想要吃得好又要瘦身,讓這位達人來告訴你,怎麼吃出健康又能減肥;規律的運動以及達人所搭配的瘦身餐,終於可以開心的吃,不用再委屈自己吃無味的..
好久沒有出現在螢光幕前的蕭薔回來了!秉持初心,堅持幫助需要幫助的人,今年再度發行愛心年曆及義賣活動,推出2019年《珍世天使》慈善年曆,..
有篇發表於《美國營養期刊》的研究指出,每天喝280c.c.番茄汁可以減少50%腹部脂肪,連續喝8周效果更明顯!
說到減重,一般女性總會認為吃得少就能瘦下來,再說到健身,也有人害怕一練就變成金剛芭比,但女性健身教練 Nessa Sphere卻秉持「吃..
減肥是女孩們一生的志業,南韓健身達人Suji在IG上擁有12萬信徒,因為她在半年之內輕鬆減掉了16公斤,更驚人的是她一天吃五餐,還餐餐吃..
到了冬天又是展露衣服層次穿搭功力的時刻,要維持身形纖細形象的小撇步,就是瘦臉最快!因為在厚厚冬衣下,臉部瘦等於全身瘦,用下面4招賺回瓜子..
雖然秋冬正是補身的季節,食慾自然旺盛,但身材不走樣也是很重要的,要如何吃得補又維持身材,有專家傳授妙招,只要在吃飯前半小時做1個動作,另..
搽上最新款口紅,才發現牙齒好顯黃,女生如果張嘴是一口黃牙,無論你長得有多美,顏值絕對大扣分!每天都在接觸彩妝,口紅試色多到數不清的PON..
肌膚乾燥,就連頭髮也乾到不行!最近掉髮量屢屢創新高,看著一撮撮落髮著實心疼,其實臉皮和頭皮是同一張皮,臉上會擦保濕,同理頭皮也需要補水,..
秋季才是養白好時機,經過了夏日豔陽曝曬,肌膚變黑就算了,曬得又乾又老才讓人煩,除了勤勞塗抹美白產品,飲食也是重要的一環,吃對美白食物不僅..
時序入冬,衣服也增厚了,暖心暖胃的食物享受無罪,但「無感減肥」才是冬季修身最高境界,怎樣做才能覺得自己不委屈?首先就是要降低身體莫名產生..
只要是女生都希望擁有完美身形,加上現在運動瘦身風潮盛行,女孩們不再只靠節食來減肥,通常還會搭配運動,但妳是否也有碰過這樣的狀況.......
女孩們~想要真正的看起來苗條、結實,除了要有正確的飲食控制外,還要搭配運動,這樣才可以達到真正的「瘦」喔!經營You Tube頻道的An..
好多女藝人都在瘋火鍋減肥法,疑?吃鍋真的能瘦嗎?營養師趙函穎透露,只要正確吃鍋就能輕鬆瘦,如何吃得飽又吃得過癮,這5大關鍵你不可不知!
夏季氣溫飆高,粉刺叢毛孔大爆發,痘痘、油田也隨時蓄勢待發,各種皮膚問題接踵而至,皮膚到底怎麼了?該怎麼舒緩和解決?有沒有預防的方法?面對..
減肥是女人一生志業,瘦還要更瘦永遠是努力目標,如果妳是月經來之前都會食慾大漲的人,可以嘗試看看「豆腐減肥法」,想吃東西時就吃豆腐,熱量低..
人類為了尋個方便所發明出來的東西無奇不有,而這個現在在IG上許多人分享轉貼的「Grub Tub」更是號稱美國史上最偉大發明,因應美國的球..
讓亞洲掀起一波討論熱潮由周迅主演的《如懿傳》,許久沒在小螢幕上演出的周迅更是再度回歸電視劇,更是要一路從正值青春年華的少女演到近50歲的..
想要豐胸除了醫美,還可以靠按摩和食療,相信大家一定先想到青木瓜,不過其實除了青木瓜,還有很多天然食物,對豐胸有良好效果,且更容易取得,別..
香菜的氣味特殊,愛吃它的人很喜歡、討厭的人就一點也沾不得;不過在最新醫學研究中,它是很好的解毒劑,若是持續吃一段時間,每次攝取約1、2株..