品木宣言靈芝水下殺785元！敏感、痘痘都不怕 4種用法CP值更高
很多年輕女孩都有痘痘肌的困擾，生理期還會爆幾顆「大紅痘」，讓人苦惱又煩躁，被暱稱為「靈芝水」的品木宣言（ORIGINS）Dr. WEIL..
坐著瘦成閃電！ 3步驟「椅子健身法」消水腫還能有火辣馬甲線
「坐著就能瘦」是不少人的夢想，再加上疫情期間，應該避免人多的場合，大家也會選擇在家健身，南韓一間運動工作室就在IG分享了「椅子健身法」，..
網友跪求「最想瘦的5部位」健身教學 爆汗雙人運動10分鐘就有感
誰說在家抗疫的日子會長胖？那是因為你還未遇上輕鬆駕馭又有效的居家運動！別以為在家運動只能對著電腦做瑜伽那麼乏味，今次Cosmo 精心挑選..
妳的身體裡有10kg宿便！日本教授發現「只要趴著」就能排出
很多人都有宿便的問題，尤其是身材肥胖的人，身體裡面更有可能存在多達10公斤的宿便，相當可怕，不但看起來會讓整個人肚子變大，多餘的毒素累積..
改善手腳冰冷超有感！「5種補氣食物」多吃，老得比較慢
睡眠不足、飲食不均衡，加上近來氣溫驟降，許多女生都有氣血不足的問題，像是肌膚暗沉、手腳冰冷，甚至生理期不準等等，雖然這些小問題看來無大礙..
中醫教3招「瘦手臂」穴位按摩 洗澡後按十分鐘連副乳都能瘦
想要瘦手臂，除了運動，居然還能靠中醫來幫助？這次就邀請知名中醫彭燕婷來告訴大家，如何利用中醫理論去瘦手臂！以中醫來說治療疾病的概念強調把..
日本專家傳授「禦寒6招」 發熱衣「這樣穿」才最保暖
氣溫驟降，一早起床真的感覺冷颼颼，不想穿成米其林，要怎麼穿才能舒適又保暖？日本專家教你正確穿發熱衣，並傳授玉米式穿法，教你時髦度過冷冷冬..
顏值靠吃出來！「7種食物」多補充，素顏出門也不怕
現代女生越來越依賴化妝和濾鏡效果，想要她們素顏出門比登天還難，其實好膚質除了外塗，也得靠內服養出來，盤點以下7款美肌食物，長時間持續補充..
12生肖農曆十一月運勢1215-0112 鼠財運有麻煩、兔福星照耀
屬鼠太歲年遇太歲月，工作上要腳踏實地，不能自作聰明，投機取巧，否則往往會弄巧成拙；財運方面會有麻煩，切莫貪小便宜而招致大的損失。健康方面..
4大超級食物＋植物油竟是美肌神幫手！自製酪梨面膜只要2步驟
想要健康透亮的好肌膚，除了借助護膚品，其實有些日常生活中天然食材也是好幫手。像是以下4種超級食物和植物油，用於健康皮膚，可滋潤、保濕肌膚..
韓國第一超模體重52公斤被嫌胖 自創「空腹健身車」練出火辣線條
「韓國林志玲」第一超模韓惠珍：1999年17歲時，她生平第一次站上伸展台，以模特兒的身分出道，從決定前往美國敲開紐約時尚界之門的那一天，..
韓妞超愛的「含酸清潔棉片」6大使用法！一擦老廢角質、粉刺全搞定
近年來韓妞們都在曬「含酸清潔棉片」，不僅一擦就能幫助去除老廢角質，還能改善粉刺、閉口、毛孔問題，幫肌膚拋光、細緻毛孔。但這種清潔保養棉片..
日本美容達人曝「乳液隱藏用法」 網：隔天肌膚嫩到不行
乳液是每個女生日常保養的必備步驟，除了能幫助肌膚保濕，其實還有很多妙招，盤點日本女生私下流傳的5大用法，除了塗抹臉部肌膚，還能製成乳液面..
－10KG不是問題！記住這4步驟瘦身技巧 水桶腰立刻退散
水桶腰、蝴蝶袖、小象腿，很多人都在乎這些小細節的肥胖，即使拼命節食減肥，臉部很容易瘦，但小腹或大腿卻一直維持肥胖，到底為什麼呢？醫美診所..
跑趴季／昆凌彩妝師教超強持妝術！3大秘訣玩到隔天也不怕脫妝、眼影積線
每到年底，接連而來的聖誕節和跨年等歡慶聚會、派對活動特別多，如何讓美麗妝容從早到晚維持一整天不「落漆」也是不少女生關注的重點。女星昆凌御..
把家變小型耶誕城！五款絕美造型「香氛蠟燭」 迎來滿滿幸福感
聖誕節將至，十一月中搶先開幕的新北歡樂耶誕城迎來了今年的佳節氣氛，讓人逐漸感受到這個既熱鬧又溫暖的日子。為了迎接如此歡樂的聖誕節，小編特..
減肥成功前必經的4個階段 「最關鍵時期」撐過3個月才不易復胖
許多人總是在減肥、復胖、又再減肥的循環中不斷重複，想要實實在在瘦下來又不輕易復胖，你需要先了解減肥過程會經歷的4個階段，每個階段都會碰到..
這個腹肌太迷人！IG健身女神6招「瘦腹小運動」 睡前就可做
IG上有超過38萬的追蹤者，陳暖央除了外表甜美，身材更是無可挑剔，尤其是她的腹肌超級迷人，每次自拍都搏讚力一流…
小S「練舞照」性感到無法呼吸 公開9招減肥菜單，必喝無糖優酪乳
最近她則是把私下練舞的側拍照和影片發上個人IG，只見小S穿著緊身背心和火辣短褲，蹬著細跟高跟鞋，超完美的身材線條真的是辣到爆～妳能想像小..
老是睡不好？營養師曝4種幫助睡眠的食物 「這種」果汁竟有效
睡眠的好壞對於整個人的健康至關重要，充足且良好的睡眠不僅讓人精神飽滿，還能加速身體恢復、記憶力變好，對於肌膚保養、抗老、甚至避免發胖都很..
