名模邱馨慧產後速剷12公斤 靠兩招恢復火辣身材

▲▼ 邱馨慧            。(圖/公關照)

▲邱馨慧與女兒Jemma合影幸福甜蜜。(圖/凱渥提供,以下同)
 

記者陳雅韻/台北報導

凱渥名模邱馨慧(Jill)3月底產下牡羊座的女兒Jemma,目前已從月子中心出關挑戰育兒生活,她忙著育嬰也不忘照顧自己,已開始努力自己煮飯調整飲食,從產前增加18公斤,目前距離理想體重只剩6公斤,不過她套上蕾迪琳塑身衣雕塑身材,仍顯得凹凸有致,尤其一雙傲人長腿,幾乎沒有太大變化。

▲▼ 邱馨慧            。(圖/公關照)

▲邱馨慧產後恢復凹凸有致的緊實體態,但她認為仍有努力的空間。
 

邱馨慧坦言產後瘦身最擔心的就是肚子與胸部,設定須恢復到任何品牌服裝都能塞得進去的身材,但正值哺乳期,因此目前對瘦身採漸進式做法,第一招是不外食,自己煮魚湯、雞湯,補充蛋白質與湯湯水水,並吃大量青菜,減少攝取澱粉;第二招運動則是在育嬰空檔,做簡單的深蹲與抬腿,預計5月中重回瑜伽課程,增加運動量。

▲▼ 邱馨慧            。(圖/公關照)

▲邱馨慧傲人長腿非常吸睛。
 

除了顧及自己的身心狀況,邱馨慧眼光也開始投向法國網站,等瘦回理想狀態就要下手買母女裝;目前Jemma主要穿出生前爸爸出差時買的美國平價品牌Carter’s嬰兒裝,但外婆也加入瘋狂購買童裝的行列,專買有機棉款式寵愛小女娃。

▲▼ 邱馨慧            。(圖/公關照)

▲邱馨慧抱著女兒出月子中心,開啟育兒生活挑戰。
 

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