徐若瑄的「獎勵式減肥法」　瘦下3公斤就有5000元

徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招，在減肥的同時，還可以與朋友分享感情，讓減肥變成一件很快樂的事。她說，減肥絕對不要孤單的一個人減，減肥..

更適合女生的「14：10斷食法」　國外網紅實測一個月瘦5公斤

近期「斷食法」風靡，對於平常沒時間運動的忙碌上班族來說，算是容易執行的瘦身方法，除了很多明星都追捧的「168斷食法」，先前也和各位介紹過..

韓妞一年內甩20公斤變正妹！公開3招「飲食法」加碼低卡零嘴

減肥無非就是少吃、多運動，名為황수현的一位南韓正妹，在一年內從65公斤瘦到了45公斤，20公斤的差距讓她從游泳圈肚子練成了川字腹肌，她也..

具惠善離婚後瘦了一大圈　甩肉14公斤的秘訣竟是靠「棒棒糖」

韓國女星具惠善和安宰賢經歷了長達將近一年的離婚協商，終於在今年 7 月 15 日宣布正式離婚，為這齣撕破臉的離婚鬧劇畫下句點。

41歲辣媽半年甩肉18公斤　「減醣飲食習慣」公開，鹹酥雞照吃不復胖

要不是胖到生無可戀，41歲的張晴琳（圈媽）也不會想要改變自己的飲食習慣。下定決心將「醣類」請出餐桌後，竟然順利減去多年來嘗試多種方法都無..

「52輕斷食」可能比168斷食法更適合你　醫生實驗3個月瘦9公斤

近期非常火紅的「168斷食法」受到很多明星追捧，而且效果驚人，雖然不特別侷限吃的東西，但是要嚴格執行在8小時內進食完畢，對於一般人來說似..

小禎靠著「小尻褲」再甩4公斤　親手設計運動戰袍藏心機

藝人小禎今（12日）以設計師身份出席運動品牌MOLLIFIX瑪莉菲絲記者會，對自己操刀的「小尻褲」讚譽有加，更藏有翹臀的「海鷗線」，其實..

Ella吃「白米飯」快速瘦下3公斤　靠不減醣飲食法維持好體態

近年「減醣飲食」的觀念盛起，許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類，不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制，卻發現她竟然反其道而行，把白米飯當..

宣璐不是天生瘦！為戲甩肉10公斤靠兩飲食習慣　搭配腿部運動4招

宣璐在《陳情令》中飾演溫柔婉約的江厭離師姐，角色形象至今深深刻在粉絲心中，更被眾網友們封為最美師姐。

6分飽、晚上不吃水果　許瑋甯靠「7字秘訣」成功瘦了10公斤

許瑋甯一路以來嘗試過很多減肥方法，曾經一天只吃一餐、只吃流質食物、甚至斷食一整天不吃東西，但這些激烈的手段雖然有效，卻非常不健康，效果也..

愛黛兒「炸細雙腿」瘦出新高度！每天三杯綠色果汁狠甩19公斤

愛黛兒自從開始減肥後，一路狂瘦到粉絲都認不得了！甚至有粉絲拜託她不要再瘦了，而最近她又再度在個人IG上PO出近照，讓大家嚇到尖叫，因為愛..

歐美火紅「軍人減肥餐」奉行3日速瘦4公斤　菜單裡竟有香腸、冰淇淋？

平常疏於管理而鬆懈的體態，若是臨時需要出席重大場合、拍攝活動，難免會有需要快速減肥的時候，但救急減肥法十之八九都脫離不了痛苦的節食。想「..

宋智孝坦承：年紀到了吃什麼都胖　爆瘦7公斤全靠這「兩招」

韓女星宋智孝以綜藝節目《RUNNING MAN》班底角色紅遍亞洲，有著「懵智」、「王牌ACE智孝」等多種可愛暱稱，近期為出演驚悚電影《詭..

Rain跳舞影片秀超結實「子彈肌」　自曝3個月瘦身10公斤竟靠下午亂吃

南韓天王級歌手Rain（鄭智薰）回來了！現年37歲的Rain已經超過半年沒有新作品，日前他也透過IG跟大家分享近況，並發佈跳舞影片展現訓..

寶可夢極巨化抱枕玩偶超療癒！皮卡丘增肥到4公斤　喵喵跟真人一樣高

《寶可夢劍／盾》遊戲中有全新的極巨化系統，能讓寶可夢變得超級巨大，這次Pokemon Center Online官方商店居然把極巨化後的..

名模邱馨慧產後速剷12公斤　靠兩招恢復火辣身材

凱渥名模邱馨慧（Jill）3月底產下牡羊座的女兒Jemma，目前已從月子中心出關挑戰育兒生活，她忙著育嬰也不忘照顧自己，已開始努力自己煮..

日本女星瘋「酪梨籽茶」減肥法！比果肉更能甩油膩　兩週大瘦8公斤

有著「最營養的水果」之稱的酪梨，不僅是許多愛美女性瘦身的輕食菜單之一，酪梨籽泡茶竟能比用吃得瘦更快！日本女星都在瘋「酪梨籽茶」減肥法，少..

減醣飲食一週就能減掉4.5公斤！免挨餓就能自然瘦下來

網路上隨手一查，就會找到許多速效減重的方法，但那些方法大多會要你吃得很少，靠保持飢餓感來達到短時間內瘦下來的目標。然而，若你沒有鋼鐵般的..

韓國女團下苦功才能有火辣身材！澯美、LUNA狠甩10公斤的超猛減肥法

韓國女明星對於身材相當講究，不僅線條要好看，甚至連體重都要能夠「搬得上檯面」。網路上也謠傳不少女偶像的減肥方法，這次就讓這些女偶像親自告..

侯佩岑的「8小時輕斷食法」真的瘦很快　最高紀錄月減5公斤

生完第二胎後，侯佩岑身材保養依舊纖細，她曾分享過自己「戒奶蛋」的瘦身方法，戒掉後皮膚狀態提升不少，粉刺減少，也不容易水腫了，「以前吃泡麵..