誰說瘋狂運動會瘦？　49歲林葉亭靠吃「正確澱粉」瘦8公斤

49歲的林葉亭，多年來臉蛋、穿衣風格都如同日系少女一般，各方面都凍齡，這歸功於她在日本留學時養成的保養好習慣，以及十年來如一日的運動習慣..

晚餐一定要吃　3個夜間習慣養成易瘦體質　

雖然遺傳的體質為一部分，但胖與瘦大部分都是習慣養成！有人說房間亂的人較不容易減肥成功，這是有跡可循的，因為她們可能較不自律，所以減重過程..

林明禎靠22吋美腰撩到張軒睿　曝光5招練出招桃花的火辣身材

林明禎身高159公分，體重僅43公斤。過去，接受《ET FASHION》專訪時，她透露就算是宣傳期、月休一天，一空狂跑健身房，「跑步30..

張韶涵如何維持39公斤少女身！4招飲食＋運動雕塑法想變胖也難

36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲..

《控制》小三艾蜜莉的10大保養祕方　早晨一杯黑咖啡排毒消水腫

連好萊塢女星都偷偷追蹤，一窺辣模Emily Ratajkowski胸型、腰線、肌膚光澤都趨近完美的飲食秘密！

清新女孩都愛的Keds出新色　極簡實搭的小灰鞋連Krystal都愛

由韓國人氣女星鄭秀晶 f(x)Krystal 搶先示範穿搭的輕盈活力STUDIO系列極簡灰運動鞋，輕巧透氣的鞋款，不但工作通勤和逛街出遊..

傳奇天后雪兒72歲狀態超完美　15位年過四十女星保養心法大公開

這些年紀超過四十的女明星，利用自己的方法活出自信與美麗。運動和飲食是她們保持健康年輕的關鍵，一起來看看這些女明星們在生活上有哪些堅持與原..

堅持睡前10分鐘美腿操　43歲南韓辣媽養出鉛筆腿

南韓辣媽Belle雖然已經43歲，且生了一個兒子，身材仍沒走山，屁股也沒因為生小孩而變大，靠著勤勞運動與睡前腿部伸展操，她的一雙美腿甚至..

舒淇靠蜂蜜水消腫、林心如防曬隨時補　40歲三姐妹逆齡保養之道大公開

已經44歲的林熙蕾前陣子與好友林心如、舒淇一同合照，照片傳到網路上後被網友討論了一番：「天啊！這三個女人的肌膚是被保鮮了嗎？」今天就帶大..

MOSCHINO Eyes讓愷樂荷包破洞　想收蔡依林的短版帽T

瘋狂又古靈精怪的MOSCHINO，令人每一季都期待會有什麼新招，2018秋冬的MOSCHINO Eyes系列搶先推出，用流淚的大眼睛與可..

窺・名媛／李晶晶秀23吋蠻腰　事前準備工作是：吃泡麵！

李晶晶穿著露腰裝出席Thomas Sabo春夏新品發表會，大家站在一旁竊竊私語，不停讚嘆「怎麼那麼瘦」、「好厲害，她是媽媽耶」！露腰總要..

韓女團螞蟻腰讓人好羨慕　靠戒糖、一天吃兩餐激瘦

韓團Oh My Girl清新可愛的風格，一直是許多人關注的女團，最近因為一張Binnie露出纖細腰部的照片，讓團體再度被掀起討論，面對她..

李晶晶是飾品控　大推穿比基尼戴很多項鍊

德國飾品品牌Thomas Sabo的春夏系列發表，找來名媛李晶晶站台，穿著黑色服裝但中間露腰，身材勻稱沒話說，喜歡海邊、喜歡穿比基尼，她..

30歲開始學會愛自己　Melody：美和自信心來自於「自在」

Melody從令人羨慕的白皙無瑕肌膚、到訪談中自在的笑容讓人覺得很輕鬆舒服，她的人生觀和養生之道更讓人了解為什麼她能夠這麼自然就散發迷人..

愛美偏執狂大S的8個保養撇步　靠維生素C滋養光透蛋白肌

最近汪小菲特地發微博讚嘆老婆大S的鏟肉意志力驚人，連網友都很驚嘆大S是如何能夠在短短的時間內鏟肉10KG，今天就要來公開美容大王大S是如..

躺著就能練出川字肌！超簡單3動作　甩掉過年吃肥

從除夕吃到現在，站上過體重計嗎？逃避數字沒關係，如果能在放肆大吃之後，用簡單的動作鍊出線條，那可更重要，看看現在的偶像們就知道，瘦不代表..

集優雅與知性於一身　準英國王妃梅根的美麗養成守則

預計於2018年春天，與哈利王子一起攜手踏入禮堂，準英國皇室王妃 — Meghan Markle（梅根馬克爾）。因美國影集《Suits》..

羨慕泫雅的「11腹肌」？每天3動作，妳也能練出魔鬼線條

2018年給自己一個新目標吧！總是羨慕南韓女團的完美身材不是辦法，其實性感小野馬泫雅的11腹肌，只要有毅力，每天固定練習3個動作，加上飲..

寫封信給他！分手後做7件事　讓妳療傷更快，重拾前進的勇氣

當對方或妳決定分開，而妳是心靈較為受傷的一方，當在難過之時任何的安慰都無法走進心裡，不用急著強逼自己放下，讓自己忙碌是件好提議，有7件事..

善用星期一早晨做5件事　本周工作效率比同事更高

一周要開始了是否覺得意興闌珊？符合人性的Monday Blue雖然無法避免，但可以試試心理學突破厭世心態的方法，在周一上午做這5件事，不..