或許你也聽說過有句話「萬病始於腸道」,其實是真的!營養師表示,腸道是人體最重要的消化吸收器官,同時也是排毒器官、免疫器官,還被稱為人體的..
夏天來臨當然要對嘴巴好一點,SOGO忠孝館近期推出農村好物展,集結50家歷年農村好物獲選產品與青年回鄉手作商品,讓民眾輕鬆網羅在地好滋味..
減重可以吃白飯嗎?營養師程涵宇表示,吃對份量就沒問題,減肥減醣的一天別超過一碗,吃未精緻的全榖雜糧更好,只要把握兩個大原則還是可以安心吃..
母親節即將到來,要知道讓媽媽心情好,家裡氣氛才會好,營養師余朱青分享,現代人晚婚晚生,子女還沒成年,很多母親就已經快邁入更年期,無論你是..
這幾天氣溫直線上升,好想吃個剉冰來消暑,你最愛加什麼料呢?營養師高敏敏分享剉冰配料的熱量表,教你聰明挑配料,這樣吃才不發胖!
現代人生活作息改變,許多人晚上常追劇、滑手機,越來越晚睡,一不小心就熬夜,但熬夜不僅影響隔天精神,還會使皮膚出狀況,氣色差、黑眼圈、皺紋..
想在市區找到放慢步調的悠閒場域,MUJI無印良品微風松高門市預計於5月下旬開幕,也代表占地700坪以上的大店再加一,此前獨家餐食搶先曝光..
天氣炎熱、工作壓力大,你也跟編輯一樣每天需要一杯手搖嗎?但是喝手搖又好怕胖,這種又愛又恨的感覺真的很討厭!
有時候全身懶洋洋,是因為體內濕氣太重惹禍,當體內濕氣重,容易出現全身疲勞、四肢沉甸甸的症狀,當體內廢物無法排除,就連濕疹、腸胃道不適都跟..
劉亦菲、李現所主演的新劇《去有風的地方》在Netflix熱播中,熱度非常高,劇情講述主角許紅豆(劉亦菲飾)因閨蜜去世,生活和工作都陷入低..
桃園在地人都經常拜訪的口袋美食,這篇通通幫你收集好。
MUJI無印良品於日前宣布,4月6日起部分商品將調漲價格,平均漲幅約18%,不過無印良品於春夏新品展示會上也宣布推出「日日好物」企劃,專..
農曆年後走訪一趟日本,為旅居東京的外甥女拍攝婚禮前被稱為「兩親會」的新人雙方家長見面餐敘,爾後到 FUFU 河口湖入住一晚並終於首次見到..
愛吃芋圓、珍珠、仙草、豆花的看過來!觀看時請小心發生口水災啊!
期待已久的農曆新年長假終於開始,但在開心返家圍爐過年的同時,小心肥肉也悄悄上身!根據統計,約有4成人會在春節期間發胖,且平均胖2公斤,知..
除夕過年圍爐,你們家準備了什麼菜呢?營養師高敏敏分享,年夜飯的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理,如果不限制這樣吃,一人少說一餐會攝取超..
這幾天氣溫多變,早上才出了太陽,晚上一下子就變冷,24節氣中的最後一個節氣-大寒也即將到來,營養師余朱青分享,大寒通常是一年之中最寒冷的..
劉亦菲、李現所主演的新劇《去有風的地方》開播,劇情講述許紅豆(劉亦菲飾)因閨蜜去世,生活和工作都陷入低谷,讓她決定獨自前往雲南大理,完成..
天氣冷颼颼,正餐過後是不是想來碗甜湯呢?營養師高敏敏提醒,滿足口腹之慾同時,小心別熱量超標造成身體負擔,她建議無料燒仙草和冰糖銀耳紅棗都..
冬至即將到來,營養師余朱青分享,長輩總說吃了冬至湯圓就大一歲,吃湯圓是一種傳統,也承載著對將來的期待與長輩的祝福,但隨著大家健康意識的抬..