原來還能這樣喝！3款特殊風味熱可可食譜　喝了更暖胃又暖心

天氣冷颼颼，這種時候就別管什麼熱量、還是幾點之後不能進食的控管計畫，來杯熱可可暖暖胃，才有辦法好好入睡！然而，「熱可可」也不單純只能是熱..

東坡肉近2500卡！營養師教「過年飲食」6秘訣　不用餓肚也不怕胖

根據統計，約有四成的人會在過年期間發胖，且平均胖2公斤，不想在委屈自己在農曆春節時餓肚子，也不想年後肥一圈，《ET FASHION》請來..

ØZI超狂作息搭配168斷食瘦出小V臉　驚人速效：原來我有下巴這東西

歌手ØZI昨（5日）出席翻玩品牌MF BY G.C.D.C東區旗艦店開幕活動，身穿自己選色、選圖訂製的翻玩西裝外套，雖然全身寬鬆到底，但..

韓網爆紅「減脂三階段」飲食管理！三週快速瘦下不復胖、突破停滯期

很多人減肥減到一定程度後，會發現進入減肥停滯期、體重很難再往下掉，其實透過短期瘦身，以飲食管理、運動方式雙管齊下，可以更加快速的看到瘦身..

木村心美搞笑魂爆發！扮醜模仿笑翻粉絲　下秒回歸分享秘密瘦身食材

日本天王木村拓哉的大女兒木村心美，自然清純、甜美的形象為她圈粉無數，雖然工作上總是拍攝各式各樣的唯美畫報，但私底下還是個童心未泯的年輕少..

年節盡情大吃也OK！林可彤曝「飲食3秘訣」，身材不走樣

年節將至，相信許多女孩們年節心願是盡情大吃不發胖，日前懷孕5個多月的林可彤分享聰明年菜飲食，只要掌握3個原則，即便吃多也不怕身材走樣，加..

「3：8佛系減重法」正夯！不節食、不運動也能輕鬆瘦5kg

天氣越冷，食慾也跟著大增！厚厚的衣服把吃出的肥肉藏得完美，一不留神就胖一圈。若是最近想要減重，不妨試試「3：8佛系瘦身法」，不必少吃、更..

7款便利商店「低卡零食」減肥期照樣吃飽飽　讓外食族輕鬆瘦

外食族減肥困難重重，餐餐像牛吃草就算了，下午嘴饞肚子餓更是難擋手搖飲、吐司蛋糕等等誘惑！但減肥其實不用吃得那麼可憐，掌握好飲食大原則、算..

「紙片人」孫儷奉行168斷食　每日菜單超簡單又好上手

藝人孫儷演出多部膾炙人口的戲劇，身為女主角的她常常以精湛的演技，讓人驚艷，她不只是演技厲害，身材也是超級好，對於保養她也奉行168斷食，..

25歲後還在長痘？引發「成人痘」的6大原因　飲食、睡眠都有關

痘痘可不只是青春期少男少女的專屬，應該不少人都曾受「成人痘」所擾，而成人痘的形成大多與壓力、生活飲食作息、保養清潔習慣有關，想改善容易留..

一小時搞定！抹茶控必收四款DIY食譜　最好吃的司康就在妳家

冬天到了總想吃點甜的滿足味蕾，除了草莓以及巧克力以外最受歡迎的口味非抹茶所屬了吧，抹茶製品上萬種，不管是蛋糕、飲品還是伴手禮通通都能讓抹..

最瘦國家是日本！飲食習慣藏8個小心機　愛吃甜食也能維持好身材

台灣又被稱為美食寶島，美味小吃無數，滿足了我們的口腹之慾，卻也讓我們的贅肉與體重日漸猖狂～（哭奔）不過肥胖真的和國家飲食文化有關嗎？國外..

木村拓哉一家「瘋斷食」　大女兒心美曝「晚餐時間」讓網友驚呆

木村拓哉、工藤靜香一家星味滿滿，女兒心美、光希除了繼承兩人出眾美貌，各方面表現也相當出色。私下一向神秘的木村拓哉，總是引人好奇如何維持狀..

超過7萬人成功！日本超紅「週一斷食法」不運動一個月也能瘦5kg

受到許多明星名人愛用而大紅的「168斷食法」，絕對是近年最夯的減肥方法，連10/14、20：4斷食和52輕斷食等其他不同方式的間歇性斷食..

外食族想瘦就選「健康餐盒」　舒肥雞肉、夏威夷生魚飯5家必吃

三餐外食總是好油膩？台北必吃5家健康餐盒！小編不藏私推薦給你！

運動後把握「進食黃金期」　就能幫助降體脂

有些人辛辛苦苦運動想減重，怎知流了一身汗，站上體重機數字反而不減反增，這種情況周邊好友多少都有幾個，讓許多人陷入沮喪地獄，資深營養師表示..

不甩168斷食法！網揭法國女人吃不胖的「6個原因」

印象中法國女人都有著纖細好身材，愛好自由的她們，字典中好像沒有減肥這回事，品嚐美酒、愛好美食，好身材彷彿與天俱來，一起來窺探她們吃不胖的..

年末聚餐怕胖就選「蔬食餐廳」！咖哩、漢堡不輸葷的　8個人氣店家必訪

現在的蔬食餐廳種類越來越多，不同於傳統的印象，素食其實很美味，也能變換成各種異國風味料理，從主食到甜點都有。最近剛好是年末聚餐季，想要沒..

把節食那套丟棄吧！「懶人減肥法」輕鬆瘦　只需改變10個生活小習慣

我們都知道少吃多動的道理，但總是眼高手低覺得減肥太難嗎？美國營養師提出的「懶人減肥法」或許能幫助你，原來生活中注意到這些小細節，就能讓你..

夢幻「星空雞尾酒」在家就能喝　3道手繪食譜步驟簡單成功率高

難得的假日終於有機會賴在家裡根本完全不想出門，小紅書「棉花糖design」以超可愛的手繪畫風分享許多在家就能輕鬆完成的簡單食譜，無論是早..