美麗也能養出來!「高級女生」堅持的7個習慣,你做了幾個?

▲▼「高級女生」堅持的7個美麗習慣。(圖/翻攝自IG/aoi186)

▲懂得經營自己的女生,留意每個生活小細節。(圖/翻攝自IG/aoi186、Unsplash,以下同)

編輯 / Lily

身邊許多女生不一定長得特別漂亮,但是懂得經營、保養自己,舉手投足都自帶高級感。如果你也想後天養出貴氣,這7個習慣跟著做,美麗從內而外,讓所有的人都追著你跑!

▲▼ 「高級女生」堅持的7個美麗習慣            。(圖/Unsplash)

早睡早起

熬夜對肌膚傷害極大,這是塗抹再多保養品都救不回來的,長期睡眠不足也會使氣色暗沉,斑點更快冒出來。

起床一杯溫水

許多女星早起都是一杯溫水,空腹喝溫水對身體好處多多,能促進腸胃蠕動,幫助排出體內多餘廢物,身體健康了,皮膚自然就亮起來。

▲▼ 「高級女生」堅持的7個美麗習慣            。(圖/Unsplash)

堅持運動習慣

自帶高級感的女生,並不是身上穿戴多少名牌,而是用好氣色帶出氣場,想擁有明亮好臉色,堅持運動的習慣是必要的。

每天塗護手霜

許多女生顧好臉部肌膚,手一伸出來整個暴露年紀,要知道魔鬼藏在細節處,從現在開始養成洗手後,塗抹護手霜的習慣,久而久之塗下來,手部肌膚也能變得年輕緊緻。

▲▼ 「高級女生」堅持的7個美麗習慣            。(圖/Unsplash)

保養品在精不在多

自帶高級感的女生,肌膚通常是好到發光,但她的好肌膚在於懂得挑選適合自己的保養品,而非什麼都往臉上塗,要知道過度保養會加重臉部負擔,更有極大機會導致過敏。

維持泡腳習慣

泡腳和泡澡比起,容易天天達成,泡腳能促進腳步血液循環,同時能提升臉部氣色,泡腳時可放入生薑或是幫助活絡的精油,幫助新陳代謝。

▲▼ 「高級女生」堅持的7個美麗習慣            。(圖/Unsplash)

均衡飲食

在這個人人斷食瘦身的時代,均衡飲食實屬不易,再不挨餓的大原則下,食物更是要好好選擇,基本避開油炸、過多碳水化合物,其他的葷素均衡吃,攝取足夠的水分,就能擁有健康勻稱的體魄。

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