50歲蕭薔堅持一天只吃一餐！靠2習慣養成纖腰美腿

好久沒有出現在螢光幕前的蕭薔回來了！秉持初心，堅持幫助需要幫助的人，今年再度發行愛心年曆及義賣活動，推出2019年《珍世天使》慈善年曆，其中難得一窺蕭薔長年瑜伽鍛鍊的強大成果。已過年歲半百的蕭薔，體態跟膚況依然超級精實，究竟「台灣第一美女」的她是如何保養，一起來看看…

▲蕭薔。（圖／ELLE）

正常作息+好心情

蕭薔擁有一雙人人稱羨的逆天美腿，問到如何維持火辣身材，蕭薔表示，選擇對的保養方式、規律作息以及天然均衡飲食來維持身材，其中最重視的就是蛋白質的攝取。而瑜珈也是她生活中很重要的一部分。

▲蕭薔。（圖／ELLE）

瑜珈齡超過10年

練瑜珈超過10年的蕭薔，堅定地說：「從肢體的柔軟、靈活與強韌，看到自己的認真與付出，把每一件事做到最好是一種尊重。」擁有超強毅力，在拍攝年曆的半年前，除了天天到瑜伽教室報到加強自我特訓外，為了保持精實體態，還搭配游泳及每天只吃一餐，身高170公分的她，目前體重45公斤。

▲蕭薔。（圖／ELLE）

柔軟身段展高難度動作

人美心也美的蕭薔，從2000年就開始拍攝慈善年曆做公益，今年已經是第19個年頭。今年在《珍世天使》年曆中，蕭薔換上緊身瑜珈衣，大秀柔軟身段。進棚拍攝當天，由於動作難度高，蕭薔特地將瑜珈老師請到棚內，隨時提點以策安全。其中一款超高難度的動作，纖體、柳腰和長腿被折彎成驚悚角度，令攝影棚內人人屏息，直呼不可思議！

▲蕭薔。（圖／ELLE）

暖心捐衣義賣募款

2019年的年曆仍然由林炳存大師操刀並配合義賣善款，蕭薔一如往常年捐百萬元給需要幫助的團體，目前善款己逾3500萬元。

▲蕭薔。（圖／ELLE）