拍照總晃到、指甲油塗不好？檢驗7個手抖原因，或許壓力已達臨界點

每次拿手機拍照，總是不小心手抖晃到，防手震系統都救不了你？想自己塗個指甲油，偏偏總是塗出界。嘿，可別以為這種情況只要重新來過就沒事了，其..

世足鮮肉圖多／德國6大超模球員「裸體秀肉」　穿潮鞋狂噴逆天帥氣

全球矚目的世足賽終於開打，堪稱顏值最高的「德國男模足球隊」不只帥，實力也相當堅強，在上一屆FIFA世界盃足球賽拿下冠軍，是今年極具冠軍相..

來挑一本書！不讀會後悔的推薦書單

一年共三季的「好書遺珠」推薦書籍，將與「每周書評」入選書籍，一併晉入年度好書的評選。

她一天6餐，還成功減肥9公斤　關鍵是：冰箱貼身材照

夏天到了卻還沒減肥？快點學學國外一位女子，她採取每天吃6餐的飲食習慣，並搭配舉重，成功減肥20磅（約9公斤）！更直言減肥動力是「冰箱、辦..

沒有「腳脖子」＝多10公斤　腳踝是顯瘦關鍵，衣服這樣穿才對

即使上半身肉肉的，只要腳踝細就能達到90％的顯瘦效果！例如曾是「微胖界」女神的范冰冰，衣服穿對了，把肥胖的地方都遮好，僅需露出那一截美麗..

tag朋友學起來幫你按　消除肩頸痠痛，這樣按才爽快

肩膀痠、脖子僵、背部痛！被科技綁架的低頭族們、久坐又用腦過度的上班族們，肩頸不舒服是每天面對的必要功課。肩頸按摩，就是要別人幫忙案才會舒..

「腋窩」是今夏性感新指標！防皺紋、有凹陷　2個方法穿比基尼更好看

夏天來臨，女孩們紛紛穿上細肩背心展露身材，而背心要穿起來好看，除乾淨無痘的美背及纖細腰身外，大家最容易忽略是「腋窩」的保養。

「就算是豬，也要做一隻健康的豬。」　金鐘國健身方法大公開

要論近日最夯的韓國綜藝節目，《我家的熊孩子》絕對可以說是大勢的綜藝之一。特別是《Running man》「能力者」金鐘國作為固定班底出演..

人生中最容易發胖的6個時期　工作、婚後很難瘦下來

對於擁有易胖體質的男男女女們，減肥幾乎是一生的功課，稍有一點放縱、不忌口，也許就會胖回從前的體重，讓先前的努力都付諸流水了。但也有人雖胖..

實測／高跟鞋越高＝腿越細？　錯！「最美跟高」原來是Ｘ公分

「高跟鞋」是讓愛美女性又愛又恨的穿搭聖品，它可以一秒讓小隻馬蹬高拉長雙腿比例，變成大長腿的同時，還順帶有了一雙纖細美腿。但其實也不是堅持..

按對地方馬上消除鐵腿＆水腫！簡單有效4步驟，久站服務業必學

除了抬腿以外，有更有效的方式能夠預防，透過下面4個步驟，能解放妳的高壓腿，還妳一雙漫步在雲端的好線條。

南韓辣媽教妳正確減肥觀念　體重上升7KG從象腿變筷子腿

想減肥，妳還在追求體重的數字的變化嗎？體重與體型從來就不是相等的一件事，有些人體重輕體脂肪卻相當高，有些人體重重看起來卻超級瘦，身為兩個..

體脂肪30%➔13%　8個生活習慣養成健康低脂體態

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活..

「躺著瘦」就靠一根小圓柱　發懶也能健康甩肉

工欲善其事，必先利其器，瘦身也是一樣的道理。妳聽過Foam Roller嗎？它是一種健身滾輪，能讓妳躺在上面邊滾動，藉由這個工具按摩全身..

誰說瘋狂運動會瘦？　49歲林葉亭靠吃「正確澱粉」瘦8公斤

49歲的林葉亭，多年來臉蛋、穿衣風格都如同日系少女一般，各方面都凍齡，這歸功於她在日本留學時養成的保養好習慣，以及十年來如一日的運動習慣..

給20歲的女孩　艾莉絲：好好投資自己讓妳散發光芒，幸福自然來

走過婚變的低潮，帶著女兒勇闖法國，還創立了有機品牌「Oui Organic唯有機」，外表看似柔弱的艾莉絲，其實一點都不柔弱。

瘦身霜怎麼用最有效？10張按摩圖照做就能瘦，再笨都學得會！

天氣愈來愈熱，肥肉也漸漸遮不住了！在瘦身霜銷量最好的季節，很多人花了錢想買瘦，但一點效果也沒有。難道瘦身霜用起來真的這麼困難？Melvi..

免節食靠餐前「生吃小黃瓜」　日本運動員3周狂甩6.6公斤

許多人不愛吃小黃瓜，實際上它的確也曾被金氏世界紀錄列入「最沒營養價值蔬菜」，因其95％都是水分，但有營養學家在小黃瓜中發現「磷脂酶」酵素..

讓12星座動心「甜蜜點」靠這些　處女最愛字寫漂亮、天蠍愛費洛蒙氣味

在人生路上遇見的怦然心動，對方卻還沒感覺？每人都有命定的「甜蜜點」，試著取得他的星座資訊，從這地方下手，讓他無法抗拒妳。

弓箭步暖身、補充維他命C　7招緩解運動後「鐵腿」

雖然大部分人都認為運動就是要又痠又痛才有效果，但運動完的痠痛感若是持續太久，可能會影響到接下來數天的日常生活，像常見的「鐵腿」就困擾著許..