沒有「腳脖子」=多10公斤 腳踝是顯瘦關鍵,衣服這樣穿才對

編輯/Duke

即使上半身肉肉的,只要腳踝細就能達到90%的顯瘦效果!例如曾是「微胖界」女神的范冰冰,衣服穿對了,把肥胖的地方都遮好,僅需露出那一截美麗、纖細的腳踝,就足以讓眾多男性拜倒在她的石榴裙下,就來看看還有哪些女星是靠腳踝取勝的吧!

1.楊冪

楊冪擁有一雙羨煞眾人的鉛筆腿,即使穿高跟鞋也沒有任何一點突出的小腿肌肉,相當的筆直、修長。而高跟鞋帶繫在他的腳踝上更顯瘦,也襯托出他「零水腫」的美麗腳踝。

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲楊冪從腿到腳踝都相當纖細。(圖/翻攝自楊冪工作室微博)

2.范冰冰

現在已經變范小瘦的范冰冰,曾經是微胖界女神,上半身相當魁梧,但她總是用好的穿搭來掩蓋肥胖部位,像這套長洋裝就只露出纖細的腳脖子突顯其優勢,和一旁的林允相比略勝一籌。

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲范冰冰屬於微胖型女神。(圖/翻攝自愛秀美)

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲范冰冰腳踝細看起來像少了10公斤。(圖/翻攝自范冰冰工作室微博)

3.Gigi Hadid(吉吉哈蒂德)

身為名模的Gigi Hadid理所當然擁有一雙修長的美腿,但再看其腳跟部分,明顯的凹陷且絲毫無任何一點贅肉,連穿球鞋都看起來相當纖細,十分難得。

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲Gigi Hadid的零贅肉腳踝無論穿什麼鞋都相當適合。(圖/翻攝自Gigi Hadid IG)

看完了眾多纖細的腳踝,現在要來看看有水腫困擾的「粗腳踝」女星,他們的腿不一定胖,卻因為沒有漂亮的腳踝,而失去優勢。

1.林允

前述和范冰冰相比輸了一截的林允,雖然也是擁有一雙筆直、白皙的美腿,甚至比范冰冰還要瘦,卻在腳踝的戰爭上輸了。

不過,再拿他穿球鞋的照片相比,還是高跟鞋能夠讓腳踝在視覺上細一些,因此,有水腫困擾的朋友若是想露出腳踝,就選有高度的鞋子吧!

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲穿高跟鞋可以彌補腳踝粗的缺點。(左圖/CFP;右圖/翻攝自新浪)

2. Lily Collins(莉莉柯林斯)

想不到美麗的Lily Collins腳踝竟然這麼粗!有網友將她的腳踝修瘦一些,竟將整個腿部比例都拉長了,看來腳踝真的要好好保養啊!

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲腳踝粗細相當影響腿部線條比例。(圖/翻攝自新浪)

別以為比腳踝粗細是一件很無聊的事,日本甚至有「腳踝選美」比賽,這些榮獲前四名的參賽者雖不是各個腿都細,但腳脖子都是細的沒話說,也使整個腿部線條更好了。

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲日本腳踝選美比賽。(圖/翻攝自nikkansports)

但腳踝粗的朋友也別難過,除了用穿搭來彌補,以下提供你幾種方法來改善腿部循環,養出纖細的腳踝就不用一直遮遮掩掩的囉!

首先,可嘗試單手撐牆並將雙腳併攏,再緩緩墊起腳尖,並收緊臀部,堅持5-10秒後再慢慢著地,如此動作重複5-10次。

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲腳踝運動。(圖/翻攝自Wiki how)

再來,同樣採站姿先將一腳微微抬起,緩緩的旋轉腳踝,左右各轉5圈,再換另一隻腳即可。

最後,可在睡前10分鐘用熱水泡腳,加速腿部血液循環,或是搭配瘦腿霜、乳液按摩小腿,也能幫助睡眠。

▲腳踝粗細。(圖/CFP、翻攝自新浪、Pinterest)

▲利用睡前時間按摩小腿,可避免水腫。(圖/翻攝自skinnyms.com)

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