▲英國電視台BBC推出美容的真相紀錄片，改善大眾對於美容的錯誤知識。（圖／翻攝自PIxey）
實習編輯／張蕙纖
「女為悅己者容，愛美是每個女人的天性！」每當看到新推出的保養品或化妝品，總是忍不住購買慾望，一不小心就荷包大失血。
但是，你真的買對嗎？英國電視台BBC為了釐清化妝品每年消費金額超過90億英鎊的原因，在2018年年初推出《美容的真相》紀錄片，實測結果顛覆大眾以往對於美容的知識，總結整部片的內容，整理出以下五個美容觀點，愛漂亮的你，趕緊來筆記！
1. 保養品不是越貴越好，內容成分更重要
多數人的迷思，來自「高價＝有用」，讓大家認為價格貴＝產品好，卻忽略產品成分才是評論保養品的關鍵要點。BBC紀錄片中，做了一項「保濕」的實驗，分別選擇低、中、高價位三種不同的保濕霜，觀察皮膚保溼度和含水量的變化。
結果顯示，最便宜的開價保濕霜（1.5英鎊），比起中價位的黃油（24英鎊）、高價乳液（43英鎊）保濕效果還要好，原因是這保濕霜含有「甘油」的成分，能有效保濕皮膚，並替肌膚鎖水，所以選擇保養品並不是挑選價格最高的來使用！
▲保養品並非越貴越好，內容成分最重要。（圖／翻攝自PIxey）
2. 拒絕長皺紋，防曬不可少
走在艷陽高掛的路上，很多人都以為只有走一小段路不需防曬，或認為在室內不會照到太陽，就不做肌膚保養，如果你常保有這樣的心態，那麼要小心了，因為皺紋正在皮膚蔓延！
紀錄片中，利用一位駕駛客車的女司機，來研究肌膚變化，經過機器的檢驗後，發現長期照射陽光的右臉，比左半邊的皺紋更加明顯也更多。
因為人類75%的皮膚傷害，都來自於太陽照曬，更是人類皮膚老化與長皺紋的最大禍首，因此，想要擁有白皙又光滑的皮膚，防曬工作絕不可少，更應選用SPF30以上，且可以同時防護UVB及UVA的廣效性防曬乳液，才能有效抗老與防曬。
▲ 長期將皮膚暴露在陽光底下，是造成皺紋增添的最佳禍首。(圖／翻攝自BBC美容的真相影片。)
3. 熟成的細紋與黑色素，用維生素A酸來對抗
已經生成的皺紋與黑色素總是擾人又難以解決，該如何有效處理呢？紀錄片中請來專家說明，維生素A酸能夠有效對抗皺紋與長期沉澱的黑色素。
在使用時，有可能引起泛紅，或讓皮膚感到灼熱的副作用，因此起初使用維生素A酸時，要特別留意，用量也需有所節制，不過至目前為止，維生素A酸都是相當有效的產品。
▲ 改善已成形的皺紋與黑色素，維生素A酸最有效。（圖／翻攝自PIxey）
4. 增添視覺好氣色，口紅眼影買貴的
除保養品外，BBC也對化妝品做出實際測驗，邀請一對母女來盲測，隨機測試口紅與眼影等彩妝品的，發現僅有2.99英鎊的唇彩，竟比24英鎊的高價唇彩更加好用，價格較低的粉底也比高價粉底聲量更高。
因此像是粉底、唇彩與腮紅等，可選擇較平價的彩妝品牌，但口紅、眼影與睫毛膏等展現強烈氣色與效果的化妝品，仍需要挑選較為高價的品牌，來讓整體妝感更顯眼。
▲ 口紅、眼影與睫毛膏強烈展現氣色的化妝品，選擇高價品牌更顯眼。（圖／翻攝自PIxey）
5. 消除橘皮組織，靠乾刷最有效
九成的女性都有橘皮組織，到底怎樣處理才有效？BBC在紀錄片中進行了一段長達五周的實驗，使用三種產品分別對受試者做出對比，第一種為擦拭能燃燒脂肪的乳液，第二種是使用物理乾刷，第三種則是最常見的運動。
結果出來卻讓人相當驚訝，因為乾刷竟是三者之中最有效的方法，一次減少了26%的脂肪團，其餘兩種僅分別減少15%與11%，因此想要解決橘皮困擾，別再浪費金錢買產品，一支乾刷最有效！
▲ 消除橘皮組織非靠運動，乾刷更有效。（圖／翻攝自PIxey）
了解完BBC的美容真相，快將以往的錯誤觀念通通拋掉，讓自己的美麗再現光彩吧！
我想要說....