走過港劇輝煌的80年代,那一張張熟悉的女神面孔讓當年無數少男少女砰然心動~而其中被列為古裝劇九大美女與朱茵、張曼玉並列前十的王祖賢,近期..
近期最紅的減肥方法非「168斷食法」莫屬,連楊丞琳、侯佩岑、瘦子E.SO等許多明星名人都在用,實行簡單效果又好,讓近日掀起一波「斷食潮」..
「想減肥?別再惡性節食,斤斤計較卡路里了!」對於想要穩定控制體重的人來說,忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂,想要減重成功不復胖健康吃很重要,減..
不少現代人都有難入睡、睡眠淺甚至失眠等睡眠問題,而睡眠品質差不僅會影響身體健康和新陳代謝,還會影響老化速度!很常在網上跟粉絲分享美容養生..
身邊許多女生不一定長得特別漂亮,但是懂得經營、保養自己,舉手投足都自帶高級感。如果你也想後天養出貴氣,這7個習慣跟著做,美麗從內而外,讓..
凱特王妃(Kate Middelton)是全球無數女性心中嚮往的名人代表之一,尤其38歲的她生了3胎,身材依舊高挑纖細。據英國媒體報導,..
成毅、袁冰妍主演的陸劇《琉璃》熱播中,兩人也搖身成為近期的話題人物!特別是飾演女主角褚璇璣的袁冰妍,從一開始的天才撩花式撩男,到近期的虐..
近來168間歇性斷食正夯,若是生活作息不允許,試試看以下7個超簡單減重秘訣,或許比斷食法更有效,跟著做能讓你的瘦身計畫更有效率喔!
演活電影《怪胎》中的陳靜,原來現在瘦到不行的謝欣穎也曾圓潤過,甚至曾一度體重直逼50kg,靠著飲食慢慢瘦回來,發憤運動練出漂亮曲線和二頭..
雖說「一白遮三醜」現在沒這麼盛行了,但為了追求發光透亮美肌、曬黑後想白回來、淡化斑點或痘印等瑕疵,美白保養還是不可少。可市面上美白產品這..
減重埋線風靡多年,更有許多日本人更專程跑來台灣埋線減重,即便如此,仍以許多民眾充滿疑慮,包括是否安全無虞?是不是埋越多就能瘦越快?中醫師..
現在越來越多人知道,想減掉去身上多餘肥肉、擁有好身材,其實是減脂而不是減重,但有不少人減脂時一不小心把肌肉也減掉了,導致好不容易瘦下來卻..
大部分女生都愛美又怕老,想保養肌膚、維持身材,除了靠護膚品,你還能從「食補」著手!有些食物富含天然抗氧化劑,可幫助消除自由基,對抗衰老、..
小龍女陳妍希曾因圓潤的臉蛋和粗壯的大腿成為眾人調侃的對象,之後瘦身成功的她不僅瘦成V字臉,性感的鎖骨清晰可見,近照也看得出過去的肉感腿變..
李佳穎靠飲食加運動瘦身有成,近日又在IG上分享她運動後的自製水果酵素飲,引起廣大網友共鳴,更直言前陣子減肥成功就是這樣喝的,冰冰的很消暑..
很多人都會遇到一種狀況,就是「保養吸收的效果似乎沒有以前好了」、「最近的保養品都無法吸收」等等的問題,再春館製藥所研究顯示,臉部肌膚溫度..
觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現,這位看似很潮又反骨的女孩,其實也有注重養身健康的一面,不但時常..
童瑤在《三十而已》演出令人驚豔,纖細身材更是衣架子,完全穿出時髦媽咪範兒,身高169公分的她,體重一直維持在49公斤,除了規律運動外,全..
越來越多人除了減肥,更開始接觸重訓健身,但你是不是也在疑惑「怎麼好像沒什麼成果?」「練好一陣子了,身體感覺還是不熟悉?」有可能是你也犯了..
日本每過一陣子總有各式各樣的排行榜,日前日本網站rankingoo邀來萬名網友票選10大最有效減肥方式,結果出爐跌破眾人眼鏡,第1名不用..