多功能小家電很受歡迎,不僅要有各種烹調技能,顏值當然也不能差,才端得上桌面!「Her森森」推出「義大利Giaretti珈樂堤多功能陶瓷料..
不怕不好吃,就怕你吃不夠!盤點全台六間頂級火鍋
說到補充蛋白質,大部分的人就會聯想到蛋,營養師余朱青分享,蛋的營養成分很高,是人體必需的胺基酸,也是優良蛋白質來源,但是不同種類的蛋營養..
女生為了凍齡、擁有美肌好狀態,可以花錢、花時間和精力每天保養,甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示,女生想要抗衰老、保持年輕健康狀..
橄欖油是每個家庭幾乎都必備的烹調單品,通過攝取好的油脂,不僅能夠讓食材更美味,還可以幫助身體補充營養成分,「Her森森」就推出「奧利塔 ..
近來類流感頻傳,尤其是兒童呼吸道症狀尤其嚴重,營養師高敏敏分享,除了提升疫苗接種率,提升保護力更是首要任務,她建議可以補充以下8種營養,..
現在的女生都很會保養,不少人看起來都比實際年齡還年輕,但想要做好抗老、有效延緩老化,光靠保養品還不夠,飲食也是一大關鍵!知名營養師高敏敏..
大家用電鍋用得很習慣,外鍋加水、內鍋煮飯或蒸食物,「Her森森」推出超美湖水綠色的「鍋寶萬用分離式電鍋」,因為特殊的分離式不沾外鍋設計,..
最近天氣轉涼,更是新冠、流感夾擊的好時機,這時更要提升身體免疫力,營養師高敏敏分享,這時得靠均衡飲食補充營養,她列出抗流感必備的7種營養..
氣炸鍋之所以會爆紅,關鍵就在於它可以讓食材不需要油炸,卻有炸物口感,同時又可以達到省油80%的優點,針對現在瘦身正夯的飲食習慣,算是很實..
女生都想永保年輕、老的慢一點,每天努力保養、花錢買抗老乳霜都不嫌累,但你知道嗎?吃錯食物可能讓你的抗老保養大打折扣!營養師谷傳玲就揭露9..
工作到一半感覺胸口緊緊的,溫差一大就頭暈冒汗,或是身體感到異常疲憊,營養師朱瑞君分享,這可能是心臟發出的求救訊息,身體不適除了就醫外,也..
現代人生活壓力大,三餐作息不正常,導致還沒有幾歲就覺得體力大不如前,營養師高敏敏提到,想認真經營人生,必須就得從健康著手,她舉例90歲的..
積極節食但是減重仍沒有成效?其實想要減重不需要節食,過度抑制即便瘦了,但正常吃之後體重又會快速反彈,盤點6個好習慣,不必挨餓也能輕鬆瘦下..
露營近年非常流行,但是要搭帳篷、設置桌椅等等,需要投資不少錢,後續也不一定會繼續入坑,那不妨可以找露營風格的住宿,體驗親近大自然的舒壓感..
「阿湯哥」湯姆克魯斯睽違36年回歸主演《捍衛戰士》續集《捍衛戰士:獨行俠》,不僅在全球創下票房佳績,更讓人驚嘆今年60歲的他完全看不出老..
「168斷食法」可說是近年來最紅的減肥法,簡單的執行方法可說是人人皆知,更是不少人嘗試減肥的首選,但其實執行上還是有些小細節需要注意,才..
亞都麗緻天香樓日前在 2022 米其林指南發佈會上,楊光宗主廚代表餐廳上台再度摘下一星,見到喜愛的餐廳榮獲肯定自是歡喜,而在那之前,早早..
很多人在減肥或體重控制時都是聞「油」色變,不敢碰油就怕發胖,甚至因此改吃水煮餐,但水煮餐真的比較健康?知名營養師高敏敏就指出,其實無油飲..
開心的中秋連假期間,你也吃了不少月餅、烤肉大餐嗎?覺得好罪惡、好油膩有負擔?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就建議,節日大餐後的飲食上可以做些調..