1個月是關鍵！

過年期間飲食習慣大魚大肉、各式應景年菜加上餅干零嘴，若再搭配含糖飲料、酒類飲品，很容易攝取過多熱量，不少人放完年假肥一圈，進而求助減脂瘦..

4招超簡單高效伸展操，每天10分鐘小腹變平坦，腿也跟著瘦了

不知道妳有沒有發現，小腹愈凸出的人腿就跟著粗，小腹愈緊實的人腿就跟著細，其實決定妳腿粗的根本，就在於下腹是否有力，今天就來分享4個動作，..

台味文青、日式風情　春節設計禮盒顯品味

一月底即將迎來農曆春節，各通路品牌也推出特具特色的伴手禮，從王德傳從春意入手，邀請民眾入茶賞春，好好集則集結台灣好味，讓收禮者感受台灣美..

健身靠兩張紙就行？小紅書超夯「A4紙減肥法」，瘦出美腿只需4步驟

小腹跟下半身是很多女生容易囤積脂肪的地方～不過如果覺得去健身房太麻煩，現在只要在家裡也可以輕鬆做高燃脂運動！小紅書的一位健身教練分享了自..

詹朴為金牌福灣巧克力設計奇幻風包裝　假工作之名先辦試吃大會狂嗑糖

台灣設計師詹朴在設計服裝之外，私底下熱愛以美食調劑奔波日常，其中更是特別嗜甜。鑑於愛吃本色，或許有股吸引力法則，近年更是陸續做了許多美食..

韓星也在練的4組皮拉提斯瘦腿運動　消滅肥胖橘皮紋路、喚回大腿縫

相信很多女孩都對堅固的大腿內側肉感到很苦惱～不過想要瘦出大腿縫其實沒有那麼難！以下5組皮拉提斯運動，就是最近韓星私下超愛練的動作，只要維..

腿粗還有分種類！脂肪、水腫或肌肉型　瘦腿方式全不同

不論高矮，只要擁有一雙纖細筆直的美腿，身材比例就是多加好幾分，但想瘦腿可不是少吃多做運動就一定能成功的，還要先了解自己的小粗腿是什麼類型..

《玩命關頭：特別行動》凡妮莎寇比身材辣到翻　坦言戒掉「2食物」很痛苦

《玩命關頭：特別行動》是一部動作片，而「哈蒂蕭」凡妮莎寇比當然在劇中也是不乏有許多身手矯健的鏡頭，讓人見識到她又辣又強悍的一面！

露出橘皮怎麼行？盤點深蹲「5個」好處，沒運動看臀型就知道

如果你熱愛健身，一定知道深蹲（squat），正確的深蹲能讓你擁有漂亮翹臀。很多人都說有沒有運動看臀部就知道。長時間久坐、地心引力影響，都..

小腹凸凸是因為愛喝冰飲、少運動　3種凸肚類型用對方法才會瘦

為什麼凸肚總是這麼的頑固、死巴著人不放呢？其實看肚子凸的部位才是關鍵！腹部凸的位置不同，造成的原因還有解決方法也不一樣，一股腦的絕食或是..

「小腹」最想瘦又最難瘦　5個按摩步驟消除後腰脂肪、側腰肥肉

全身上下，被公認是最想瘦，偏偏又很難瘦的部分，首推小腹！除了靠飲食和運動，鍛練核心肌群，簡易有效的按摩手法，反而能有效率促動腹部脂肪，加..

貴乳液≠好用、不防曬老更快！BBC紀錄片5大觀點，顛覆妳的保養常識

但是，你真的買對嗎？英國電視台BBC為了釐清化妝品每年消費金額超過90億英鎊的原因，在2018年年初推出《美容的真相》紀錄片，實測結果顛..

范冰冰私藏美白好物！用「咖啡豆洗身體」IG也瘋傳

來自澳洲的BEAN BODY去角質，其實早就紅遍歐美，今年更在范冰冰的推薦之下在華人圈被受到注目，小紅書上甚至有人說認真使用，連肥胖紋都..

范冰冰愛用頸紋霜300元有找　這8款網友高CP推薦　

有人說女人通常很難藏得住年紀的部位在頸部，的確、通常我們記得好好照顧臉，但卻忘記緊連著的脖子，加上現在習慣使用手機當低頭族，一圈圈的頸紋..

世足鮮肉最愛美胸、翹臀、澎澎唇　揭祕球員女友的7大共同特點

世足賽開打，除了這些天菜級鮮肉球員們是焦點之外，場外也是一樣精彩的，像是這些每次球賽就會被開挖出來的大嫂團們也是大家的目光焦點之一。

盧介華專欄／追求美麗的身體曲線　4重點養出光澤牛奶肌

現代人健身意識提升，運動人口增加，愈來愈多人不只追求理想身型與體態，更進一步追求全身肌膚的膚質與觸感。尤其每到夏季，消費者對於美體保養關..