運動後到底能不能飲食？營養師解密：吃得對更有助瘦身減脂

人人都知道，減肥不外乎就是做好飲食控制再搭配運動，而真的開始運動後，一定有很多人也有這個疑問：運動後到底可不可以、該不該吃東西？針對這個..

英國皇室5位最具時尚影響力的女性　梅根與凱特王妃比美，最後贏家還是她

黛安娜王妃或許是你印象中為英國王室帶來革命氣象的人物，但你可能不知道，真正讓皇室從君主神壇上走入民間的人，其實是英國女王伊莉莎白二世。

2019首爾9個新打卡景點　天國的階梯、愛之樹讓你美照拍不完

身為首爾旅遊愛好者的你，明洞、弘大、南怡島⋯⋯等這些耳熟人知的觀光勝地應該早已去膩了吧？！但南韓的美妝、衣服、歐爸真的讓人很想再去首爾，..

入秋功課首重「保濕」！女神激推的「保養神器」抹出全年All Pass超水肌

不久前為了代言活動回台的陳妍希，依舊容光煥發，自帶女神氣場，原本就已經光滑彈潤的好膚質，甚至更亮眼白皙了。渾身散發幸福光暈的她當時在接受..

護唇膏擦心酸？唇部保養3大NG迷思　磨砂膏可能過度去角質

「明明有擦護唇膏，嘴唇怎麼又乾燥脫皮了？」幾乎人人都有擦護唇膏的習慣，但皮膚科醫師蔡依倫指出，雖然有越來越多人知道保濕對唇部保養的重要性..

唇部保養光保濕還不夠！告別乾裂、暗沈、深唇紋　補油是關鍵

妳的護唇膏夠保濕嗎？最新網路調查，雖然九成受訪者有使用護唇產品的習慣，卻有高達近四成對保濕效果不滿意。皮膚科醫師提醒，三大唇部困擾：乾裂..

跟著做限醣飲食10大守則！成功率達八成，一週能瘦3公斤

「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福..

日本男生票選TOP 9「最喜歡女生約會穿的球鞋」！第一名鞋櫃必備

現在的女生越來越不愛穿高跟鞋，成為首選的反而是舒適又百搭的球鞋。日前，根據日本網站Mine的調查，並訪問了年輕日本男生「約會時，最喜歡女..

擺脫油膩、油臭味！頭皮清潔養護3步驟　洗髮做對清爽又飄香

許多人都以為把頭髮洗乾淨就好，頭皮的清潔卻常常被忽略。頭皮髒污、油脂沒有清除乾淨，不僅會使出油狀況日趨嚴重，還可能散發出令人尷尬的油臭異..

網傳吃菜不吃肉可減肥？營養師打臉：小心反彈會更胖

根據調查發現，有高達25%減肥族認為「吃菜不吃肉可以減重」，但針對這項錯誤迷思，營養師提醒，為了減肥不吃肉食等蛋白質食品，會造成肌肉流失..

新婚人妻夏于喬瞞著老公偷偷來！親自設計對戒「好像重新戀愛」

女星夏于喬在今年（2019）五月嫁給導演林書宇，剛成為人妻的她，帶著幸福和喜悅，現身日本訂製珠寶品牌K.UNO在台首家旗艦店，同時也為本..

英國神人用「升級再造」把LV與GUCCI聯名了　經典花紋背包、籃球越看越想買

品牌之間要互相拉抬聲勢，聯名無疑就是最好的方法，不過，這個世界上要某些品牌聯手，幾乎可以說是不可能的任務，像是LV（Louis Vuit..

劉寅娜的保養祕訣太值得筆記　6招養成身材曲線+牛奶美肌

韓國女星劉寅娜因為演出《鬼怪虐心CP》而人氣飆升，之後又化身宇宙女神「吳真心」，二度與男神李棟旭合作新戲《觸及真心》再度擄獲一票韓劇迷的..

直播／LV春夏男裝有多潮？6／20晚上8點半　跟周湯豪一起看秀

精品與潮流結合成為顯學，LOUIS VUITTON（路易威登）將在巴黎男裝周發表2020春夏系列便是令人期待的例子，由Virgil Ab..

想吃粽子又怕胖？飯前「一個動作」助你控制身材

想吃粽子又怕胖？根據統計，一顆粽子的熱量竟高達500大卡，加上醬汁、花生粉，一不小心就熱量爆表。想要滿足口慾又不想身形走樣，除了飲食定量..

花大錢度假不如找回「血清素」　6種習慣簡單告別壓力與憂鬱

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

9種超級食物打造不發胖體質　英研究：早餐吃對能消耗400大卡　

想要減肥早餐到底該怎麼吃呢？！眼見夏天就要來了，超希望身上的肥肉能夠瞬間消失！但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了，請即刻停止。

韓妞狠甩20公斤肥肉變正妹！最難減下半身全靠這5點

很多下半身肥胖的女孩總是特別難瘦下來，看看這位小姊姊，不僅成功瘦下20公斤，連難瘦的下半身也逆襲成大長腿，一起看看她的減肥技巧！

省時又有效的保養6觀念　皮膚科醫師：在洗澡時就開始護膚

完成了一天必須做的所有事情，在結束漫長的一天之前，想到還要花時間保養肌膚，就感到特別麻煩，就算是拖到隔天早上做，大概也會因為趕著出門而無..

吸收好不等於效果好　護膚5大騙局，誤信傷荷包

炎熱的夏天又要來了，許多人在夏季時皮膚狀況會特別明顯，保養的也特別勤，達人表示，雖然每個人膚質跟需要加強的狀況不同，但有些正確觀念一定要..