營養師：「6款茶」幫助降低體脂肪，讓減重事半功倍

你是飲料控嗎？常喝飲料傷身又易胖，不如喝茶吧！營養師朱瑞君分享，許多茶都能幫助控制體重，也就是能降低身體「變胖」的能力，盤點6款能減少體..

助減肥還能放鬆情緒！營養師曝喝茶6大好處　加碼冷泡茶秘訣

台灣人愛喝茶，從紅茶、綠茶、烏龍到鐵觀音各有愛好者，但茶除了好喝，你知道茶還有很多益處嗎？知名營養師高敏敏分享喝茶的6大好處，像是能促進..

小紅書狂推「白開水妝容」　謹記5重點，輕鬆打造神級偽素顏

近幾年來「偽素顏妝容」成為流行趨勢，看似不經意的清新妝容，自然呈現出又純又欲的溫柔氛圍，更在小紅書上颳起一陣「白開水妝容」旋風；不過這個..

減肥更有感！營養師曝「脂肪最怕」的4種食物　攝取量也要注意

減肥除了管住嘴少吃，邁開腿努力運動，吃什麼也很重要，吃對食物能讓瘦身更有感！營養師谷傳玲就分享「脂肪最怕」的4種食物，能促進脂肪分解、代..

茶飲控注意！小心6個「喝茶壞習慣」，減肥不成反而超傷身

台灣人愛喝茶，尤其近年來手搖飲店更是蓬勃發展，不少人天天都要喝一杯茶飲才過癮，還有人聽說綠茶有益身體健康又能幫助減肥，就卯起來喝茶，但你..

營養師曝「能提高代謝」的4種食物　1杯黑咖啡相當於快走974步

你身邊是不是也有那種明明吃很多，但卻不太會發胖的人？或是每次減肥不久，很快就能瘦下來？營養師谷傳玲表示，擁有「易瘦體質」的人，其實是他們..

5款「無性別」香水跳脫男女框架　資深香民都愛Aesop、Diptyque

香水不僅是最佳點綴，更是最佳公關，能凸顯「你是一個怎麼樣的人」，所以誰說香水要分性別？在這個什麼都可以的時代，香水漸漸地突破框架，不再以..

5種幫大腦恢復精神的食物　當零食吃也很ＯＫ

很多人知道飲食的重要性，但有時工作時間長哪管這麼多，根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息，培養腦力的食材其實有很多，不是只有大家..

猜不出實際年紀！55歲牛爾老師首度公開「凍齡好習慣」

「美容教父」牛爾看起來只有30出頭，完全看不出實際年齡竟已55，他在《小紅書》分享最近這幾年來，身邊越來越多男生開始注重自身肌膚保養，隨..

皮膚科醫師曝「6種美肌食物」　防皺紋、抗發炎還能去痘痘

想要擁有好肌膚，除了努力擦保養品、做好防曬，吃對食物也很有用！小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就從《好皮膚的秘密》一書中整理出對肌膚有益的6種..

萬聖節限定！蠟燭竟有南瓜餡餅＋栗子香氣　用「黑貓海綿」沐浴好有趣

萬聖節即將到來，街上到處都是節慶裝飾，好不熱鬧。萬聖節不只是變裝討糖活動，就連美妝品牌都來參一咖，像是diptyque推出南瓜香氛蠟燭、..

不再依靠咖啡提振精神！　簡單「7招」讓你活力充沛每一天

大家都想著如何讓自己每天都精力充沛，尤其在現代社會，人們在忙碌的生活中，總是依靠喝咖啡提神，希望藉由咖啡因，開啟活力的一天；其實以下這7..

超準心測！憑直覺挑「一杯咖啡」，精準預測你的下周運勢

周末假期倒數計時，緊接著又要迎來下一周的挑戰，你的下周運勢如何呢？憑直覺選一杯你最喜歡的咖啡，看看你下周是否可以爽爽過。

營養師傳授「12款減脂早餐」自由配，雞蛋早上吃更有飽足感

減重要吃得巧又吃得飽，營養師程涵宇分享，吃對早餐可以為一整天奠定美好基礎，吃對食物幫助控制食慾且在午餐前充滿飽足感，就能減少大嗑零食的慾..

星巴克10／6起「連續18天」買一送一　滑手機現賺一杯衝了啦！

即將迎來今年最後一次連假假期，星巴克也在雙十前推出長達18天的數位體驗活動，讓民眾跟星迷們滑滑手機賺優惠，只要進入專屬頁面找出拿道具的小..

2022週年慶最完整保養特惠組　AVEDA、THREEE明星商品折扣太甜

這次整理了各品牌的明星商品必收特惠組！從臉部保養、眼周保養、身體保養，到頭皮保養通通有！

營養師傳授「消水腫菜單」，腰果、香蕉都在內

你的胖其實不是胖，或許是水腫，營養師程涵宇分享，女性生理期荷爾蒙變化、代謝差、過敏、少運動都是水腫的原因，想要排除多餘水分，不妨從以下4..

秋冬居家香氛10款推薦！Diptyque 34號絕美包裝、琥珀麝香超欠收

香味是藏在記憶的延伸，同時也是現代人釋放壓力、增加儀式感的選擇。以下帶來10款「秋冬居家香氛」推薦，Diptyque 34號香氛蠟燭新登..

鍋寶「茶水分離瓶」2個下殺699元　濃淡自己調、隨時喝到現泡茶

多喝茶對身體擁有一定的好處，尤其像是綠茶含有豐富的兒茶素，可以幫助身體抗氧化，適當補充有一定的必要，「Her森森」推出「鍋寶TRITAN..

仙女必收！ 盤點5款「玫瑰香水」　連Jisoo都愛

玫瑰香氣經典不敗，相信多數人對於「玫瑰香」毫無抵抗力！它既能使人溫柔成熟，亦能增添一絲性感，使人充滿「仙氣」猶如仙女下凡般的迷戀。以下盤..