王偉忠每天運動保持身材　向男人喊話：「有身材穿白T也好看」

瑞士頂級製錶品牌Hublot（宇舶錶）愛玩跨界聯名，12日在台發表全新腕錶，邀請資深製作人王偉忠出席。換上俐落短髮後，看起有型許多。每天..

應采兒出道17年、生下小小春仍少女力滿點　2招養出好氣色

隨著陳小春和小小春（Jasper）人氣高漲，應采兒當年降伏山雞哥（陳小春）的故事，也再次被搬上檯面。但也有不少人注意到，出道17年、現年..

盧介華專欄／當個自然系保養女孩　追求天然美麗好膚質

根據Euromonitor International近期提出的保養品市場機會與展望報告，保養品的趨勢愈來聚焦於健康與美麗，在此前提概念..

30歲不想變胖！　20歲開始養成5種生活習慣

20歲時用力揮灑青春，到了30歲再也沒力氣天天跑趴，夜唱不可能，久坐辦公室還越變越胖！到底要怎麼避免這種可怕的「中年危機」？美國西北大學..

原來是少做一步　7個方法讓妳的健身效果瞬間倍增

你經常到健身中心使用運動器材，或是報名各式各樣的課程，卻感受不到任何效果嗎？在課堂中，常常趁教練不注意時偷懶，導致運動效果並不是那麼理想..

養成美腿好簡單　簡單伸展運動讓妳的腿又細又直

沒有超模的身高不是問題！擁有勻稱纖細的雙腿一樣迷人啊～COSMO Angel要告訴大家六招簡單的伸展運動，讓妳拉出又細又直的茭白筍腿～ ..

健身教練教你練出自然結實、不外擴的美胸

如果希望擁有緊實線條，一定要做肌力訓練，不妨在訓練動作中融入水瓶，增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練，因為「拉高強度」是為了提高運動效..

越運動越心酸　5個建議讓妳發自內心的前往鍛鍊之路

小時候，我們總能在下課鐘響的第一秒鐘衝出教室，在運動場上盡情笑鬧和玩耍，但長大過後，運動時總是想這是為了維持、雕塑，一有這樣的念頭就湧起..

6個姿勢睡前輕鬆做　幫助你睡得更好

很多人因為生活壓力、思緒太多不易入睡，或是睡眠品質不佳，其實這都會影響隔天的作息，其實有6種瑜伽姿勢方便讓我們容易入睡，而且睡得更好，且..

想當不腫不醜的孕婦？林可彤的輕運動必學

懷孕不等於變肥變醜，名模林可彤預產期在9月底，挺著肚子登上《嬰兒與母親》雜誌8月號封面，絲毫不見腫態，除了懷孕初期休息了5周之外，她始終..

擺脫贅肉、練出S曲線　南韓4個必追蹤的健身美女

看著發胖前的照片嘆息，想要快速恢復以前的夢幻體重通往美魔女的最佳途徑，不得不說還是運動！運動！運動！就讓我們來看看這些南韓健身美女都是怎..

假期你要幾分甜？7款熱門「雞尾酒」含糖量真嚇人

假日最喜歡和朋友小酌一杯，微醺周末依然想保持曼妙身材，你可能要遠離那些誘人的雞尾酒…… 以下這幾款雞尾酒是大眾熱愛的基本款，但他的含糖量..

掌握6招比基尼線除毛後保養　讓妳三角肌也滑嫩透光

夏季除了防曬之外，還有最重要的就是除毛，不是只有手、腳或腋下而已，比基尼線也不能忘記，就讓我們來告訴Angels如何保養這個小細節，讓妳..

喚醒肌膚的秘訣！謝欣穎：過了30歲上妝前先「敷面膜」

笑起來很甜的謝欣穎，其實內心很有個性，私下的她喜歡一身黑，暗紅色唇膏更是她的最愛，但是當年齡邁入3字頭，好像有了些微妙改變，比起酷酷的，..

女神辣翻天！米蘭達穿三角褲做瑜珈　屁股蛋全都露

34歲澳洲超模米蘭達可兒（Miranda Kerr），日前被爆出收下用贓款購買的2.5億珠寶，近日一掃醜聞陰霾，熱愛瑜珈的她，穿著三角褲..

Janet懷孕愛趴趴走還胖10公斤　胸部比之前大一倍

外景主持人Janet（謝怡芬）挺著7個月孕肚，11日出席保養品牌雅芳新品上市活動，精神氣色看起來相當好，在懷孕期間沒有特別忌口的她，也胖..

運動休閒風穿搭小心機　健康性感就是要「炫腹」

運動休閒風（Athleisure）的穿搭已經在歐美風行了4、5年，通常就是簡單、寬鬆的上衣，搭配運動legggings以及休閒鞋。這樣舒..

從小練柔軟度！高難度「親子瑜珈」讓人心驚驚

網路上充斥許多超正「網紅」，其中又不乏逆天美魔女們，但運動系辣媽卻是少之又少，畢竟照顧幼齡小孩已經身心俱疲，誰還有心情帶著孩子一起運動？..

上野瞳減重15公斤方法公開　小胖妹翻身變「日雜名模」

25歲的上野瞳是日雜知名「素人模特兒」，長相甜美可愛、一雙「鳥仔腳」美腿，是一名走在路上會讓人多看幾眼的美女。不過，高中時期的上野瞳，完..

「順其自然才是最強大的力量」　HEBE田馥甄的日常哲學

即便天后稱號烘托，真正的田馥甄比你想像中更單純簡單。就算臉書粉絲已經超過260萬，就算飛往巴黎參與時尚大秀，她依舊一派自然親切，她的初心..